CLEVELAND — Cleveland Clinic pszichológus Dr. Susan Albers szerint a kontroll freaks hajlamosak uralni a körülöttük lévő embereket és helyzeteket.
bár ez kell, hogy az ellenőrzés lehet off üzembe néhány, Albers mondja ott gyakran mélyebb oka annak.
Mit Kell Tudni
- Albers úgy véli, szükség van a vezérlő gyökerezik más pszichológiai kérdések
- az A kifejezés, hogy nem kellett volna egy negatív jelentésű, Albers azt mondja,
- Azonban néha egy pont, ahol meg kell, hogy elérje a súgó
“Az kell, hogy ellenőrizzék gyakran abból ered, hogy sokkal mélyebb lélektani problémák. Néha, ez a rögeszmés-kényszeres betegség, szorongásos zavar személyiségzavar. Gyakran azt gondoljuk, hogy az a személy, aki irányítja, nehéz, vagy néha akár bunkó is, de valójában, amikor levesszük a pszichológiai rétegeket, néha ez a személy sok félelemmel vagy sok szorongással rendelkezik” – mondja Albers.
bár úgy hangzik, mint egy rossz dolog, Albers azt mondja, hogy egy “kontroll freak”az életedben lehet néhány pozitív.
” Ez a kifejezés kontroll freak elég negatív. Újraértelmezhetjük, ha úgy tekintünk az emberre, ahogy ők szeretik a vezetést, és van néhány igazán pozitív dolog ebben. Ők olyan emberek, akik nagyon jók a döntések meghozatalában. Átveszik a vezetést egy olyan helyzetben, amikor senki más nem akarja, hogy ők nagyon jó tervezés. Szóval, a pozitív tulajdonságok keresését néztük, és amikor ezt a szóvezérlést használjuk, automatikusan negatívnak gondolkodunk, és van egy dühös reakciónk, úgyhogy ne használd ezt a kifejezést, és tényleg elkezdj gondolkodni ezekről az emberekről … Ezek olyan emberek, akik szeretnek irányítani, és ez nem rossz dolog.”
bizonyos esetekben azonban ezek a kölcsönhatások kimerítőek lehetnek. Albers azt mondja, fontos, hogy kommunikálni az emberek, akik több kontrolling.
” győződjön meg róla, hogy kommentálja azt a pillanatot, amikor érzi magát, így összekapcsolhatja az eseményt azzal, hogy igazán jól érzi magát. Így, például, mondhatod, ” úgy hangzik, mintha megpróbálnád ellenőrizni, hogy a találkozó hogyan fog menni holnap. Ebben a pillanatban tényleg úgy érzem, hogy nem bízol bennem. Így egyértelmű a kapcsolatod a történtek és az érzéseid között.”
miközben egy kontroll őrült az életedben gyakran ártalmatlan, Albers azt mondja, hogy nem helyes, ha bármilyen módon zaklatják vagy bántalmazzák. Ha fenyegetve érzi magát, vagy úgy érzi, hogy nincs hangja, ez egy probléma, ezért előfordulhat, hogy támogatást kell kérnie.