Posted August 10, 2020 by Susana M Bowling, MD
mindannyian ott voltunk egy időben, vagy egy másik: lüktető fájdalom a templomok és a nyomás a szem mögött olyan nagy, hogy meg kell, hogy egy kis időt, és feküdjön le. Ez a túl ismerős fejfájás, igaz? Ne olyan gyorsan.
Ha fájdalom és nyomás van a fejedben, nehéz lehet megmondani, hogy fejfájás vagy migrén.
amikor az emberek migrénre gondolnak, általában a legsúlyosabb fejfájásra gondolnak. De a fejfájás csak egy tünete a migrénnek, és súlyosságuk és hosszuk is változhat. A migrén krónikus állapot, amelynek oka általában ismeretlen.
másrészt a fejfájás általában nem egy mögöttes állapot tünete. Ehelyett a fejfájás oka lehet az erek, az izmok, az idegek vagy az agyi vegyi anyagok túlzott aktivitása. A fejfájáshoz vezető tényezők közé tartozik a stressz, a szorongás vagy a depresszió, a fizikai sérülés vagy akár az időjárás változása.
tehát mielőtt leírná a fájdalmat, mint csak egy másik fejfájást, győződjön meg róla, hogy érti a különbséget a fejfájás és a migrén között. A legfontosabb különbségek ismerete bizonyos esetekben gyorsabb enyhülést jelenthet a célzottabb kezeléssel, sőt a jövőbeli fájdalom megelőzésével.
fejfájás vs. migrén tünetek
a fejfájás általában fájdalmat okoz a fejében, amelyet nyomás vagy fájdalomnak lehet leírni. A fájdalom az enyhétől a súlyosig terjedhet, bárhol 30 perctől egy hétig tarthat. Fájdalom fejfájás előfordulhat a homlok, templomok, valamint a nyak hátsó részén.
sokféle fejfájás létezik, de a három leggyakoribb a következők:
- feszültség fejfájás: általában az emberek úgy érzik, hogy a fájdalom a fejük mindkét oldalán elterjedt, gyakran hátulról kezdve, előre csúszva. Ez a leggyakoribb formája a fejfájás és oka lehet, hogy a szemfenék, a stressz és az éhség.
- Sinus fejfájás: az emberek gyakran tapasztalják ezeket a fejfájást, amikor betegek vagy túlterheltek. Ezeket a fejfájást az orrmelléküregek duzzanata okozza, ami fájdalmat okoz az arc, az orr és a szem mögött. A legrosszabb lehet reggel vagy hajlítás után.
- gyógyszeres kezelés túlzott / Rebound fejfájás: az emberek gyakran tapasztalják ezt a típusú fejfájást a fájdalomcsillapítás rendszeres, hosszú távú használatából a fejfájás kezelésére. A visszapattanó fejfájás általában naponta jelentkezik, és fájdalomcsillapító gyógyszerekkel javulhat, de visszatér, ha az elvonás miatt elhasználódik. Miután egy személy abbahagyja a fájdalomcsillapítást, a visszapattanó fejfájásnak el kell mennie.
a fejfájáshoz képest a migrén súlyos, és gyakran más tünetei is vannak, amelyek együtt járnak a fejfájással. A migrén általában csak a fej egyik oldalát érinti, a fájdalom és a lüktetés pedig olyan súlyos lehet, hogy megnehezítheti a mindennapi feladatok elvégzését. Ha migrénben szenved, a következő tünetek közül néhányat vagy mindet tapasztalhatja:
- Hányinger
- Fokozott érzékenység a fény -, hang-vagy illata van
- Átmeneti látásvesztés
- foltokat Láttam, vagy villogó fények
- Szédülés
- a Fájdalom mögött egy fül vagy a szem, vagy a templomok
- Extrém fáradtság
A kialakuló migrén tünetei valójában kezdeni, néhány óra vagy akár nap, mielőtt a migrén kezdődik. Lehet, hogy hangulatváltozások, étel utáni sóvárgás, merevség a nyak.
közvetlenül a migrén előtt vagy alatt érzékszervi problémák léphetnek fel, beleértve a homályos látást, a vakfoltokat, a zsibbadást és az elmosódott beszédet. A migrénes fájdalom enyhe vagy súlyos lehet. A fizikai aktivitás, a fénynek, a hangnak és a szagoknak való kitettség ronthatja a fájdalmat.
Ha migrénben szenved, előfordulhat, hogy bizonyos kiváltó tényezők okozzák azok kialakulását, mint például:
- hormonális változások: a nők menstruációs ciklusa és hormonális változásai migrént okozhatnak. Valójában a Penn Medicine szerint a nők háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek migrénben, mint a férfiak.
- : Mivel az allergiák irritációt, gyulladást okozhatnak, a migrén pedig az erek gyulladásával jár, az allergia kiváltja a migrént.
- genetika: a migrénes családba tartozó emberek nagyobb valószínűséggel alakulnak ki.
- környezet: egy személy környezetében sokféle kiváltó tényező okozhat migrént, beleértve a stresszt, az ételt, az időjárást és az alváshiányt.
kezelés és Relief
nincs specifikus gyógymód a fejfájásra és migrénre, de általában a gyógyszeres kezelés és az életmódbeli változások nagyon szükséges enyhülést hozhatnak, és bizonyos esetekben megakadályozzák a jövőbeli fájdalmat.
A vény nélkül kapható gyógyszerek, mint például az acetaminofen (Tylenol), az ibuprofen (Advil) és az aszpirin (Bayer) enyhíthetik az alkalmi fejfájást és az enyhe migrént.
Ha azonban rendszeresen közepesen súlyos vagy súlyos migréneket tapasztal, beszélnie kell kezelőorvosával a vényköteles gyógyszerekről. Lehet, hogy képesek csökkenteni a migrén súlyosságát, és megakadályozzák a jövőbeli események bekövetkezését.
ezenkívül az életmódbeli változások segíthetnek megelőzni bizonyos típusú fejfájást és migrént, többek között:
- rendszeres testmozgás
- elkerülve a kiváltó ételeket
- az alvási szokások javítása
- relaxációs szokások fejlesztése, például meditáció, jóga és nyújtás, valamint hő-vagy masszázsterápia
de bármi is okozza a fájdalmat a nyakban, jó ötlet fejfájás és migrén folyóirat vezetése. Segíthet nyomon követni a mintákat és azonosítani a kiváltó tényezőket. Jegyezze fel a megjelenés napját és időpontját, a tüneteit és minden olyan tevékenységet, amely a fejfájás kezdete előtt következett be.
naplózás ez az információ segíthet Önnek és orvosának egy olyan terv elkészítésében, amely a kiváltó események elkerülésére és a fejfájás gyakoriságának csökkentésére szolgál, hogy a régóta várt enyhülést hozza.