Krémes görög joghurt Alfredo szósz

A megosztás gondoskodó!

  • Share
  • Tweet
  • Pin
251shares

gazdag, krémes görög joghurt Alfredo szósz a kedvenc olasz tészta szósz csodálatos ízű, de minden bűntudat nélkül!

a gazdag, krémes görög joghurt Alfredo szósz a kedvenc olasz tésztaszósz csodálatos ízzel, de minden bűntudat nélkül!Boldog Nemzeti Tejhónapot! Abban az esetben, ha nem tudnád, ez a tejtermék hónap, és én jól érzem magam kísérletezik a konyhámban mostanában néhány finom tejtermékek. Azért jöttem, hogy a tökéletes könnyebb étel nyáron az Ön számára minden, hogy segítsen ünnepelni tejtermékek! Imádni fogja ezt a krémes görög joghurt Alfredo szósz.

emelje fel a kezét, ha szereti a jó, gazdag (mégis rendkívül hizlaló) Alfredo mártást? Mindkét kezem fel van emelve! Ez az egyik kedvenc ételem, amelyet egy étteremben rendelhetek, de utána mindig egy kicsit sajnálom az étel nehézsége miatt.

ez a recept egy könnyebb változata, sans a nehéz krém, és használja a görög joghurt, hogy elérje a hiteles krémesség, hogy Alfredo szósz. Őszintén szólva soha nem gondoltam, hogy az Alfredo szósz könnyebb változata nyer engem, de tévedtem ezzel az ételrel-te is leszel!

vastag, krémes görög joghurt Fettuccine Alfredo szuper finom, de anélkül, hogy az összes hozzáadott zsír. Görög joghurttal készült!

a júniusi hónap minden tejterméket ünnepel. Az American Dairy Association and Dairy Council (más néven “ADADC”) 9000 tejgazdaságcsaláddal működik együtt New Yorkban, Észak-New Jersey-ben és Északkelet-Pennsylvaniában. Az amerikai tejtermelő családokat ebben a hónapban ünneplik. Ők azok, akik egészséges, tápláló tejtermékeket biztosítanak nekünk.

természetesen büszke vagyok arra, hogy New York-i otthonom, több mint 5000 tejtermelő gazdasággal az egész államban, a tejtermelés 4. nemzetisége. Hajrá, New York! Az is illik, hogy görög joghurtot használtam ebben a krémes görög joghurt Alfredo szósz receptben, mert New York az ország legjobb joghurttermelő állama.

Fun fact: joghurt New York hivatalos állami snack! Egy adag tej, sajt vagy joghurt 8 gramm kiváló minőségű fehérjét és 9 alapvető tápanyagot tartalmaz.

a görög joghurt nagyszerű módja annak, hogy sok receptet könnyítsen meg. Te tényleg nem hagyja ki minden ízét egyáltalán! Ez a joghurt csak egy a sok tejtermék közül, amely szuper magas fehérjetartalmú. Kétszer annyi fehérjét tartalmaz, mint a legtöbb rendszeres joghurtot, a feszültségi folyamat miatt. Hat uncia görög joghurt általában 14-17 gramm fehérjét tartalmaz. Ugyanolyan mennyiségű rendszeres joghurt 7-8 gramm fehérjét tartalmaz.

krémes Alfredo szósz recept készült egészséges görög joghurt helyett nehéz krém.

mint látható, a tejtermékek nagyon fontosak, és határozottan megérdemlik a saját kijelölt hónapjukat! Látogasson el ide, majd a” meet ” Kendra Lamb a YouTube-videóján keresztül.

ő egy New York-i tejtermelő Birkagazdaságokban, csak kívül Bivaly, és osztja, milyen érzés, hogy felnőni, és él egy tejgazdaságban, és hogyan tej által termelt ő 4,200 tehenek használják, hogy joghurt New York City iskolák. Szuper király!

még egy hűvös dolog, ígérem: hallottál már a nagy amerikai Tejhajtóról? Több ezer liter tejet szállít a családoknak, akik egyébként nélküle lennének. Elég király, nem?

a táplálkozási szakemberek naponta 3 adag tejet ajánlanak, ami hetente körülbelül egy gallon. Negyvenhat millió amerikai szolgált etetés Amerika csak kap átlagosan 1 gallon tej egész évben. Az élelmiszerbankok kilencvenöt százaléka azt mondja, hogy nem kap elegendő tejet az ügyfelek igényeinek kielégítésére. Ez azt jelenti, hogy sok családban hiányzik a magas minőségű fehérje és egyéb alapvető tápanyagok, amelyek biztosítják, hogy maguk és gyermekeik egészségesek maradjanak. Akkor látogasson el MilkLife.com ha szeretne adományozni.

krémes olasz tészta Alfredo szósz recept készült egészséges görög joghurt helyett nehéz krém.

Köszönöm mindenkinek, és remélem, hogy ez a krémes görög joghurt Alfredo szósz egy próbát! Ez biztosan megnyeri Önt.

Ha tetszik egy alfredo szósz étel csirke hozzáadott, próbálja meg a Crock Pot csirke Alfredo.

krémes görög joghurt Alfredo szósz
Szerző: Ashley
Recept típusa: Vacsora
konyha: olasz
: 5 perc
Szakács idő: 20 perc
Teljes idő: 25 perc

Gazdag, Krémes görög Joghurt Alfredo Szósz a kedvenc olasz tészta, szósz, csodálatos ízű, de anélkül, hogy a bűntudat!
Összetevők
  • 4 Evőkanál vaj
  • 4 Evőkanál univerzális Liszt
  • 2 Csésze csirkehúsleves
  • ¾ Csésze Natúr görög Joghurt
  • ½ Csésze Tej
  • 6 teáskanál Darált Fokhagyma
  • 1 ½ Csésze reszelt Parmezán Sajt
  • só, bors, ízlés szerint
  • 2 teáskanál friss olasz petrezselyem
  • 1 fontot a kedvenc tészta, főzve (nem használt fettuccine)
Utasítás
  1. lábosban közepes lángon, olvad a vaj.
  2. adjuk hozzá a fokhagymát, szakács néhány percig, amíg illatos (ne hagyja, hogy éget).
  3. adjuk hozzá a lisztet, folyamatos keverés/keverés közben, amíg szép, pezsgő.
  4. add csirke állomány, miközben továbbra is keverjük. Kapcsolja hő alacsony, majd fokozatosan adjunk hozzá tejet, görög joghurt, parmezán sajt.
  5. keverjük simára, majd a sajt megolvad. Adjunk hozzá sót, borsot, ízlés szerint. Ha hagyja, hogy a mártás kissé lehűljön, sokat megvastagodik.
  6. tálaljuk a választott szakács tészta tészta. Megszórjuk petrezselyemmel.
  7. tárolja a maradék mártást a hűtőben, majd melegítés előtt adjon hozzá egy kis tejet, mivel hűtése után nagyon vastag lesz. Élvezd!
3.2.2925

az ADADC-t a Twitteren, Instagram-on, Pinteresten és Facebook-on találhatja meg a #DairyMOOnth! Ön is részt vehet a júniusi Dairy Month Twitter party június 24-én, szerdán 9-10 órától EST. Ott találkozunk!

jogi nyilatkozat: Ezt a bejegyzést az ADADC szponzorálta. Minden vélemény 100% – ban a sajátom marad, mint mindig.

A megosztás gondoskodó!

  • Share
  • Tweet
  • Pin
251shares

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük