a menopauza bizonyos tünetei növelhetik a verejtéktermelést,ami viszont a testszag megváltozásához vezethet. Például a hőhullámok és az éjszakai izzadás nagyon gyakori tünet, és hatással lehet a test szagára.
” az apokrin mirigyekben szorongásos verejték keletkezik; ez egy zsíros verejték, amely baktériumokat tenyészt és táplál. Ez a baktérium kifejezettebb, büdösebb szagot hoz létre.”
menopauza idején a női hormonok ingadozni kezdenek, és a testszag változásainak gyökere. Például, amikor az ösztrogénszint csökken, hamis üzenetet küld a hipotalamusznak, hogy a test túlmelegszik. A hipotalamusz a verejtéktermelés növelésével reagál; a több verejték több testszagot jelent.
hasonlóképpen, pszichológiai tünetek, mint a szorongás, pánikrohamok, és a depresszió is vezethet fiziológiai változásokat érintő menopauza és a test szagát. Ezenkívül a szorongás által okozott izzadás eltér a testmozgásból származó izzadságtól. A szorongásos verejték az apokrin mirigyekben termelődik; ez egy zsíros verejték, amely baktériumokat tenyészt és táplál. Ez a baktérium kifejezettebb, büdösebb szagot hoz létre.
érdekes módon egyes nők fokozott szagláson mennek keresztül az élet ezen változása során. Szóval nyugi, lehet, hogy szaglás valamit magadról, hogy senki más.
a menopauzális változások a testszagban normálisak, és bár ez általában nem orvosilag súlyos, ez nem olyan változás, amelyet a nők meg akarnak ölelni. Ha a menopauza és a testszag teszi az életed büdös és kényelmetlen, van néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen.
tippek a menopauzális testszag csökkentésére:
fürödjön naponta, hogy eltávolítsa a szagot okozó baktériumokat a bőréről.
használjon néhány csepp illóolajat a fürdővízhez. A levendula, a zsálya, a borsmenta és a fenyő ellensúlyozhatja az erős testszagot.
kevesebb húst egyenek, kerüljék a hagymát, a fokhagymát és a fűszeres ételeket.
kevesebb cukros ételt fogyasztanak; a baktériumok és az élesztők cukorral táplálkoznak.
több, cinkben és magnéziumban gazdag étel, például kagyló, tofu, brokkoli, pekándió és kesudió.
próbálja ki a búzafajtát és más klorofillban gazdag ételeket; a klorofillt “nature’ s dezodor ” néven ismerik.”
leszokni a dohányzásról.
kevesebb kávét és alkoholt fogyaszt.
több vizet inni.
“feltétlenül beszéljen kezelőorvosával is, hogy kizárjon minden olyan egészségügyi körülményt, amely a verejtékezés növekedését és a testszag változását okozhatja.”
adjon hozzá olyan kiegészítőket, amelyek fitoösztrogént tartalmaznak a diétád. Ezek közé tartozik a fekete cohosh, soy, és Dong Quai. Azonban konzultáljon orvosával, mielőtt új kiegészítőket szedne.
a zsálya teát vagy kapszulákat széles körben használják a hőhullámok és az éjszakai izzadás csökkentésére.
viseljen laza, természetes szálas ruhát, és kerülje a szintetikus szövetek viselését.
aludjon pamut pizsamában, és aludjon pamut ágynemű alatt.
csökkentse a stressz szintjét. Jóga, meditáció nagyszerű módja annak, hogy pihenjen, valamint egy egyszerű séta a természetben is enyhíti a szorongást.
feltétlenül beszéljen kezelőorvosával is, hogy kizárjon minden olyan egyéb egészségügyi körülményt, amely a verejtékezés növekedését és a testszag változását okozhatja. Például a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása a középkorú nőknél is gyakori; a túlzott izzadás a cukorbetegség jele. A cukorbetegség gyümölcsös szagú testszagot is okozhat.