harminc éves vagyok. Évek óta küzdök, hogy tartós kapcsolatokban legyek.
19 éves koromban skizoaffektív rendellenességet diagnosztizáltak. A skizoaffektív zavar a skizofrénia és a bipolárishoz hasonló hangulati zavar egyedülálló kombinációja, olyan tünetekkel, mint a kommunikáció nehézsége, depressziós epizódok, téveszmék, sőt hallucinációk. Emberről emberre másképp mutat be, és még sokat kell tudni róla. Bár sok szempontból negatívan befolyásolta az életemet, különösen nehéz volt navigálni a társadalmi életemben.
a mentális betegségem kezdete előtt kiléptem, élénk társadalmi életem volt. Bár én is mindig küzdött ADHD, volt egy csomó móka a középiskolában. A középiskolai labdarúgó-válogatott kapitánya voltam, és elkötelezettnek éreztem magam az iskolai munka mellett. Ennek ellenére a skizoaffektív rendellenesség végül cselekvőképtelenné tett engem arra a pontra, ahol nem tudtam koherens mondatot mondani, nem is beszélve egy beszélgetésről vagy teljes napi rutin funkciókról. A változás stark volt.
Az én küldetést, hogy visszaszerezze az egészségem, és egy teljesebb életet, elkezdtem beszélni terápia évesen 25, és elhatározta, hogy javítsa a kognitív képességek és elkezd meghatározni az életcélokat. Az egyik cél, hogy jött az első az volt , hogy egy támogató kapcsolat, és egy nap van egy család.
alkalmi társkereső mentális betegséggel
két éves munka után magamon haladtam addig a pontig, ahol valóban készen álltam arra, hogy “kint legyek”, és randizhassak. Volt egy teljes munkaidős állásom, és pénzt takarítottam meg. 27 éves voltam, és még mindig otthon élek, ami hátrány volt, de az önbizalmam nőtt.
az első néhány dátum, amit folytattam, szórakoztató és viszonylag laza volt. Mélyen, bár, én fuldokló bizonytalanságok. Mivel olvasási fogyatékosságom volt, a munkám belépő szintű pozíció volt a kiskereskedelemben, ahol nagyon kevés pénzt kerestem. Voltam társkereső egy nő, aki sikerült egy nyugdíjas otthon, és jobban kapcsolódik a “karrier”, mint én voltam a napi munkát. Számtalan dolog miatt aggódtam.
Ez a kapcsolat csak körülbelül két hónapig tartott. Ez végül egy szöveges üzenetet tőle, amelyben azt mondta, hogy egy ” kedves srác,” de nem hiszem, fogunk dolgozni. Sok ennek az eredménynek, azt hiszem, köze volt a pszichózisból származó társadalmi alkalmatlanságomhoz, amely gyakran szó szerint szótlanul hagyott, a saját világomban elkapva, anélkül, hogy képes lennék kifejezni magam. A pszichózis pillanataiban kinyitottam a számat, hogy beszéljek, de semmi sem jön ki. Néha megkérdezte, hogy jól vagyok-e és segítségre van szükségem. Nem mondtam el neki, amit tapasztaltam, mert azt hittem, hogy válaszol, ha elhagy engem. Végül is a mentális betegség megbélyegzése valóságos.
mit jelent a pszichózis társkereső?
a pszichózis csapdába ejtett a fejemben, és megnehezítette számomra, hogy jelen legyek a szobában. Az emberek beszélni fognak, de küzdelem volt bármilyen információ feldolgozására. Amikor a barátnőmmel randiztunk, sok olyan alkalom volt, amikor választ várt, de még mentálisan sem emésztettem meg azt, amit mondott. Ő végül mondani valamit, mint, ” Hello, te is hallgat?”Azt mondanám neki, hogy igen, de nem tudtam felidézni, amit mondott, mert még nem fejeztem be az elemzést.
a lassú felfogásom határozottan kínos volt, és hozzájárult ahhoz, hogy a kapcsolat nem működik. Abban az időben, Azt akartam hibáztatni, hogy nem tudok randevúzni olyan tényezőkkel, mint egy nem megfelelő munka, vagy otthon élni 27 éves korban. A valóságban, egyszerűen nem voltam elég mentálisan egészséges ahhoz, hogy romantikusan kapcsolatba lépjek más emberekkel.
a következő évben vagy úgy, folytattam a mentális egészségemen a terápiában, a szociális készségeim javítására összpontosítva. Hamarosan elkezdtem társkereső egy barát, és elkezdtem az első távolsági kapcsolat.
mégis, sokat kellett tanulnom. Rájöttem, hogy a szeretet és az élet folyamatosan fejlődik. Tovább kellett tanulnom és javítanom a kapcsolati képességeimet, hogy lépést tarthassak azokkal az emberekkel, akiknek társkereső természetesen jött.
az őszinteség ereje
hat hónappal a kapcsolatba, úgy döntöttem, hogy elmondom neki a betegségemet.
“van valami, amit el kell mondanom neked” – mondtam.
aggodalommal nézett rám, és megfulladtam. Féltem, hogy a diagnózisom véget vet a kapcsolatnak. Egyáltalán nem tudtam sokat beszélni, ezért felhúztam a telefonomat, és megmutattam neki a honlapomat, amelyen a skizoaffektív diagnózisomról írtam.
” mi ez?”kérdezte.
“Ez az én weboldalam” – mondtam alig hallható hangon. “Skizoaffektív zavarom van.”A légzésem kezdett megragadni, és feszült lettem.
” te?”kérdezte.
“igen,” mondtam. Úgy éreztem, hogy egy vonat elgázol.
” OH, OK. Nos, ez nem számít” – mondta.
nevettem egy kicsit. “Nem igaz?”Kérdeztem.
“nem, egyáltalán nem” – mondta. “Szereznünk kell neked egy sört. Ez túl sok stressz. Gyerünk. Én vezetek.”
a beszélgetés után jobban éreztem magam. Elkezdtem közzétenni több bizonytalanságot. Néha talán túl sokat nyitottam. Körülbelül egy héttel később, a kapcsolat véget ért, de ironikusan, nem hiszem, hogy bármi köze lenne a diagnózisomhoz.
a skizoaffektív rendellenesség miatt soha nem érettem ugyanolyan ütemben, mint a társaim. Mivel a 20-as évek elején pszichózissal foglalkoztam, elszigetelődtem másoktól, és nem gyakoroltam társadalmi interakciókat a saját koromban élő emberekkel . Azokban az években elvesztettem a fonalat, hogy mi az, ami társadalmilag elfogadható, és mi az, ami nem. néha olyan vicceket próbáltam csinálni, amelyek nem voltak relevánsak a beszélgetésünk során. A Humorérzékem kellett ahhoz, hogy utolérjem a koromat.
az oktatás folyamatban van
visszatekintve rájöttem, hogy ez a hosszabb távú, hosszú távú kapcsolat a barátommal egy lépés volt a helyes irányba. Ez egy hiba volt, amely új ajtókat nyitott. A tapasztalat bizalmat adott nekem abban, hogy ki vagyok, és megerősítette nekem, hogy tovább kell haladnom az egészségemmel és az oktatásommal társkereső.
azóta időt töltöttem társkereső szakaszosan, de nem voltam valódi kapcsolatokban. Ma egy helyi hentes menedzsere vagyok, és egyedül élek. Úgy érzem, sokkal biztonságosabb, hogy ki vagyok, bár még mindig fixate én hiányosságok, mint bárki más — mint az a tény, hogy nem, hogy egy csomó pénzt.
mivel a terápia, tanulom azt is megtanultam, hogy volt egy csomó zavart, hogy mit akartam, és jobban azonosítani, hogy milyen kapcsolat keresem, és milyen ember akarok lenni. Megkérdeztem magamtól, hogy mi a szerelem, és megtanultam, hogy számomra a szerelem arról szól, hogy áldozatokat hozzunk a kapcsolat mindkét emberének általános boldogságáért. Mentális betegség vagy sem, ez egy elkötelezettség tettem, ahogy továbbra is dolgozni magam.
lehet, hogy skizoaffektív zavarom van, de más embereknek is vannak kihívásai, amelyekkel foglalkoznak. A tökéletlenségek adnak nekünk minden értéket, és meghatározzák, kik vagyunk.
egy ideig a tökéletes nőt kerestem. Egy barátom aztán azt mondta nekem: “egyikünknek sincs igaza, egyikünknek sincs igaza, néhányan közülünk csak jobban illenek egymáshoz, mint mások.”
Ez igaz, és azt hinni, hogy ez megköveteli, hogy jobban elfogadjuk magunkat a folyamatban. Amikor korábban úgy éreztem, diffident én képes randizni, és van egy kapcsolat, újradefiniálása, amit kerestem adott nekem az erőt, amire szükség van, hogy elfogadja magam, és a változások az életemben alapján, hogy mi támogatja a jólét. Ez számomra a valódi, fenntartható szeretet megtalálásának alapja.