mindannyian tudjuk, hogy naponta kétszer kell fogat mosni. Bármi kevesebb, mint ami károsíthatja a száj egészségét, de mi a helyzet a spektrum ellentétes végével? Rendben van-e naponta több mint kétszer kefével?
Ez valami, amit mindannyian ismerünk—ez a kavicsos érzés a fogainkban. Kényelmetlenül érzi magát, és tudjuk, hogy nem lehet kellemes illata. De mi van, ha már megmosta a fogait azon a reggelen?
a jó hír az, hogy nem lehet túl gyakran kefélni! Azonban, akkor overbrush, ami nem arról szól, hogy milyen gyakran ecsettel, de a technikák, eszközök használata.
ellenőrizze a fogkefe Sörtéit
legközelebb, amikor új fogkefét kicsomagol, nézze meg a sörtéket. A végén fog kinézni lekerekített, tökéletes finoman masszírozza az íny és a fogak.
a fogkefe használata közben a végek megrepednek és elkopnak. Így tudod, hogy itt az ideje egy új kefének. A fogorvos is kapsz egy alatt a 6 hónapos látogatás, de ez teljesen lehetséges, hogy szüksége lesz egy csere kefe hamarabb.
nem minden kefe azonos
tudjuk, hogy nehéz, de próbáld meg nem megfélemlíteni a fogkefék hatalmas falát a boltban! Az egyetlen dolog, ami igazán számít, az, hogy puha sörtékkel ellátott kefét választ, nem közepes vagy kemény. Miután kizárta a merev sörtéket, csak válasszon egyet a kedvenc színében!
könnyű elhinni, hogy egy szilárd sörtéjű kefe jobb munkát végez, de a puha sörték jól tisztítják a fogakat, és nem károsítják az ínyszövetet vagy a zománcot.
finomítsa a technikát
a túlfúvást eredményező dolgok túl merevek vagy sérült fogkefe sörték és nem megfelelő technika. És mi a helyzet a megfelelő technikával?
a legtöbb ember képes volt ellenállni a fogmosás során alkalmazott nyomásnak. Ez segíthet megváltoztatni az Ön által használt verbiage-t. Ahelyett, hogy” súrolás “vagy” fogmosás”, próbálja gondolni, hogy” masszírozza ” a fogak és az íny.
bár ez egy jó ötlet, hogy ecsettel extra ha már evett valami különösen cukros, győződjön meg róla, hogy várjon 60 percet, mielőtt ecsettel. Ez ad a PH egyensúlyt a szájban idő, hogy visszatérjen a normális. Evés után a szája kissé savasabb, ami átmenetileg lágyítja a zománcot. A fogak fogmosása ebben az állapotban kárt okozhat.
röviden, nyugodtan mosson fogat, amilyen gyakran csak akar, csak ne feszítse túl a nyomást, és győződjön meg róla, hogy a megfelelő fogkefét használja.