mindenki tapasztalata izotretinoin eltérő lesz, ahogy a bőr úgy érzi, hogy a mellékhatások találkoznak. Ez egy erős gyógyszer, és bár lehet, hogy csodálatos eredményeket elszámolási fel akne, nem jön anélkül, hogy néhány nagyon komoly dolog, hogy tisztában.
az első hónapban személyesen tapasztalt legrosszabb mellékhatás a szorongás és a hipochondria elég erős kombinációja volt. Miután elolvastam a szórólapot, paranoiássá váltam mindent. Minden elveszett haj alopecia volt, minden gyomorfájás Crohn-betegség volt, és minden alkalommal, amikor a látásom megfeszült, mert éjfél után néztem a Netflixet, aggódtam, hogy megvakulok. Úgy hangzik, mintha vicceltem volna, de két meglehetősen rossz pánikrohamot szenvedtem el, és Google-tilalmat kellett elrendelnem magamra, amelyre a kezelés hátralévő részében ragaszkodtam. Ez, plusz beszél a folyamat a barátaimmal és a családdal, segített masszívan.
ami minden mást illeti, ezeket a termékeket használtam az öt hónapos tanfolyamom során, valamint Dr. Emma Wedgeworth díjnyertes bőrgyógyász néhány ajánlását. Mielőtt bármilyen kezelést kipróbálna, mindig olvassa el a betegtájékoztatót, és beszéljen kezelőorvosával, bőrgyógyászával vagy gyógyszerészével.
Arc
VÁSÁRLÁS MOST Avene Rendkívül Gyengéd Tisztító, £15 200ml
VÁSÁRLÁS MOST Garnier Micellar Víz Érzékeny Bőr 700ml, £5 700ml
VÁSÁRLÁS MOST A Közönséges Tengeri Hyaluronics, Font 5.95 a 30ml
A bőr kezd nagyon száraz után néhány héttel az izotretinoin, így azt szeretné, hogy dobja minden lehet benne. Kezdje el egy gyengéd tisztítószerrel. Kemény vízben élek, ami tényleg kiszárítja a bőrömet, ezért elmentem Avene rendkívül gyengéd Tisztítójához (nincs szükség vízre), és micelláris vízzel leöblítettem. Dr. Emma ajánlott Glossier tejszerű zselés tisztító, Cetaphil gyengéd tisztító vagy Toleriane Dermo.
ezután egy szérumot szeretne követni, mielőtt hidratálna, hogy további nedvességet adjon a bőréhez. A szokásos tengeri Hialuronikát használtam reggel. Éjszaka ezt kicseréltem egy C-vitamin szérumra, hogy elősegítsem a kollagén termelést és remélhetőleg enyhítsem a hegesedést. Dr. Emma ajánlotta a Skinceuticals Serum 10-et, amit szerettem, és kipróbáltam a szokásos C-Vitamin szuszpenziót is 30% – ban szilikonban.
vásárolja meg most a szokásos C-Vitamin szuszpenziót 30% szilikonban, £5.80 30ml
Vásároljon most SkinCeuticals szérum 10, £80
következő Up, hidratáló. Ideje, hogy bin az összes olajmentes, mattifying, akne-barát termékek, mert izotretinoin igényel egy teljesen más bőrápolási rendszer, tele minden dolog, amit nem szokott. Viszlát préselt por érintés-up óránként, hello állandó hidratálás.
VÁSÁRLÁS MOST a Kiehl ‘ s Ultra arckrém, Ft 24 50ml
VÁSÁRLÁS MOST a La Roche-Posay Effaclar H Nyugtató, Hidratáló, £15.40 a 40ml
VÁSÁRLÁS MOST A Hétköznapi, Természetes Hidratáló Faktorok + HA, annyi mint 4,90 a 30ml
Ezek voltak a három kedvencek Dr. Emma ajánlott La Roche-Posay Effaclar H különösen. Szoros kötelék volt ez és a Kiehl – ek között-mindkettő gazdag, tápláló és hűsítő volt. Azt is érezték, hogy nagyon aktívan hidratálják és javítják a bőrömet, süllyednek anélkül, hogy zsíros maradékot hagynának. Vettem több cserépben mindkét.
kipróbáltam a Sudocrem-szerű Avene Cicalfate javító krémet (£10 40ml-re), valamint a Kiehl Ultra arc mély nedvesség balzsamát (£24.50 50ml-re), ami egy kicsit vajasabb, mint az Ultra arckrém, ha ez az, amit a bőr vágy. Dr. Emma a La Roche Posay Toleriane Riche-t (száraz napokon/éjszaka), a Cetaphil hidratáló krémet (lásd az alábbi “testet”) is javasolta, és ha a szúrás problémát jelent, próbálja ki az Avene Recovery Cream-et.
következik az éjszakai kezelések és maszkok. Mert mi a jobb idő, hogy hagyja, hogy a bőr felszívja néhány extra szomjoltó, mint a 7 óra, vagy úgy töltesz alszik?
VÁSÁRLÁS MOST Medik8 Végső Helyreállítás Intenzív, Font 37-es 30ml
VÁSÁRLÁS MOST Nuxe Créme tejszínhabot hozzak de beauté cég számára 48HR Nedvesség SOS Mentő Maszk, £18.99 a 50ml
VÁSÁRLÁS MOST a Kiehl ‘ s Ultra Arc Éjszakai Hidratáló Maszk, £34 125ml
Szem
– Igen, szóval ha valami, mint nekem, a szemed lesz, hogy a nagyon száraz, viszkető. Az első izotretinoin száraz szem tipp? Vazelin.
oké, furcsán hangzik, ugye? De túlságosan irritáltnak találtam a szememet ahhoz, hogy először szem sminket viseljek, így egy gyors ütés a szemhéjam mentén, és hogy alakítsam a szemöldökemet, legalább úgy éreztem, hogy tettem valamit. De azt is találtam, hogy a szem környéke gyakran kiszárad, ami szúró érzést eredményez. Dabbing egy kis vazelin biztosan segített megnyugtatni, hogy megakadályozzák a további nedvesség elvesztését.
VÁSÁRLÁS MOST a Kiehl ‘ s Krémes Szem Kezelésére Avokádó, £26 14g
Ez a Kiehl ‘ s eye cream isten küld. Minden reggel és este ezt használtam a szem alatti köreimen, és egy kicsit a szemhéjamon (tisztán kormányoztam a szempillámról). Nem csak úgy éreztem, mintha megvilágította a szem környékét, hanem nagyon megnyugtatta és hidratálta a száraz, irritált szem környékét. Egy kicsit messzire megy, és egy kis kád könnyen tart egy hat hónapos izotretinoin tanfolyamot.
Vásároljon most Viscotears folyékony gél steril szemcseppeket, £5.49 10g
én is használtam Clinitas és találtam őket sokkal ugyanaz, de mind a Optikus, mind a bőrgyógyászok azt mondta, Viscotears volt a legjobb, amikor a napi szemcsepp. Minden szem cseppje jó pár órára enyhíti a száraz, kavicsos érzést.
Vásároljon most Xailin éjszakai kenő szem kenőcs, £4.84 mert 5g
körülbelül két hónap, a szemem annyira elviselhetetlenül száraz, én felébredtem éjjel érzés, mintha dörzsölte kombinációja chili és homok a szemgolyó. Mind Dr. Emma, mind az optikusom javasolta a Lacrilube-t, azonban a Lacrilube gyártási problémájának köszönhetően a Xailin volt a legközelebb. Őszintén megmentette az életem. Olyan, mintha lanolint vagy vazelint helyeznél a szemedbe, és ha már benne van, olyan, mintha egy matt üvegen keresztül néznél, szóval hozzá kell szoknod. Csak lefekvés előtt használja, győződjön meg róla, hogy bármilyen WhatsAapping / reading / eye-alapú tevékenységet végzett az alkalmazás előtt. Pár nap múlva az alsó szemmaszk és a száraz Szemem lényegében meggyógyult.
VÁSÁRLÁS MOST A szemorvos Forró Szem Tömöríteni, £12.55
a közepén a száraz szem nyomorúság, egy barátom (és az internet) ajánlott egy meleg szem borogatást, mivel ez segíthet olvad (bruttó, tudom) minden száraz, eldugult-up szem gyümölcslevek, amelyek nem kenjük a szemet megfelelően. Néhány másodpercig felmelegíti a táskát a mikrohullámú sütőben, 7 percig feküdjön a maszkkal (néhány ágy előtti Fejtérrel kombináltam), majd amikor eltávolította, gyengéd masszázst adjon a szem területének a maszk utasításai szerint.
Lips
hát nem szórakoztató? Száraz arc, száraz szem, száraz ajkak… Üdvözöljük az izotretinoin – ban. A száraz ajkak az egyik leggyakoribb mellékhatás, akár súlyosan, akár nem.
először felfelé? Vazelin. Még. Okkal klasszikus. Valójában ezt inkább az orromon használtam, mint az ajkaimon, de ez jó hely a kezdéshez.
Vásároljon most Elizabeth Arden nyolc órás krém bőrvédő illatmentes, £28 50ml
Az 8 órás krémem nem hagyta el az oldalamat az accutane-on az első hónapban. Illatmentes, lanolint tartalmaz (erről bővebben alább), valamint petróleumot (a vazelin összetevőjét), és nagyon úgy érezte, hogy táplálja az ajkaimat.
VÁSÁRLÁS MOST O ‘ keeffe Lip Repair Bot Eredeti, £3.64 a 4.2 g
Ha keres valamit, egy kicsit több hordozható, ez egy nagyszerű lehetőség fedeztem fel, az egyik a sok ‘3 a 2 lip balm’ szállít a Csizma. Elmentem a mentás “hűtés” változat. Ellentétben a különböző kőolaj-és lanolin csövek, amelyek gyakran kezdenek olvadni, amint ők melegszik fel az ajkak, ez a bot balzsam egy matt kivitelben, és úgy érezte, hogy maradt vastag és védő csak annyi ideig (ha nem hosszabb).
Vásárlás most Lansinoh HPA Lanolin mellbimbó krém, £8.39 40ml
tudom, furcsán hangzik. De ez csak egyenes lanolin, amely alapvetően vastagabb, hosszabb ideig tartó Vazelinszerű anyag. Ez 100% – ban természetes és biztonságos használata minden repedt bőr. Ha normál ajakbalzsamok csak nem csapkod meg, ez a válasz. Ez volt az én go-to körülbelül hónap 2 tovább.
Laneige ajak alvó maszk, £16.89 20g
maszk az ajkaidhoz – tudom, extra vagy mi? És nem éppen olcsó. De egy vastag kabát ennek a sokat felvillanyozott koreai terméknek az ágy előtt határozottan segített megjavítani a száraz, repedt ajkaimat. Míg a legtöbb ajak termékek eljáró több, mint egy védőpajzs, hogy tartsa a nedvességet, ez a ragadós ragasztó anyag éreztem, igazából intravénás nedvesség vissza, hogy az ajkaim. Plusz, gyümölcsös pick and mix szaga van.
Vásároljon most buja menta Julips ajakradír, £5.95 25g
bármit is csinál, ne vegye ki az ajkát. Néhány hét alatt egyszer csináltam, és napokig fájt a tapasz. Ehelyett adja meg a laza, száraz bőrt egy gyengéd hámlasztással ezzel a buja fave-vel. Olyan jó illata van, mintha megpróbálná nem nyalni az ajkait, miközben egy lekvárt fánkot eszel.
Vásároljon most Boots Pharmaceuticals Derma Care hidrokortizon 1% kenőcs, £3.49 15g
az izotretinoin egyik legrosszabb ajak-alapú mellékhatása, amikor a szája sarkai megrepednek-szögletes cheilitis néven is ismert. Az ásítástól kezdve az evésig mindent kényelmetlen, és nagyon nehéz gyógyítani, mivel a szájunkat használjuk. Ha ez lesz fájdalmas, próbálja meg egy kis dab ez minden sarkából a száját, lefekvés előtt, és ez segít megnyugtatni, gyógyítja a repedéseket. Használja nagyon takarékosan, nem több, mint néhány napig.
haj
a foltok és a zsíros bőr hiánya mellett a másik jótékony mellékhatás az, hogy alapvetően soha nem kell mosni a haját. Elmentem mosás minden nap, vagy két előtt izotretinoin, hogy alig kell mosni, ha kéthetente egyszer. De mivel kiszáradt a bőröm (és a kemény víz az én területemen), azt tapasztaltam, hogy a fejbőröm időnként kissé irritált és pelyhes, ezért nyugtató, tápláló termékeket kerestem.
VÁSÁRLÁS MOST Aveeno Bőr Megkönnyebbülés Nyugtató Sampon, Font 9.50 300 ml
VÁSÁRLÁS MOST a Kiehl ‘ s Magic Elixír Haj Szerkezetátalakítási Koncentrálni, £30.00 a 118ml
VÁSÁRLÁS Megerősítése, valamint Haj Hidratáló Olaj-Krém, 20 £180ml
Test
lehet találni normális tusfürdő jó, de szelíd szer mossa, mint például a célja a babák, egy nagy lehetőség, ha a bőr nagyon száraz vagy irritált. Cetaphil volt a go-to body moisturiser és MooGoo csodálatos minden száraz foltok vagy ekcéma fellángolások (ez gyakran tele kisebb helyi vegyészek).
VÁSÁRLÁS MOST Aveeno Baba Nyugtató Megkönnyebbülés Szer Mossa, Font 6.98 a 354 ml
VÁSÁRLÁS MOST Cetaphil Hidratáló Krém Arc & Szerv, £8.75 a 100g
VÁSÁRLÁS MOST MooGoo Irritábilis Bőr Balzsam, £12.50 a 120g
orr
egy másik izotretinoin mellékhatás az orrvérzés, nagyrészt az orr belsejének kiszáradása miatt. Nem szenvedtem túl rosszul, de találtam egy vékony vazelin réteget, amely segített a szárazságban. Azokon a napokon, amikor a légutaim különösen kiszáradtak, nagyrészt az office air-con – nak köszönhetően, orrspray-t használtam. De keressen hidratáló megoldásokat, és kerülje a dekongesztánsokat, mivel úgy tervezték, hogy megszabaduljon a nyálkahártyától, nem ösztönözve.
Vásárlás most NeilMed NasoGel száraz orr, £11.99 mert 30ml
napvédelem
úgy döntöttem, hogy április és szeptember között elvégezem az izotretinoin tanfolyamomat, az egyik legforróbb nyáron, amelyet Nagy-Britannia valaha látott. Remek ötlet. Nem számít, hogy mennyi napvédő használata, a bőr hajlamos lesz égő és érzékeny, így a legjobb dolog az, hogy ragaszkodni az árnyékban, és viseljen egy baseball sapka.
Vásároljon most Paula választása ellenáll az ifjúságnak-meghosszabbítva a napi hidratáló folyadékot SPF50, £33 60ml
Vásároljon most Heliocare Advanced Gel SPF50, £18.80 az 50ml
Paula választása egy könnyű, krémes folyadék, amely úgy érzi, hogy hidratál, valamint védi, míg a Heliocare inkább egy vastag, átlátszatlan krémes gél, amely több mint egy alapozó, mint egy hidratáló. Az Elta MD UV Clear-t Dr. Emma és a roaccutane-t használó barátok is ajánlották.
a test, Szerettem a La Roche-Posay Anthelios XL SPF50+ Láthatatlan, Tápláló Olaj, de Dr. Emma ajánlott a Anthelios tartomány vége Tényező 30. Ladival egy csodálatos választás aftersun, mint a hűvös gél valóban süllyed, és táplálja a bőrt.
Vásároljon most La Roche-Posay Anthelios XL SPF50 + láthatatlan tápláló olaj, £13.50 mert 200ml
Vásárlás most Ladival DNS javítás után Sun Gel, £8.28 mert 200ml
smink
én személy szerint úgy döntött, hogy egy smink méregtelenítő. Ez részben azért volt, mert könnyebb volt, részben azért, mert a furcsa alkalommal, amikor megpróbáltam színezett hidratáló, csak kapaszkodott a száraz foltok. Ehelyett azt ragadt ajakbalzsam, nagy mennyiségű Vaseline a szeme, szemöldöke pedig körülbelül egy év. Krémes Korrektor a foltok, alkalmazott moisturised bőrt egy Beauty Blender.
Vásároljon most Nars krémes rejtegetőt, £24
bárki számára, aki több lefedettséget szeretne, Dr. Emma javasolja:
: “Szeretem Lancome Teint Miracle vagy Teint Visionnaire, Francois Nars színezett hidratáló vagy puszta ragyogás, Armani világító selyem Alapítvány, Chanel Vitalumiere Aqua, Dolce és Gabbana krémes Alapítvány.”
A borító esetében: “lehetőleg kerüljük a port, különösen az alsó arc és az áll körül. Próbálja blotting papírok helyett (szeretem MAC és Screenface). Ha kell, próbálja meg az Armani világító Selyemport, mivel nem comedogén. Szeretem a Nars sugárzó krémes rejtegetőt is.”
szín & kontúr: “Szeretem a Armani + Nars blusher, Burberry kontúrozó por és blushers is fab, csakúgy, mint a meztelen Rúzsok és ajak ceruza (angol rózsa és rózsafa nagy). Szintén a Kevyn Aucoin Sculpting Duo (4. szám) (és szemöldök ceruza!).”
néhány végső tipp
a legjobb dolog, amit tehetünk a bőr hidratált marad. Vettem egy hatalmas 1L Nalgene vizes palackot (£8.21-tól), és gondoskodtam róla, hogy naponta kettőt ittam. Megpróbáltam a lehető legnagyobb mértékben minimalizálni a koffeinbevitelemet.
az első havi pánikomban egy párásítóba is befektettem,amelyet egy éjszakán át hagytam. Nem tudom, mekkora különbség volt benne, de amikor egész nap fűtés/levegő-con veszi körül, úgy érezte, mintha megállította volna a szemem és a bőröm kiszáradását.
Vásároljon most Vicks VICVH750 meleg köd párásítót, £36.98
ne VIASZOLJON roaccutane szálas arcszőrzeten, majd borotválkozzon vagy használjon krémet máshol.
végül kap egy jó kézgélt. Ha nedvesítőszert dörzsölsz be, ajakbalzsamot kapsz, és szemcseppet teszel be, biztos lehetsz benne, hogy a kezed mindig tiszta.
ha újra meg kellett tennem?:
egy hónap múlva a bőröm a legtisztább, amit valaha láttam. Van egy kis hegesedés, amit Skinceuticals szérum 10 C-vitaminnal kezelek, és könnyű lesz a smink,de az ujjak keresztbe vannak, ez így is marad! Utólag nézve, egyes termékek sokkal lényegesebbek voltak, mint mások, és a kötelező Vásárlásaim, ha a fellángolásaim valaha visszatérnek, és szükségem van egy második tanfolyamra, az lenne:
Garnier Micellar Víz Érzékeny Bőr, Skinceuticals Szérum 10 C-Vitamin, La Roche-Posay Effaclar H Nyugtató, Hidratáló, Viscotears Folyékony Gél Steril Szemcsepp, Xailin Este Síkosító Szem Kenőcs, O ‘ keeffe Lip Repair Bot Eredeti, Lansinoh HPA Lanolin Mellbimbó Krém, Csizma Gyógyszerek Derma Érdekel, Hidrokortizon 1% – os Kenőcs, Aveeno Bőr Megkönnyebbülés Nyugtató Sampon száraz sampon, hogy megakadályozzák a haj mosás, ameddig csak lehetséges, Aveeno Baba Nyugtató Megkönnyebbülés Szer Mossa, Cetaphil Hidratáló Krém Arc & Szerv vagy Restoraderm Bőr Helyreállítása Body Moisturiser, Paula ‘ s Choice ellenállni a fiatalok-kiterjesztése napi hidratáló folyadék SPF50, La Roche-Posay Anthelios test tej vagy láthatatlan tápláló olaj SPF50+, Nars krémes rejtegető, és természetesen, vazelin.