Mézmustáros Pekándiós csirke

Mézmustáros Pekándiós csirkemelleket ropogós panko pekándió keverékkel bevonunk, sütve, majd mézmustáros máz tisztességes szitálásával befejezzük. Olyan finom minden módon!

ez egy szponzorált beszélgetés, amelyet Fisher nevében írtam. A vélemények és a szöveg mind az enyém.

egy új izgalmas csirke recept!

hány csirke recept van? Soha nem lehet túl sok jobb? Különösen, ha olyan jók, mint ez a mézes mustár, pekándió csirke!

Most, amikor otthon szakácskodunk, jó, ha a spájz alapanyagokhoz fordulunk, és olyan alapanyagot készítünk, ami még mindig annyira ízletes, és egy vacsora, amiben a család minden tagja egyetért.

pekándió csirke videó

Ez a recept a kedvenc-Fisher pekándió Féleim felhasználásával készül. Ezek olyan összetevő, amit mindig kéznél, mivel azok tápláló, szuper sokoldalú.

tudom, hogy gyakran gondolhatunk rájuk snackelésre, hozzáadva egy tál zabpehelyhez, oldalsó salátába dobva vagy desszertbe dobva, de ízletes ízletes vacsora recepteket is készítenek. Ez a csirke bizonyíték erre!

a pekándió vajas íze és ropogós textúrája itt csodákat tesz!

egy egyszerű, mindennapi összetevőkből készült étel, amely sok kielégítő ízt csomagol!

és ez alatt a tartózkodás otthon időben (és mint mindig) Fisher nuts megvásárolhatók online az Ön kényelmét az Amazon, így lehet őket szállítani az ajtót.

mézes mustár és pekándió csirke összetevők és helyettesítések

• Fisher pekándió: a dió egy másik nagyszerű lehetőség.
• Panko zsemlemorzsa: ha nincs panko zsemlemorzsa, használhatja a szokásos zsemlemorzsát, a bevonat nem lesz olyan ropogós.
• Paprika: ez a fűszer nagyszerű ízt és színt ad a csirkemellnek. Csak használjon nem füstölt édes paprikát.
• fokhagymapor: az extra ízhez 3/4 teáskanál hagymaport is hozzáadhat. 1 vagy 2 gerezd friss fokhagymát lehet használni a méz mustár bevonat helyett.
• Dijon mustár: ha nem a Dijon rajongója, akkor csak a szokásos elkészített sárga mustárt használhatja.
• majonéz: ha inkább az alacsony zsírtartalmú majonéz is jól működik.
• méz: a méz valóban az, ami ezt az ételt énekli. Imádom ezt az egyensúlyt. Ha van allergia, kipróbálhatja az igazi juharszirupot.
• só, bors: a mézes mustárkeveréken végzett fogmosás után szórjuk rá a sót az egyenletes eloszlás érdekében.

görgessen lejjebb az összetevők mennyiségéhez és a teljes irányhoz.

Hogyan készítsünk mézes mustáros Pekándiós csirkét

1. Melegítsük elő a sütőt, készítsünk sütőlapot és huzaltartót.
2. Chop pekándió és dobás panko és fűszerezés sekély étel.
3. keverje össze a dijon, a majonéz és a méz egy részét.
4. font csirke, hogy segítsen még vastagabb részeket. Szárítsa meg papírtörölközővel, majd mossa le a tetejét mézes mustárkeverékkel, majd sóval ízesítse.
5. forgassa és fedje be a mézes mustárt a pekándió keverékébe, nyomja meg jól a tapadást.
6. ecsettel szemben oldalán csirke méz mustár keverék, sózzuk, majd kapcsolja be, majd nyomja meg a pekándió keveréket. Kabát jól.
7. helyezze át a huzaltartóra a sütőlapra, ismételje meg az összes csirke darabot.
8. sütjük, amíg át szakács.
9. közben habverővel maradék dijon, majonéz és méz egy tiszta tálba. Tálalás előtt szitáljuk a csirkét.

Hogyan készítsünk könnyebb mézes Mustármártást

ha kalóriát szeretne vágni a szószban, akkor majonéz helyett sima görög joghurtot használhat.

Tippek a legjobb mézes mustár pekándió csirke

• ne hagyja ki a csirke lüktetésének lépését, ez segít egyenletesebben sütni, így nem száraz területeken.
• Chop pekándió nagyon kicsi, de nem egy por vagy nem lesz semmilyen textúra és összeroppant balra.
• kabát a csirkemell is a maximális íz és ropogós külső. A pekándió bevonat nagy részét ki kellett volna használni a kotrás során (akkor a felesleget meg lehet szórni és át lehet nyomni).
• ne felejtse el a csirkét fóliával sátorozni, ha szükséges, nem akarja, hogy a pekándió égjen.
• használjon digitális azonnali leolvasású hőmérőt a csirke hőmérsékletének teszteléséhez a megfelelő doneness érdekében. Ha eléri a 165 fokos hőmérsékletet, a csirke kiszárad.

mit kell szolgálni mézes mustáros Pekándiós csirkével?

• salátát
• párolt zöldség, vagy sült zöldségek
• sült krumplit vagy krumplipürét
• sütőben sült hasábburgonya
• édes burgonya krumpli

Több Ízletes csirkemell Receptet kipróbálni

• Sült csirkemell
• Csirke Parmezános
• Csirke Marsala
• Fokhagyma Herb Vajas Csirke
• Citromos Csirke

5-től 6 szavazat

Mézes-Mustáros Diós rajta szárad Csirke

Fehérje gazdag csirkemell vannak bevonva egy ropogós diós, valamint panko keverék sütőben sült, akkor vagy kész egy édes, illatos mézes-mustáros máz. Egy ízletes, egyszerű recept, amely biztosan megfelel!

adagok: 4

Cook20 perc

: 35 minutes

Ingredients

• 3/4 cup Fisher Pecans, finely chopped*
• 2/3 cup panko breadcrumbs
• 1 1/4 tsp paprika
• 3/4 tsp garlic powder**
• Salt and freshly ground black pepper
• 2 1/2 Tbsp dijon mustard, divided
• 2 1/2 Tbsp mayonnaise, divided
• 2 Tbsp honey, divided
• 4 (6 – 7 oz) kicsontozott, bőr nélküli csirkemell

Melegítse elő a sütőt 425 fokra. A vonal 18 13 centis tepsit fóliával, egy sütő biztonságos hűtés rack át tepsibe, majd spray non-stick főzés spray. Tegye félre.

egy sekély tálban a pekándiót, a zsemlemorzsát, a paprikát, a fokhagymaport és a borsot ízesítjük.

egy kis keverőtálban keverjük össze 1 evőkanál dijon mustárt, 1 evőkanál majonézt és 1/2 evőkanál mézet

Pound csirke még a vastagságig (körülbelül 1/2 hüvelyk). Szárítsa meg papírtörlővel, majd mossa meg a csirke felső oldalát mézes mustárkeverékkel, majd sóval ízesítse.

transzfer egy darab csirke panko keverék, méz mustár oldalával lefelé, nyomja meg a cég kap keveréket, hogy tartsák be az alján. Brush felső oldalán csirke darab méz mustár keverék, sózzuk, majd kapcsolja csirke, majd nyomja meg a kabátot. A csirkét nagyon jól kell bevonni keverékkel, fordítsa meg, majd nyomja meg újra mindkét oldalon, hogy jól bevonja.

Adatátvitel bevont csirke rácsot, ismételje meg a folyamatot a többi darab csirke, így közöttük a rack. Adjon hozzá bármilyen extra pekándió keveréket a csirke tetejére,majd nyomja le még. Ha olívaolaj szakács spray majd permetezni tetejét csirke vele (ez nem kötelező, csak arra ösztönzi barnulás panko).

sütjük csirke sütőben, amíg szakács keresztül, Központ kell regisztrálni 165 fok, körülbelül 20-25 perc. Ha úgy találja, hogy a pekándió túl gyorsan pirul sütés közben, akkor sátor csirke fóliával.

közben egy tiszta kis keverőedényben keverjük össze a maradék 1 1/2 dijon mustárt, 1 1/2 evőkanál majonézt és 1 1/2 evőkanál mézet.

csirke mézes mustárkeverékkel szitálva, melegen tálalva. Opcionálisan a csirkét apróra vágott petrezselyemmel díszítheti (körülbelül 1 1/2 ts).

Megjegyzések

• * a pekándió finomra aprítható élelmiszer-feldolgozóban vagy kézzel. Chop kicsi, de nem olyan kicsi válnak por.
• * * az extra ízhez 3/4 teáskanál hagymaport is hozzáadhat.

Táplálkozás Tények

Mézes-Mustáros Diós rajta szárad Csirke

Mennyiség adagonként

Kalória 462Calories a Kövér 225

% Napi Érték*

Kövér 25g38%

Telített Zsír 3g19%

Koleszterin 112mg37%

– Hidroxid 578mg25%

Kálium 754mg22%

Szénhidrátok 20g7%

Rost 3g13%

Cukor 10g11%

Fehérje 40g80%

– Vitamin 405IU8%

Vitamin C 2mg2%

Calcium 45mg5%

Iron 2mg11%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Course: Main Course

Cuisine: American

Keyword: Honey Mustard Chicken, Pecan Crusted Chicken

Author: Jaclyn