A gluténmentes fűszeres kínai tészta egy olyan étel, amely a friss ropogós zöldségekről szól, tésztával keverve, fűszeres, chili fokhagymás mártással ízesítve. Ez az ázsiai étel jobb, mint kivenni, 30 perc alatt elkészítheti. Be kell vallanom, hogy szeretem a kínai ételeket, de az étkezés nem lehetséges, mert az ázsiai ételek a legtöbb étteremben nem gluténmentesek. Ez az ízletes, fűszeres Kínai tésztaétel egészségesebb, mint kivenni, mert glutén, glutén, egészségtelen zsírok és rengeteg só nélkül készül. Ezért mindig ázsiai ételeket készítek otthon.
a friss, finom zöldségeket ropogós textúrára készítik, a tészta tökéletesen szakács, mindent megfojtanak a kínai fűszerekkel ízesített legfinomabb chili fokhagymás mártással. Annyi íz folyik ebben az egyszerű, hogy a kínai tészta étel. Megemlítettem, hogy ezt az edényt a költségek töredékéért készítheti el. Bár ez egy vegán étel, könnyen megváltoztathatja aprított szakács csirke, sertés vagy apróra vágott rántotta hozzáadásával. Tehát ha a tofu nem a te dolgod, cserélje ki a kedvenc fehérjére. Különösen szeretem a portobello gombákat, mert szuper ízletesek.
csak öt perc felkészülési idő!
a legtöbb ázsiai étel az étel előkészítéséről szól. Tudod, aprítás, szeletelés a zöldségek tisztítása, a hozzávalók elkészítése. Miután mindent előkészítettünk,az egész edény csak perceket vesz igénybe a szakács. Ebben a receptben az általam használt zöldségek a zöldhagyma, a hóborsó és a paprika, így nagyon kevés előkészítési idő. Adjuk hozzá a fokhagymát, a gyömbért és a fűszereket, a tetejét pedig szezámmaggal. Nyami! Miután a tészta szakács, akkor majdnem kész.
a szósz gyakorlatilag egy percet vesz igénybe, majd hozzáadjuk a zöldségeket, és bevonjuk őket a finom, forró szószba. Körülbelül 2 percet vesz igénybe a szakács, így kívülről ropogós, belülről pedig gyengéd. A végén adjuk hozzá a tésztát, majd bevonjuk a chili fokhagymás mártással és zöldségekkel. Milyen egyszerű ez? Ha szereted az ázsiai ihletésű ételeket, nézd meg a gluténmentes recepteket.