ropogós garnélarák Taco koriander Lime Slaw

megosztás gondoskodó!

2.7 Kshares
  • Pinterest
  • Twitter
  • Yummly

a ropogós garnélarák Taco tökéletesen ropogós, mély sütés nélkül.

Ezek a koriander mészkővel és Sriracha mártással készült ropogós garnélarák tacók megrázzák a világot. Ropogós sült garnélarák, korianderrel, lime felolvasztással, krémes sriracha mártással. Nehéz lesz csak egynél megállni!

a garnélarák rendkívül könnyen elkészíthetők, a Panko morzsák a garnélarák legjobb ropogós textúráját adják. Komolyan meg kell adnod ezeknek a babáknak egy próbát a következő taco estéden.

www.butteryourbiscuit.com

www.butteryourbiscuit.com

szeretem garnéla bármilyen formában, és ezek a taco nem okoz csalódást! A frissesség a koriander, mész felolvasztja, majd az enyhe hő a sriracha szósz felett ropogós garnéla, puha tortilla…is tiszta mennyország!

www.butteryourbiscuit.com

www.butteryourbiscuit.com

Ezek a ropogós garnélarák Taco jönnek össze elég gyorsan, és tökéletes egy hétköznap étkezés.
Ha több garnélarák receptet keres, nézd meg a garnélarákot forró fokhagymás mártással vagy a fűszeres Cajun garnélarák Fajitas mindkettő finom recept.

ropogós rák taco egy vágódeszkát

ropogós rák taco egy vágódeszkát
Prep Time20 perc
Szakács Time10 perc
Teljes Time30 perc

Összetevők

  • 1 kg garnélarák hántolt deveined, Szeretem használni közepes-nagy
  • 6 kis kukorica-vagy liszt tortilla
  • 1 1/2 csésze Panko
  • 2 tojás felvert
  • 3/4 csésze liszt
  • 1 teáskanál só
  • növényi olaj a sütéshez

Koriander, Lime Saláta

  • 1 kupa zöld káposzta reszelt
  • 1 csésze vörös káposzta reszelt
  • 3 evőkanál Majonéz
  • 1 lime ázva,
  • 1/2 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál bors
  • 2 evőkanál apróra vágott koriander

Sriracha Mayo

  • 1/2 csésze Majonéz
  • 2 evőkanál Sriracha

Utasítás

  1. egy kis tálban habverővel a majonézzel, majd sriracha, amíg együtt. Tegye félre és hűtse le, amíg használatra kész nem lesz.
  2. három kis külön tálban adjunk hozzá Panko morzsákat és 1 teáskanál sót, lisztet és habverővel töltött tojásokat.
  3. melegítsen egy nagy serpenyőt közepes lángon, majd öntsön 1 hüvelyk olajat a serpenyőbe. Fedjük le a garnélarákot a lisztbe, majd mártsuk be a tojásba, majd a Panko morzsákat. Helyezze a garnélarákot a forró olajba, szakács körülbelül 2-3 percig, majd fordítsa meg, majd szakács további 2-3 percig. Vigye át egy papírtörlőre.
  4. egy közepes tálban keverjük össze a majonézt, a lime juice-t és a sót és a borsot. Adjunk hozzá aprított káposztát és koriandert, majd dobjuk, amíg jól összekeverjük.
  5. kanál néhány slaw a tortilla, majd 3-4 garnéla, majd tetején egy szitálás sriracha szósz.

Megjegyzések

* * tegye a Sriracha mártást egy szendvicszsákba, vágott egy apró lyukat a sarokban, majd óvatosan nyomja meg a taco-t.

táplálkozási információk

hozam

6

kiszolgáló méret

6 adag
Adagonkalóriák 601teljes zsír 28g telítetlen zsír 5gtrans zsír 0g telítetlen zsír 21gkoleszterin 232mgSodium 1814mgcarbohidrates 61gFiber 5gSugar 9gprotein 29g

táplálkozási nyilatkozat: az ezen az oldalon bemutatott összes információ csak tájékoztató jellegű. Nem vagyok hiteles táplálkozási és táplálkozási információkat megosztott butteryourbiscuit.com csak általános iránymutatásként használható.

elkészítette ezt a receptet?

kérjük, hagyjon megjegyzést a blogra, vagy ossza meg fényképét Instagram-on

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük