westend61 / Getty Images
először is, nem lesz bocsánatkérés. Vita? Persze. Egész éjjel vitatkozhatunk. De sajnáljuk, ha nem tetszik a választás? Soha. Ez a listánk minden idők 25 legjobb daláról, ami a scowling, a growling és a heaving iron. Áttekintettük a korábbi és jelenlegi profi testépítők, összegyűjtöttük több száz személyzet választja, aztán nehéz döntést—mind olyan mondhatnánk, habozás nélkül: Itt vannak a legjobb képzés dalokat. Soha. Dalok, amelyek egy zsigeri rohanást lőnek az ereiben. Olyan dalok, amelyek kint vannak a parkolóban a hidegben. Olyan dalok, amelyek sikoltoznak, mint egy őrült vadállat, miközben a zömök állványt behúzott szolgájává teszi. Találd meg ezeket a dalokat. Hallgasd meg őket. De a legfontosabb: játszani őket hangosan. Mi már benne minden-rock, rap, Nevezd meg. Szóval, nézd meg.
25. “Iron Man,” Black Sabbath
mi a jobb dal a vas dungeon? Ha meg kell emelni, mint egy őrült, érintse meg a dallamot, hogy a meghatározott heavy metal. Lehet, hogy olyan őrült, mint Ozzy Osbourne volt szombat tagja, de ha ez segít abban, hogy menjen az extra rep, rock on.
24. “Azonnali Karma!”(Mindannyian ragyogunk), John Lennon
Ez egy nagyszerű get-off-your-duff dal. Phil Spector producere és George Harrison gitáron való közreműködése után ugyanazon a napon vették fel és 10 nappal később adták ki. Ez neked is gyors lesz.
23. “Piece of My Heart,” Janis Joplin
Ez az egyetlen bejegyzés egy nő, hogy a lista (nem beleértve LL Cool J ‘ s mama), de Lilith Fair ez nem. Joplin megy a szenvedély felett pályán, ahogy utasítja hallgatók, hogy vegye. Szóval mire vársz? Vedd el azt a szart.
22.”Time 4 Sum Aksion,” Redman
Mike Tyson abetted ez a dal badass cred amikor játszott, miközben belépett a ringbe az első harc után szolgáló idő. Redman virágzó veri, Out-of-control Dalszövegek neked komolyan felvillanyozta, hogy meghódítsa a dolgokat sokkal impozánsabb, mint Peter McNeeley.
21. “Fekete Kutya”, Led Zeppelin
“Hé, Hé, mama, azt mondta, ahogy mozogsz / izzadsz, barázdává tesz.”Az oldal halhatatlan riffek, Növény istentelen ének, Bonham a Mennydörgés Istene dobolás össze, hogy testépítés, mint egy megvadult Viking.
westend61/Getty Images
20. “Rip This Joint,” The Rolling Stones
bár Jagger arca hasonlít Dorian Gray-re a lejtőn, még mindig van egy kardio ördög teste. Az ilyen dalok miatt. Ez a rövid (2:22), lázas ditty hozza meg a hangulat egy intenzív teljesítmény, legyen az a futópad vagy a Smith gép.
19. “Droppin’ Plates”, zavart
fegyverként beszélnek a zenéről, és erről is beszélünk (természetesen a tömegépítés egyikéről). Ez a dolog már düh a boatload, nem is beszélve talán a legtöbb súlyemelés-megfelelő címet az egész tétel.
18. “The Ride of the Val-kyries”, Richard Wagner
Ez a mennydörgő kompozíció nagy szerepet játszik az Apocalypse Now nevű kis filmben. Töltse be, majd állítsa be a hangerőt fül-megrázó. Vagy szívrohamot kapsz, vagy eléred a személyes legjobbat.
17. “Walk,” Pantera
Walk … as in through a brick wall. Ez az öltözőben kedvenc egy hátbaszúró Barát garantáltan megüt egy ideg, hallgatni után fogcsikorgatás hallgatni. Azokon a napokon, amikor küzd, hogy a gonosz on, ne fuss-séta.
16. “Szóval mit akarsz”, Beastie Boys
nem véletlen, hogy ez vezet a csoport legjobb albumához, a Solid Gold Hits-hez. Ez egy csúnya műfaj-turmixgép, amely összekeveri a fiúk szabadalmaztatott hip-hop a régi iskola soul-groove, segít elérni mélyen, hogy extra kernel energia. Ha mély gyűrődéseket szeretne a hatos csomagban, tegye ezt ismétlés.
westend61 / Getty Images
15. “Mellkas nap”, Frank Zane
hogy lehet, hogy nem egy tényleges testépítő—egy háromszoros Mr. O, nem kevésbé-háborgott a munka Pécs, fúj harmonika? Nagyon Dylan-szerű, egy megvetemedett, izmos fajta módon.
14. “Egy másik harap a port”, ” Queen
Ez a zenekar számos edzésre méltó találatot hajtott végre (“mi vagyunk a Bajnokok”,” We Will Rock You”,”nyomás alatt”). Ez egy fölé emelkedik a többi annak erős basszusgitár és pimasz hangulat.
13. “Veszítsd el magad”, Eminem
utálhatod ezt a fickót, ebben az esetben utálod ezt a válogatást. Ó, hát. A basszusgitár lüktet, a dalszövegek hipnotizálnak, az üzenet pedig Ali-szerű: ne hagyd, hogy bárki-még a kételkedő Thomas belül-lebeszéljen arról, hogy pontosan megragadja azt, amit akarsz.
12. “Jelenleg” Korn
Ez a nu-metal klasszikus dalszöveg megfelelő hozzáállást ad a súlyok megbüntetéséhez: “ma úgy érzem, hogy gonosz vagyok/nem veszett el, nem fújta el/csak irritált és nagyon gyűlölte.”
11. “Mozgás B * * * h,” Ludacris
mindannyian ott voltunk. Valami nem-élet joker dilly-dallying a padon. Amikor végre megkapja a helyet magának, vigye át ezt a dühöt néhány extra ismétlésbe a felgyülemlett türelmetlenség végső kifejezésével.
westend61 / Getty Images
10. “1812 nyitány”, Pjotr Csajkovszkij
még akkor is, ha a klasszikus zene ötlete korai fekete varjak, ismered ezt a virágzó kompozíciót. Állítólag maga Csajkovszkij azt mondta, hogy nincs művészi érdeme. De kinek kell művészet, ha van ágyú?
9. “Will Fly Now”, Bill Conti/the Rocky Orchestra
néhány dal nagyszerű edzőtársakká válik. Mások így születtek. Ez a Rocky dal határozza meg az utóbbi kategóriát. Hallod azokat a trombitákat, és csak le akarsz fojtani hat nyers tojást, fel akarsz dobni néhány szürke izzadást,és felmászni néhány száz lépcsőn—egyszerre három.
8. “Mama mondta Knock You Out,” LL Cool J
LL rep volt minden idők alacsony, amikor sokkolta a hip-hop világ ezzel kemény szélű visszatérése dal. A dübörgő basszus, perzselő veri segít visszaszerezni a saját agresszió.
7. “Smells like Teen Spirit,” Nirvana
A képzés partner szopás a szél, mint egy túlsúlyos futója, de még mindig forgatása izom-építő ismétlést súlyzó sor. Ez azért van, mert a füledet megtámadják az angst Kurt Cobain himnuszának inspiráló, dühös hangjai.
6. “Üsd fel őket”, 2Pac
egy olyan pályán, mint az explicit, a 2Pac verbális támadást indít a hírhedt B. I. G. ellen, és azzal dicsekszik, hogy lefekszik valaki feleségével (hmm … kinek lehet ez?). Amikor gyúrsz, akarsz valamit, ami tele van haraggal vagy kakassággal. Ez mindkettővel karimál.
westend61 / Getty Images
5. “Eye of The Tiger”, ” Survivor
Ez az, ami a hard rock számára a 80-as években telt el, és a dalszövegek sajtosak, de a pokol, ha Rocky Balboa-nak működött, akkor neked fog működni.
4. “Küzdelem a hatalom,” közellenség
robbanásveszélyes, könyörtelen, dühös, gyújtóbombázó-csak az elme-set szeretne az edzőteremben. A füldugó Basszusgitár, a staccato beats és a take-no-prisoners dalszövegek támadási módba helyezik Önt, amikor elkezdi az első szettet.
3. “Vissza fekete”, AC / DC
semmi sem sikít nyers férfiasság, mint ez a szám. “Vissza fekete” lesz forgatva, amíg vannak hangszórók.
2. “Enter Sandman,” Metallica
nehéz riffek, nehéz ritmusok-ez a végső dal, amikor nehéz edzést végez. Lehetetlen meghallgatni Lars Ulrichot, aki nem akarja, hogy valami acélra tegye a bőrét.
1. “Üdvözöljük a dzsungelben”, Guns N’ Roses
mit mondhatunk? Az edzőterem egy dzsungel. És Axl vicsorgó éneke és Slash ragályos power akkordjai olyanná tesznek, mint valami őrült majomember. Szeretne végleges bizonyíték ez a dal a hands-down legjobb valaha? Amikor a hat Mr. O címére edz, Dorian Yates minden nap játszotta. Ha beválik az árnyéknak, neked is megteszi.