valaha csoda, hogy miért van a gyomra hangosabb, mint egy fűnyíró közvetlenül ebéd előtt?
hitel valami úgynevezett borborygmus, az orvosi kifejezés a morgás a bélben.
és meglepő módon, miközben hajlamos felpörögni, amikor elkésik az ebédről, ez általában nem az éhség jele.
ehelyett valójában a gyomor-bélrendszer takarítása az előző étkezés után, mondja Sita Chokhavatia, M. D., a Mount Sinai Kórház gasztroenterológusa.
kapcsolódó: the Better Man Project from Men ‘ s Health—2000 + félelmetes tipp, hogyan kell élni a legegészségesebb élet
néhány órával étkezés után, egy 90 perces ciklus összehúzódások-az interdigestive fázis-mozog minden maradék bit élelmiszer a gyomor és a vékonybél.
ezután a” vándorló motorkomplexum ” zajosan szállítja a többnyire gáz-folyadék keveréket. Ez a dübörgés, amit hallasz.
“olyan, mint egy vízzel és levegővel töltött léggömb összenyomása és rázása” – mondja Dr. Chokhavatia.
kapcsolódó: A férfiak egészségével Tejsavó Fehérje: Maradj Teljesebb Hosszabb Ideig Táplálja Az Izmokat,
Ha el kell fojtania a hang a gyomrod, mert, mondjuk, egy megbeszélés vagy egy dátumot, munch popcornt (a oldhatatlan rost), vagy egy darab csokoládé, amely azonnal shift a GI rendszer vissza a csendesebb kezdeti emésztés mód.