hőhullámok szorongásos tünetek

forró vaku, szorongásos tünetek leírása:

• hirtelen forró vakut, varázslatot vagy epizódot tapasztal.
• egy látszólag ellenőrizhetetlen forró izzadságba törsz.
• azt is tapasztalhatja, hogy egy rövid pillanat vagy pillanatok szokatlanul meleg érzés.
• úgy tűnik, hogy a testednek problémái vannak a hővel.
• úgy érzi, mintha a tested éppen egy forró flush, ahol hirtelen úgy érzi, meleg, és elkezd izzadni.
• úgy érzi, hogy túl meleg, mégis a környezet normális hőmérséklet.

a hőhullámok akkor fordulhat elő, vagy a karok, kezek, ujjak, lábujjak, láb, láb, fej, arc, has, bárhol vagy a test, vagy felölelik az egész testet.

hőhullámok a szorongásos tünetek tartósan csak a test egyik területét érinthetik, eltolódhatnak és hatással lehetnek egy másik területre vagy területre, és az egész testre átterjedhetnek, és a test sok és/vagy minden területére újra és újra hatással lehetnek.

hőhullámok a szorongásos tünetek ritkán fordulnak elő, gyakran fordulnak elő, vagy határozatlan ideig fennállnak. Például, lehet, hogy egy forró vaku egyszer-egyszer, és nem olyan gyakran, már őket ki-be, vagy azokat minden alkalommal.

hőhullámok a szorongásos tünetek megelőzhetik, kísérhetik vagy követhetik más szorongásos érzések és tünetek eszkalációját, vagy önmagukban fordulhatnak elő.

hőhullámok a szorongásos tünetek megelőzhetik, kísérhetik vagy követhetik az idegesség, a szorongás, a félelem és az emelkedett stressz epizódját, vagy “kékből” fordulhatnak elő, nyilvánvaló ok nélkül.

hőhullámok a szorongásos tünetek intenzitása enyhe, közepes, súlyos lehet. Hullámokban is megjelenhet, ahol az egyik pillanatban erős, a másikban pedig enyhül.

a hőhullámok rövid ideig, néhány pillanatig, néhány percig, tíz-húsz percig vagy annál hosszabb ideig, vagy órákig tarthatnak.

a hőhullámok szorongás tünet változhat napról napra,és / vagy pillanatról pillanatra.

a fenti kombinációk és variációk mindegyike gyakori.

hőhullámok a szorongásos tünetek gyakran problematikusabbnak tűnnek, ha elvonják, megpróbálnak pihenni vagy aludni, vagy alvás közben. Néhány embert még forró villanások is felébresztenek.

mi okozza a forró villanásokat szorongásos tünetek?

Orvosi Tanácsadó

Viselkedik egy nyugtalan módon (aggódtam, nyűgös, fél, ideges) okozza, hogy a test aktiválja a stressz reakció, amely okozza, hogy a test titkos stressz hormonok a véráramba, ahol utaznak, célzott foltok a test hozzon konkrét fiziológiai, pszichológiai, érzelmi változások, amelyek növelik a szervezet képes megbirkózni a veszély—vagy harcolni vagy menekülni—, amely az oka, hogy ez a válasz gyakran nevezik a küzdj vagy menekülj reakció, vagy a sürgős választ.

a vészhelyzeti válasz változásainak egy része az izzadás, a pulzusszám, a légzés és az anyagcsere fokozódása. Ezek a változások önmagukban a test hőmérsékletének emelkedését okozhatják. Vannak más változások is, amelyek a test hőmérsékletének emelkedését okozhatják. A hőhullámok gyakori következménye az idegesen viselkedésnek, az ebből eredő stresszválasz pedig megváltozik.

amikor a stresszre adott válaszok ritkán fordulnak elő, a szervezet viszonylag gyorsan felépülhet a stresszreakció által előidézett fiziológiai, pszichológiai és érzelmi változásokból. Amikor a stresszreakciók túl gyakran és/vagy drámaian fordulnak elő, a testnek nehezebb ideje van a gyógyulásra, ami azt eredményezheti, hogy a test félig hiperstimulált állapotban marad, mivel a stressz hormonok stimulánsok. A stressz-válasz hiperstimulációvá váló test hasonló érzéseket és tüneteket mutathat, mint az aktív sürgősségi válasz..és még sok más, beleértve az akaratlan hőhullámokat is.

ezeket az okokat részletesebben a 9. fejezetben (tagunk tünetei fejezet) magyarázzuk weboldalunk helyreállítási Támogatási területén.

hogyan lehet megszabadulni a forró villanásoktól?

amikor a hőhullámok szorongás tünet okozta nyugtalan viselkedés, valamint a kísérő stressz válasz változások, megnyugtatja magát véget vet a válasz, valamint annak változásait. Ahogy a tested felépül, ez a szorongásos tünet csökken. Ne feledje, hogy akár 20 percet is igénybe vehet, amíg a test felépül a fő válaszból. De ez normális, és nem lehet ok az aggodalomra.

Ha a hőhullámokat tartós stressz okozza, például a stressz-válasz hiperstimulációból, sokkal több időbe telhet, amíg a test megnyugszik és felépül, és addig a pontig, ahol a forró villanások szorongásos tünete megszűnik.

Mindazonáltal, amikor a test teljesen felépült a szorongás stresszéből, a forró villanások okozta szorongás teljesen eltűnik. Ezért nem kell aggodalomra okot adniuk.

felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot azáltal, hogy csökkenti a stresszt, gyakorolja a nyugodt légzést, növeli a pihenést és a pihenést, és nem aggódik a forró villanások szorongásos tünete miatt. Persze, lehet zavaró, bosszantó, de ismét, amikor a szervezet felépült egy aktív stressz válasz és / vagy tartós stressz, ez a tünet teljesen eltűnik.

Ha nehézségei vannak a zavaró aggodalommal, érdemes kapcsolatba lépni az egyik ajánlott szorongásos zavar terapeutával. A tapasztalt szorongásos zavar terapeutával való együttműködés a leghatékonyabb módja annak, hogy leküzdjük azt, ami ellenőrizhetetlen szorongásnak tűnik.

A részletes magyarázatot arról, szorongásos tünetek, ezért a tünetek továbbra is fennállnak, jóval azután, hogy a stressz válasz véget ért, közös akadályok helyreállítási, illetve tünet megszüntetése, valamint több helyreállítási stratégiák, tippek, sok fejezetek cím ez az információ a Helyreállítási Támogatás részben, a honlapon.