írta: Carolyn Thomas ♥ @ HeartSisters
tudta, hogy a legtöbben általában napi 50-100 szőrszálat ontanak a fejünkből? A Mayo Clinic szakértői szerint ez általában nem okozza a fejbőr hajának észrevehető elvékonyodását, mivel az új haj egyidejűleg növekszik. Hajhullás valójában akkor fordul elő, amikor ez a ciklus a haj növekedését, valamint vedlés megszakad valamilyen okból. Úgy gondolják, hogy egy vagy több tényezőhöz kapcsolódik, mint például a családtörténet, a hormonális változások, az orvosi állapotok vagy a gyógyszerek.
Ez volt az utolsó tényező, amely felhívta a figyelmemet. Nemrég olvastam a szívbetegek számára általánosan előírt gyógyszerek listájáról, amelyek szintén kapcsolódhatnak a hajhullás zavaró mellékhatásához – különösen azért, mert némi riasztással észrevettem, hogy a saját hajam ijesztő ütemben vékonyodik!
általában minden olyan gyógyszer, amelyet szedünk, befolyásolhatja a hajhullást azáltal, hogy zavarja a hajnövekedés normál 3 fázisú ciklusát:
- az anagen fázis alatt (körülbelül három-négy évig tart) a haj nő.
- a katagén (átmeneti) fázisban (két-három hétig tart) a haj felkészül a telogén fázisra.
- a telogén fázis alatt (körülbelül három hónapig tart) a haj pihen, az idősebb szőrszálakat pedig újabb szőrszálak váltják fel.
az ok, hogy egyes gyógyszerek miatt elveszíthetjük a hajunkat, az, hogy mérgezőek a szőrtüszőkre – a haj növekedéséért felelős sejtekre-mondja Dr. Sharon Orrange, a Dél-Kaliforniai Egyetem klinikai docense, aki számos olyan gyógyszert felsorolt, amelyek általában a hajhulláshoz kapcsolódnak, mint potenciális mellékhatás. Ahogy a GoodRx-ben írta:
” amikor a szőrtüszők megsérülnek, a hajnövekedés normális ciklusa megszakad, ami végül hajhulláshoz vezet. A hajhullás általában az új gyógyszer bevételének körülbelül 12 hete után kezdődik.”
Dr. Orrange a következő szívgyógyszereket hívja a hajhulláshoz kapcsolódó “közös bűnösöknek” :
1. Béta-blokkolók: ezek olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a szív munkaterhelését, és segítenek csökkenteni a vérnyomást. A béta-blokkolók szedésének egyik mellékhatása a hajhullás, beleértve ezeket a nevezett gyógyszereket:
- atenolol (Tenormin)
- Metoprolol (Lopressor)
- Propranolol (Inderal, Inderal LA)
- Timolol (Blocadren)
Nadolol (Corgord)
2. Sztatinok a koleszterinszint csökkentésére: mind az atorvasztatin (Lipitor), mind a szimvasztatin (Zocor) mellékhatásként hajhullásról számoltak be. Az újabb sztatin Crestor (rosuvastatin)nem.
3. Antikoagulánsok: Warfarin vagy Coumadin gyakran használják vérhígító okozhat hajhullást.
4. ACE-gátlók: a kaptopril és a lizinopril a két gyógyszer ebben a kategóriában, amelyek hajhullásról számoltak be az őket szedő emberek körülbelül 1% – ánál.
5. Amiodaron: (cordaron vagy Pacerone) gyakran írják szívbetegek szívritmuszavarok, mint a pitvarfibrilláció; ez egy ritka, de jelentett mellékhatása hajhullás.
6. Antidepresszánsok: Ha már felírt antidepresszánsok kezelésére a gyakran tapasztalt szituációs depresszió szívbetegséggel kapcsolatos, tudnia kell, hogy bizonyos gyógyszerek kezelésére használt depresszió és/vagy szorongás is ismert, hogy okozhat telogen effluvium, hajhullás állapot, amely hatással lehet az egész fejbőrt, nem csak egy adott területen. Ezek közé tartozik például a Prozac, a Haldol, a Paxil, a Zoloft, az Elavil.
és ne feledje, hogy sokan szívbetegek több gyógyszert szednek ezen a listán.
a hajhullással kapcsolatos egyéb fontos feltételek egyike a stressz.
például a telogén effluviumban a jelentős stressz nagyszámú szőrtüszőnket ebbe a nyugalmi fázisba taszíthatja.Néhány hónapon belül az érintett szőrszálak hirtelen esnek ki, amikor egyszerűen fésüljük vagy mosjuk a hajunkat.
tehát bár gyorsan hibáztathatjuk gyógyszereinket a haj elvékonyodásáért, megvizsgálhatjuk a jelentős érzelmi stressz közelmúltbeli szintjét is, különösen az elmúlt hat hét-három hónappal a hajhullás kezdete előtt.
A saját első tapasztalatok aggasztó, hogy a hajam lehet ritkuló történt, mikor még csak a 30-as években.
A régi barátja, üzlettársa, valamint társszerzője Jill Stewart Bowen voltunk úton egy könyvet túra indítása, az első a két könyv együtt. Két rádióinterjú, két Könyvesbolt-feliratkozás és végül egy, a kiadónk által az első napra tervezett esti felolvasóesemény után boldogan, de kimerülten bejelentkeztünk szállodánkba, hogy másnap pihenhessünk.
másnap reggel a szállodai fürdőszobánkban voltam, amikor frissen lezuhanyozott hajamat szárítottam, amikor észrevettem a tükörben valami csillogó vissza rám.
úgy tűnt, hogy a fejbőröm!
” JILL!”Kiabáltam. “Gyere ide és nézd meg ezt!”Berohant, hogy megtaláljon, miközben átkutattam azt, ami megmaradt az egyszer általában teljes hajamból. Talán ez volt a sokkal fényesebb világítás, mint régen a saját fürdőszobámban otthon,de valahogy soha nem vettem észre a fehér fejbőrömet. És annyi mindent! Próbáltam elfojtani a növekvő pánikomat, megkérdeztem Jill-t:
” gondolod, hogy elveszítem a hajam!?!”
Jill megállt, miközben gondosan megvizsgálta a cue labdát, amely a fejem volt.
” Well. Nem rossz a helyzet. . . “
azonnal tudtam, hogy ez mit jelent. Ez volt bag-over-the-head idő. Hogy jelenhetnék meg a tervezett televíziós interjúnkra azon a reggelen, amikor a stúdió fényei lepattannak a fényes fehér fejbőrömről? Hogy mehetnék ki nyilvánosan egyáltalán?
de ez nem csak egyik napról a másikra történt. Ahogy többet gondoltam erről a felkavaró eseményekről, megdöbbentett, hogy az utóbbi időben több hajat vettem észre a párnámon, több haj fogott a hajkefémbe, és több haj kering a zuhany alatt minden reggel jó ideje.
amikor befejeztük a könyvbemutatónkat és hazatértünk, a háziorvosom egy bőrgyógyászhoz hívott, aki megnyugtatott, hogy ez valójában nem komoly, és valószínűleg csak átmeneti. Ez a fajta hajhullás, tette hozzá, néha látható után jelentős stresszorok, mint a szülés, nagy műtét, vagy vashiány (az utóbbi jellemzően érinti a nők sokkal több, mint a férfiak miatt menstruáció, a leggyakoribb oka a vashiány a nők). Az ideiglenes hajhullás-tette hozzá-gyakran stresszhatással is járhat.
valójában mindenféle stresszen mentem keresztül az elmúlt néhány hónapban (válás, csomagolás és új házba költözés, egyedülálló szülővé válás – mindez egybeesik az új könyv közelmúltbeli közzétételével, amely bár boldog esemény volt, további újfajta amerikai stresszhez vezetett).
“három hónapon belül azt hiszem, jobban érzi magát, ha új hajnövekedést észlel!”a bőrgyógyász magabiztosan megjósolta.
kiderül, hogy helyes volt (bár abban az időben gyanítottam, hogy mivel az életben kevés dolog stresszesebb a nők számára, mint a hajuk, a hajhullás stresszje – bár ideiglenes – később megkezdheti a hajhullás egy teljesen új szakaszát!)
nem számít, mi az oka, fontos, hogy az orvosok ne utasítsák el vagy minimalizálják a hajhullás mellékhatásainak a nőkre gyakorolt érzelmi hatását.
Dr. Shani Francis az Amerikai Dermatológiai Akadémia munkatársa, a Chicagóhoz közeli Northshore University Health System Hair Disorders Center of Excellence igazgatója. Olyan kutatásokat idéz, amelyek arra utalnak, hogy a hajhullás jelentős negatív hatással lehet egy nő önbecsülésére, testképére és önbizalmára.
” az ismert pszichoszociális szövődmények közé tartozik a depresszió, a megváltozott önkép és a kevésbé gyakori és élvezetes társadalmi szerepvállalás.”
” a nőknél a hajhullás olyan érzelmileg pusztító, hogy számos olyan társadalmi és érzelmi problémát válthat ki, amelyek negatívan befolyásolhatják az egészséges napi életet és az általános életminőséget. Hallottam olyan nőkről, akik visszavonulnak a társadalmi helyzetektől, csökkent a munkateljesítményük, sőt megváltoztatják egészséges életmódjukat – elkerülve a testmozgást, a túlfogyasztást, nem kezelve más orvosi betegségeket – mindezt hajhullás miatt.”
” az idősebb nők esetében a hajhullást gyorsított öregedésnek tekintik, a nőknek pedig a társuk iránti elveszett szexuális vonzódás érzésével is foglalkozniuk kell. A társadalmi érzékelési különbségek miatt sokkal érzelmesebb a nők számára, mivel a kopaszodó nő kozmetikai elfogadása korlátozott, és fokozott társadalmi nyomás nehezedik egy nőre, hogy vonzó legyen.
” a negatív életminőség valószínűleg rosszabb a nőknél.”
egy kis megjegyzés a férfi olvasóimnak: Igen, természetesen tisztában vagyok azzal, hogy a férfiak is gyakran riasztóak és idegesek, amikor elveszítik a hajukat (általában általánosan tapasztalt férfi kopaszodásnak tekintik). A különbség az, hogy ahogy a barátnőimmel gyakran megfigyeltük, kevés olyan férfi fej van odakint, amelyet valójában nem lehet javítani, ha teljesen kopaszodunk. Ahogy Dr. Francis megjegyzi, a hajhullás érzelmileg pusztító a nők számára.
megjegyzés CAROLYN: a “egy nő útmutató a szívbetegségben való élethez” című könyvem úgy szól, mint a “legjobb Szív nővérek” bloggyűjtemény. Kérheti a helyi könyvesboltban vagy nyilvános könyvtárban, vagy megrendelheti online (paperback, keménykötésű vagy e-könyv) az Amazon-on, vagy megrendelheti közvetlenül a kiadómtól, a Johns Hopkins University Press-től (használja a HTWN kódot a listaár 20% – ának mentéséhez).
♥
Q: tapasztalt-e valaha ideiglenes hajhullást a gyógyszerek mellékhatásaként?