Maszturbáció-megérintette magát a szexuális élvezet-normális, élvezetes viselkedés vezethet orgazmus.
A Maszturbáció gyakran az első orgazmushoz vezet, így nagyszerű módja lehet a test megértésének és a szexuális vágyak felfedezésének. A maszturbáció segíthet abban is, hogy kényelmesen kommunikálja szexuális igényeit partnerével.
sajnos a maszturbációval kapcsolatos tabuk arra kényszeríthetik az embereket, hogy szégyenteljesnek érezzék magukat. A rekord egyenes beállításához a maszturbáció teljesen biztonságos és normális (mindaddig, amíg nem károsítja magát vagy másokat a folyamat során). Nincs tudományos bizonyíték annak alátámasztására, hogy a menstruáció során el kell kerülni a szexuális viselkedést. Nincs semmi” piszkos ” a menstruációs vérről, sem veszélyesebb, mint bármely más testrészből származó vér.
a tabu észlelésekkel ellentétben valójában vannak hátrányai a maszturbálásnak az Ön időszakában. Egyes nők még észre fokozott izgalmat alatt időszakban (1, 2), így valójában lehet egy jó ideje, hogy vegyenek részt a szexuális aktivitás. Kutatások kimutatták, hogy a jól érzi magát a vegyi anyagok ismert endorfinok, amelyek felszabadulnak, amikor orgazmus segíthet enyhíteni a stresszt, menstruációs fájdalom, görcsök (3, 4).
letöltés nyom a nemi meghajtó nyomon követéséhez.
több mint 2M+ ratings
Minden egyikünk egyedi. Nem mindenki akar szexuális tevékenységet folytatni a menstruáció alatt—vagy valaha -, de ez is teljesen rendben van. De ha maszturbálni akarsz az időszak alatt, íme néhány tipp:
A kenőanyag segít
maszturbálás közben, megérintve, megnyomva vagy ujjaival masszírozva a nemi szerveket, vagy olyan tárgyakkal, mint például egy szexuális játék, szexuálisan kielégítő lehet, orgazmushoz vezethet.
izgalmi folyadék és kenőanyag (más néven “kenőanyag”) segíthet abban, hogy a maszturbáció simább és kellemesebb élmény legyen. Így lehet a menstruációs vér, kenőanyagként. De mielőtt elkezdené, győződjön meg róla, hogy mossa meg a kezét és/vagy a tárgyakat, hogy megakadályozzák a lehetséges fertőzések.
Maszturbáció tampon vagy menstruációs csésze használata esetén
akkor is maszturbálhat, ha tampont vagy menstruációs csészét használ. A kenés használata hasznos lehet, ha bőrradírozást vagy irritációt tapasztal, mivel a tampon vagy a menstruációs csésze elnyelheti azokat a folyadékokat, amelyek simítják a folyamatot.
célozza meg a legjobb stimulációs helyeket
próbálja meg közvetlenül stimulálni a csiklót, a mellbimbókat és/vagy a vulva más részeit. A csikló a női szexuális élvezet elsődleges forrása, amely a hüvelycsatorna és a húgycső felett helyezkedik el (5-7).
az anális stimuláció is jól érezheti magát, de fontos megjegyezni, hogy a végbélben lévő baktériumok hüvelyi vagy húgycső fertőzéseket okozhatnak. Tehát, ha azt akarja, hogy valami, ami a fenekében volt, menjen be a hüvelyébe, mossa meg először, vagy tegyen rá óvszert. A szexuális játékszerek óvszereinek mosása és használata jó gyakorlat a fertőzések megelőzésére (és STI-k, ha játékokat osztasz meg egy nem tesztelt vagy új szexuális partnerrel) (8).
ha nem használ tampont vagy menstruációs csészét, megpróbálhatja a hüvely stimulációját is (ne feledje: a vulva az összes külső nemi szerv, míg a hüvely kifejezetten a csatorna a méh és a vulva között). Tudja meg, mi jó érzés az Ön számára. Ha ujjait behelyezi a hüvelybe, akkor a szöveteket a közelben tarthatja, ha bármilyen menstruációs vért meg kell tisztítania.
foltok megelőzése
ha erősen vérzik és aggódik a foltok miatt, megpróbálhat egy törülközőt alá helyezni, vagy maszturbálni a zuhany alatt. Zuhanyfej vagy vízáram stimuláció is szexuálisan kielégítő, de soha ne permetezzen vizet a hüvelybe.
a hüvely belsejének vízzel vagy szappannal történő mosását — más néven “douching”—nem szabad gyakorolni. A Douching megzavarhatja a hüvelyi pH-szintet és az egészséges baktériumpopulációkat, amelyek fertőzésekhez vezethetnek (9-11). A hüvely automatikusan megtisztítja magát azáltal, hogy rezidens populációja egészséges baktériumok, ami mentesítés.
fontolja meg a kockázatokat
ha partnerrel maszturbál (kölcsönös maszturbáció), és megérinti egymás nemi szervét, fennáll a terhesség veszélye. Ez akkor fordulhat elő, ha az ejakulátum belép a hüvelybe, és a termékeny ablakban vagy. A kutatások azonban azt találták, hogy a termékeny ablakban az időszak első néhány napján a valószínűsége közel nulla, a negyedik napon pedig körülbelül 2% – ra emelkedhet (12). Lehetőség van egy STI megkötésére is, különösen, ha nem tesztelt vagy új szexuális partnerrel van. Az óvszer használata csökkenti a terhesség és a nemi úton terjedő betegségek kockázatát.
következtetés
A Maszturbáció normális, élvezetes viselkedés, amely orgazmushoz vezethet. Örömmel kell éreznie magát a ciklus bármely szakaszában—akár az Ön időszakában is, különösen.
fokozott izgalmat észlel az időszak alatt? Kövesse nyomon a nemi vágyát ésvérzés nyomban.
cikk eredetileg megjelent Jan. 30, 2018.
Ismerje meg testét és a nők egészségét
