biztonságosabb edzés, erősebb te!
A jobb és a bal oldali egyensúlyhiány nagyon alapvető mozgási szinteken jelenhet meg a szervezetben. Ha nem foglalkozik ezekkel a kondicionálás, fitnesz tevékenységek, képzés és verseny előtt, az ronthatja a szervezet hatékonyságát, és növelheti a sérülési potenciált. Gyakran ezek a kérdések rejtve vannak, mivel a szervezet képes kompenzálni az egyensúlytalanságokat más mozgási minták helyettesítésével. Hét képernyő ad adatokat a test alapvető funkcionális mozgásairól.
Tudjon meg többet “értékelési csomag árképzés”
a funkcionális Mozgásképernyő (FMS) bevétele felfedi a neuromuszkuláris gyengeségeket, és lehetővé teszi, hogy erős, kiegyensúlyozott testet alakítson ki a:
- Azonosítása fizikai egyenlőtlenségek vagy a gyenge pontot, majd erősítse őket egyszerű korrekciós gyakorlatok
- Javítása mobilitás, stabilitás,
- Javítása, a funkcionális, valamint a sportteljesítményt
- Csökkenti a potenciális kár
- a hatékonyság Javítása az, hogy a mag fenntartja a stabilitás, valamint segíti az átadó, illetve termelő erő/stressz
Képernyők
- Mély Guggolás
- Akadály Lépés
- In-Line Kitörés
- Váll Mobilitását
- Aktív Egyenes Láb Emelés
- Törzs Stabilitás Push-Up
- Rotációs Stabilitást
költség: tartalmazza a NIFS tagságát. Vendégek: $60 minden.