Keto diéta és vesekő korreláltak a leghosszabb idők óta. Igaz az a tény, hogy a ketogén étrend vesekövekhez vezethet, de ennek valószínűsége egy kicsit kevesebb. A ketogén étrendnek vannak bizonyos tévhitei is, hogy magas fehérjetartalmú étrendet tartalmaz.
Ez az elmélet tévesnek bizonyult, mivel a ketogén étrend magas zsírtartalmat tartalmaz, nem pedig fehérjét. Lehet, hogy vannak olyan emberek, akik rossz módon követik az étrendet. Ezek a csoportok az emberek nagyobb a kockázata a vesekő.
KETO DIET
A Keto diet a fogyókúra legnépszerűbb formája, amely ezekben a modern időkben vált híressé. A megszállottság, hogy egy vékony, egészséges ember, sokan választják a keto diéta. Kétségtelen, hogy a keto diéta segít a fogyásban, de lehetnek olyan emberek, akiknek orvosi állapotuk van.
fontos, hogy ne kezdjen semmilyen étrendet táplálkozási tanácsadó vagy orvos megkérdezése nélkül.
A Keto diéta egy olyan típusú étrend, amely az alacsony szénhidráttartalmú étrendre és a magas zsírtartalomra összpontosít, mérsékelt mennyiségű makronutrienssel. Természetesen testünk az általunk fogyasztott szénhidrátot metabolizálja, energiacélra glükózzá alakítja.
a keto diéta, a szénhidrát szintje csökken jelentős mennyiségben, ami a használata zsírtartalom alkotnak ketontestek. Ezeket a ketontesteket a szervezet a mindennapi élet minden tevékenységéhez és anyagcseréjéhez használja. Az égő zsír átveszi a glükózt.
igaz, hogy a keto diéta bizonyos szövődményekkel járhat, de ez átmeneti, és a diétás eljárás megváltoztatása miatt. Az ideiglenes kellemetlen érzés a szervezetben lehet, mert a keto influenza.
nincs olyan kutatás, amely azt állítja, hogy a keto influenza vesekőhöz vezethet. A vesekövekhez vezető keto diéta néhány lehetséges okát később megemlítjük ebben a cikkben.
vesekő
vesekő biológiailag kialakult idegen szerkezetek, amelyek jelen vannak a vesékben. Ezek képződnek a különböző ásványi anyagok, sók, amelyek nem szünteti meg a szervezetből, és elkezd felhalmozódni a vesékben.A kőképződés kezdeti szakaszai egy kis test lesz,amely a vesék üreges szerkezeteiben kezdődik.
a köveknek két lehetséges módja lehet, vagy egy adott helyen maradhat, és nem okozhat fájdalmat a régióban. A másik út az lehet, hogy a vesekő a húgyvezetékhez (a vese és a húgyhólyag közötti régióhoz) vezethet. Az uréteren keresztül el lehet távolítani a vizeletből, vagy elakadhat a régióban. Ez számos problémát okozhat a húgyhólyagban, húgyúti fertőzéshez vagy krónikus vesebetegséghez vezethet.
a vesekövek gyakori tünetei lehetnek:
- fájdalom a vese oldalsó és hátsó részén.
- fájdalom vizeletürítés közben.
- fájdalom az alsó hasban és az ágyékban.
- rossz szag a vizeletben.
- Gyakori vizelés
- Húgyúti fertőzés
TÍPUSÚ vesekő
a vesekő is el lehet készíteni a különböző ásványi anyagok, valamint sók. Ez kizárólag a túlzott hulladék felhalmozódásától függ. Biztosan megakadályozhatja a veseköveket megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásával.
a vesekövek néhány típusa a következő:
- kalcium
a kalcium a legfontosabb makronutriens a csont egészségének fenntartásához a szervezetben. De a kalcium és a nátrium túlzott felhalmozódása kalcium-oxalát köveket képezhet.
Több, mint a kalcium, javasoljuk, hogy tiltsa meg a nátriumot az étrendben. A vesekövek kockázata növekszik, ha nagyobb a só fogyasztása. A nátrium eliminációs folyamata a kalcium kevésbé újbóli felszívódásához vezet. Cserébe a kalcium véráramba történő visszaadásának csökkent mennyiségéhez vezet.
- húgysav
a húgysav az a hulladék, amelyet el kell távolítani. Ezek a képződött vizeletben jelen lévő kristályformák, amelyek általában nem oldódnak. Amikor ezek a kristályok ugyanazon a helyen felhalmozódnak, húgysavköveket képeznek. Ezek a magas purin élelmiszertermékek miatt alakulnak ki.
- STRUVITE
van egy olyan típusú vesekő, amely struvit kövekből áll. Ezek ritkák, amelyeket a krónikus húgyúti fertőzések okoznak. Teljesen különböznek a húgysav kövektől.
húgysavkövekben a képződést savas kristályok okozzák, míg a struvit kövekben a vizelet nagymértékben lúgos. A 60+ éves korosztályban kiemelkedőek.
- cisztin
Ez a fajta kő a legritkább formáció. A cisztin kövek fő oka a cystinuria. A cisztinuria olyan rendellenesség, amely kénsavakat tartalmaz, amelyek cisztin. A cisztin eltávolítja a húgyhólyagból, a felesleges aggregátumokat a vesékben, hogy köveket képezzenek.
összefüggés alakult ki a KETO diéta és a vesekő között
a keto diéta és a vesekő között a leginkább várt összefüggés alakult ki. Bebizonyosodott, hogy nincs probléma az Ön által követett étrenddel. A vesekövek oka a rossz módszer, amelyet követett.
a vesekő kockázata növekszik, ha változó tápérték van, és nincs megfelelő kiegészítő fogyasztás az étrendben. Szükséges, hogy a keto étrendet gondosan, valaki pontossága alatt végezze el.
néhány ok lehet:
- vízhiány
a vesekő fő oka lehet a vízhiány a keto diéta során. Ne feledje, hogy a ketogén étrend során a szervezet ketózis folyamatba kerül, amely lehetővé teszi a ketonok számára a vizelet eltávolítását.A ketonok eliminációja során számos ásványi anyag és sók is eltávolításra kerülnek. Főleg a nátrium eltávolítása, mert pozitív töltésű.
ennek az az elmélete, hogy a ketonok tele vannak negatív töltéssel, és pozitív töltésű vegyületeket kell kivonni. Ezért megfigyelheti a nátrium eltávolítását.
Ha a vesékben túl sok a nátrium, elkezd felhalmozódni, és elkezdődik a kalciumkövek képződése. Ezért szükséges, hogy tartsa magát hidratált, valamint megakadályozza a vesekő. Ön is kiegészítheti magát elektrolitokkal.
- vércukorszint
metabolikus szindrómában vagy cukorbetegségben szenvedő betegeknél ellenőrizni kell a vércukorszintjét. A vércukorszint lehet a fő oka a kialakulását húgysav kövek, valamint a szívbetegség.
A Keto diéta olyan étrend, amely csökkenti a szénhidrátbevitel mennyiségét, ami segít a vércukorszint kezelésében. Tehát azok az emberek, akiknek nincs orvosi állapotuk, könnyen megakadályozhatják a köveket.
míg azok, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, nehezen tudják kezelni a vércukorszintet természetesen, és szembesülhetnek a húgysavkövek problémájával.
- túl sok fehérje
a keto diétáknak tévhitük volt a magas fehérjetartalmú étrend fogyasztásáról, míg magas zsírtartalmú étrendnek kell lennie. A fehérje állati fehérje formájában történő bevitele a fehérje túlzott mennyiségéhez vezethet az étrendben. A fehérje növeli a húgysav képződésének mennyiségét a szervezetben, ami a húgysavkövek fő tényezője.
a magas fehérjetartalmú étrend a citrátszint csökkenéséhez is vezet, ami megelőző intézkedés a kövek számára. A citrát olyan vegyi anyag, amely általában jelen van a vizeletben, amely segít megelőzni a kőképződést.
- magnézium hiánya
A magnézium a legfontosabb só, amelyet időnként elhanyagolnak a ketogén étrend miatt. A magnézium bizonyos kalcium antagonista mellékhatásokból áll. Segít a vesekövek és a különböző vesebetegségek kockázatának csökkentésében.A magnézium fogyasztása a legfontosabb csökkenti az oxalát felszívódását.
- veseköves beteg
Ha Ön már veseköves beteg volt és megszüntette azokat, akkor majdnem 50% az esélye annak, hogy újabb rohama lehet.
a vesekövek visszatérése öt éven belül lehet. Ezért gondoskodniuk kell általános egészségi állapotukról, és továbbra is CT-vizsgálatot kell végezniük a diagnózis érdekében.
Ezek azok a bizonyos okok, amelyek különböző típusú vesekövek kialakulásához vezetnek. A vese egészségének fenntartása a keto diéta során, emlékeznie kell ezekre a fenti pontokra. Tehát jobb, ha hisz a tényeknek, és értékeli, hogy a keto diéta jobb végrehajtása szükségszerű.