Funkcionális mozgás szűrés (FMS)

biztonságosabb edzés, erősebb te!

A jobb és a bal oldali egyensúlyhiány nagyon alapvető mozgási szinteken jelenhet meg a szervezetben. Ha nem foglalkozik ezekkel a kondicionálás, fitnesz tevékenységek, képzés és verseny előtt, az ronthatja a szervezet hatékonyságát, és növelheti a sérülési potenciált. Gyakran ezek a kérdések rejtve vannak, mivel a szervezet képes kompenzálni az egyensúlytalanságokat más mozgási minták helyettesítésével. Hét képernyő ad adatokat a test alapvető funkcionális mozgásairól.

Tudjon meg többet “értékelési csomag árképzés”

Szerezd meg az FMS-t a NIFS

a funkcionális Mozgásképernyő (FMS) bevétele felfedi a neuromuszkuláris gyengeségeket, és lehetővé teszi, hogy erős, kiegyensúlyozott testet alakítson ki a:

  • Azonosítása fizikai egyenlőtlenségek vagy a gyenge pontot, majd erősítse őket egyszerű korrekciós gyakorlatok
  • Javítása mobilitás, stabilitás,
  • Javítása, a funkcionális, valamint a sportteljesítményt
  • Csökkenti a potenciális kár
  • a hatékonyság Javítása az, hogy a mag fenntartja a stabilitás, valamint segíti az átadó, illetve termelő erő/stressz

Képernyők

  1. Mély Guggolás
  2. Akadály Lépés
  3. In-Line Kitörés
  4. Váll Mobilitását
  5. Aktív Egyenes Láb Emelés
  6. Törzs Stabilitás Push-Up
  7. Rotációs Stabilitást
költség: tartalmazza a NIFS tagságát. Vendégek: $60 minden.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük