az egyensúly kialakításakor általában két összetevő van. Statikus és dinamikus. De mit jelentenek ezek?
íme néhány kifejezés, amelyet használni fogunk:
- A támogatás alapja – ez az a terület, amelyen a súlya eloszlik. Ha állsz, akkor a két lábad. Például nagyobb támasz van, ha a lábad szélesebb, mint a vállad, és egy kisebb alap, ha a lábadat közvetlenül egymás mellé helyezed.
- tömegközéppont-ez az, ahol a “középső” esik. Például, ha megpróbálsz minket a rocker táblára helyezni, akkor meg kell változtatnunk a súlyunkat, így középen vagyunk, hogy szinten tartsuk. Alapvetően ott van a tömegközéppontunk. Ha úgy döntesz, hogy eléred vagy áthelyezed az egyik lábadat a másikra, akkor a tömegközéppontod a talajhoz képest megváltozik.
mérlegünket akkor kell használnunk, amikor tömegközéppontunk megváltozik a támogatási alapunkhoz képest. Ez az, amit mi képesek vagyunk elérni valamit anélkül, hogy felborulna, vagy sétálni, vagy lefelé egy dombon, és maradjon egyenesen!
Tehát mi a különbség a statikus és a dinamikus egyensúly között? Megpróbálom elmagyarázni őket itt:
- statikus egyensúly-általában akkor, amikor a tömegközéppont a támogatás bázisában marad. Emlékszel azokra az öreg, pöttyös lyukasztó táskákra, amiket megütöttél, és elestek, de visszapattant? Ennek oka az volt, hogy tömegközéppontjuk alul volt, és soha nem hagyták el a támaszpontjukat. Tehát csak annyit kellett tenniük, hogy a tömegközéppontjukat a támogatás bázisán belül kezelik. Tudom, ez nagyon technikainak hangzik. Alapvetően, ha áll még, és nem, hogy minden szuper nagy mozgások foglalkoztató statikus egyensúly.
- dinamikus egyensúly-ez az, amikor irányítjuk a mozgást. Ez úgy nézhet ki, mintha tömegközéppontunk a támaszpontunkon kívül mozogna, például ha valami messzire nyúlunk, de ne keljünk fel a székünkből, vagy mozgassuk a lábunkat. Úgy néz ki, mint amikor a tömegközéppontunk mozog, például amikor sétálunk, vagy ha valami mozog. Tehát még akkor is, ha tömegközéppontunk a támogatás alapjában marad, ha a támaszpontunk mozog, ez a dinamikus egyensúly. Ez olyan lenne, mint a lovaglás egy gördeszka!
mindkét komponens fontos. A statikus egyensúly kialakítása először azért fontos, mert segít az alapítvány felépítésében. El tudod képzelni, hogy megpróbálsz járni, ha nem tudsz állni? Vagy mászik, ha nem tudja fenntartani a kezét és a térdét? Ha megvan a statikus stabilitás elkezdheti használni, hogy a stabilitás mozogni.
Remélhetőleg ez a rövid áttekintés hasznos volt! Nézze meg a többi hozzászólás a mérleg Round-Up További információ, ötletek! Vagy a bolt néhány termék, amely segít az erő és az egyensúly!