Ez a tél, ami azt jelenti, hogy a reggeli ingázás porított hó, így az összes Fekete Pulóverek, billentyűzet, és a haj a kefe… Nem, várj, az a fejbőrödről van. Lehet, hogy kíváncsi: hogy lehet, hogy minden januárban Allisonná válik a reggeli klubból? A válasz nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Lehet, hogy igaza van a korpásodás gyanújával, de csak száraz is lehet. (Valójában más dolgok.) “Mind a korpásodás, mind a száraz fejbőr megosztja a fő tüneteket-mondja Dr. Michele Green bőrgyógyász -, de annak ismerete, hogy milyen állapotban van, megkönnyíti a megfelelő kezelés meghatározását.”
a különbség egyik módja a pelyhek. Hogy néz ki a tiéd? “A korpásodásból származó pelyhek olajosak, nagyok, sárga vagy fehér színűek” – mondja Dr. Green. “Száraz fejbőrön kisebb, szárazabb pelyheket észlel.”Ha még mindig nem tudja megmondani, Dr. Green javasol egy kis éjszakai tesztet. “Vigyen fel egy könnyű hidratálót a fejbőrére lefekvés előtt. Ha a pelyhek miatt száraz fejbőr, akkor el kell tűnnie, ha zuhanyozni a következő napon.”Teszteld magadon ma este-ne aggódj, ez a történet még mindig itt lesz reggel. Kitaláltad már? Zseniális! Térjünk át néhány megoldásra.
száraz fejbőr
az OK: “Ha a bőrének nincs elég nedvessége” – magyarázza Dr. Green -, a fejbőr túlságosan száraz lesz. Cserébe a bőr irritálódik, és pelyhek kezdenek megjelenni, majd leválnak.”Trichologist (ez egy hiteles fejbőr szakértő) Michelle Blaisure hozzáteszi, hogy mindent a külső tényezők, mint a száraz levegő és a magas pH sampon, a belső is, mint a pikkelysömör, diéta, és hormonális egyensúlyhiány kiválthatja a száraz fejbőr. “Túl sok hajformázó termék használata száraz fejbőrt is kiválthat” – mondja Dr. Green.
a javítás: csakúgy, mint télen a bőrt kezelné, használjon egyszerű és hidratáló dolgokat—távolítson el minden extrát, amely nélkül megy, és ragaszkodjon az alapokhoz. “A gyengéd sampon, amelyet hidratáló kondicionáló követ, akkor hasznos, ha száraz fejbőr van” – mondja Dr. Green. Blaisure hozzáteszi, hogy ezeknek a termékeknek pH-értéke 6,8 alatt kell lennie. (Meg lehet vásárolni pH indikátor csíkok olcsó, ha azt szeretnénk, hogy szuper extra.) A fején lévő bőr még mindig bőr, és természetesen enyhén savas—az alacsony pH kellemes egyensúlyt tart fenn anélkül, hogy lecsupaszítaná. A szulfátmentes és színbiztos mindig jó indikátorok a sampon is gyengéd, sőt még egy mosást is kipróbálhat. A finom hajú embereknek őrültnek tűnhet, de ez az extra nedvesség csak a fejbőr igényeinek felel meg. A tisztító kezelés minden olyan gyakran (hetente egyszer, azt sugallja, Blaisure)tartja a fejbőr felhalmozódását. A blaisure azt javasolja, hogy belülről kifelé kezelje, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő omega-3 zsírsavat kap az étrendben. “A lazac, a dió és a lenmag mind jó forrásai az omega-3-oknak” – mondja.
zsíros fejbőr
az OK: Ha az arcodon lévő bőr zsíros, akkor jó esély van arra, hogy a fejbőr is lesz. A korpásodást valójában az olajfelesleg okozza—csapdába esik az elhalt bőrrétegek alatt,ami foltokban elpirul. “A korpásodás leggyakrabban a fejbőr állapotához kapcsolódik, amelyet seborrheás dermatitisnek neveznek” – magyarázza Blaisure. A “bölcső sapka” néven is ismert, mert a csecsemőknél gyakori, a seborrhea vörös, pikkelyes bőr olajos foltjait okozza. És ez nem csak a fejbőrre hat! “A seborrheás dermatitis bárhol kialakulhat, ahol olajmirigyek vannak” – magyarázza Dr. Green, beleértve a hónalját és az arcát. A korpásodás kevésbé gyakori okai a Malassezia nevű gomba nagy mennyisége, ami a bőrsejtek gyorsabb felhalmozódását okozhatja, mint a normál, nem pedig elég samponozás. Rossz hír azok számára, akik megpróbálják meghosszabbítani a kitörést.
a javítás: olajos, pelyhes fejbőr kezelésére Dr. Green egy kifejezetten korpásodás elleni sampon használatát javasolja. Érdemes kezdeni valamit, amely szalicilsavat tartalmaz, hogy óvatosan levágja az elhalt bőrt, ami olaj felhalmozódását okozhatja—Dr. Green javasolja a Neutrogena t/gélt. Ha ez nem működik, a következő védelmi vonalod gombaellenes. A cink vagy a szelén-szulfid pirition dolgai megölik a fejbőrön lévő gombát, hogy eltávolítsák a pelyheket-mondja Dr. Green -, a teafaolaj pedig természetes alternatíva gombaellenes tulajdonságokkal.”Egy másik út a Nizoral sampon használata hetente néhányszor, mint tisztázó kezelés. Ha minden más kudarcot vall, kérheti a bőrgyógyászától egy helyi szteroid megoldást. A korpásodásnak néhány héten belül meg kell oldódnia.
fotó ITG-n keresztül