A fluoridmentes fogkrém az utóbbi időben növekszik – de miért?
Úgy tűnik, már fogat mosni egy fluoridos fogkrémmel, hogy megerősítse őket, de megakadályozza a fogszuvasodást az egész életünkben. Most vegyes vélemények és viták vannak, a vita mindkét oldalán fogászati szakemberekkel: vannak, akik nagyon ellenzik a fluoridmentes fogkrémet, mások pedig a hagyományos fluoridos fogkrémet.
itt van, amit tudnod kell, hogy saját személyes döntést hozhass arról, hogy milyen fogkrémmel akarsz kefélni.
mi a fluorid?
annak ellenére, hogy a fogkrém vitatott összetevője, a fluorid természetesen előforduló ásványi anyag. A fluorid megtalálható a víz, a talaj, sőt a levegőben is.
Ez is hozzá sok közösség vízellátását, amely az úgynevezett víz fluoridálás. Ez a gyakorlat még azelőtt kezdődött, hogy fluoridot adtak a fogászati termékekhez.
a 30-as években a kutatók azt találták, hogy azok a gyermekek, akik a vízellátásból természetesen magasabb fluoridban ivottak, kevesebb fogszuvasodást szenvedtek. Grand Rapids, Michigan, úttörő volt a víz fluoridációjában, mivel az első város, amely fluoridot adott a vízhez az üregmegelőzés érdekében.
az 1950-es években fluorozott fogkrémet fejlesztettek ki, és klinikai vizsgálatokat végeztek a fogszuvasodás megelőzésére gyakorolt hatás vizsgálatára. Miután a vizsgálatok ígéretes eredményeket mutattak, Procter & Gamble 1955-ben elindította a “Crest with Fluoristan” – ot, öt évvel később az Amerikai Fogászati Szövetség jóváhagyta a terméket, megerősítve annak hatékonyságát.
Heather Kunen, DDS, MS, társalapítója Beam Street Fogászat New York City, támogatja a betegek fogmosás fluoridált fogkrém. Azt mondta a közjavaknak, hogy a fluorid segít a fogzománc remineralizálásában és megerősítésében, védőréteget adva a baktériumok ellen.
“egyszerűen fogalmazva, a fluorid az egyik legismertebb védekezésünk az üregek ellen” – mondta.
működik a fluoridmentes fogkrém?
tehát tudjuk, hogy a fluorid nagyszerű üregharcos – de működik-e fluorid nélküli fogkrém? Attól függ, hogy mit akarsz kiszedni a fogkrémből.
E. Griffin Cole, DDS, NMD, van egy gyakorlat Austin, Texas, ahol használ egy biokompatibilis fókusz és integratív megközelítés betegek kezelésére. Ő anti-fluorid, és azt állítja, hogy rengeteg előnye van, hogy a fogkrém, amely fluorid-mentes. Megkérdőjelezi, hogy a fluorid valóban szükséges-e a fogászati higiéniai termékekhez, és óvatos a hosszú távú hatásoktól, kijelentve, hogy néhány tudomány azt mutatja, hogy az összetevő valóban káros lehet a zománcra.
a fluorid nélküli fogkrém más összetevőket használ, amelyek fizikailag súrolják a fogakat, amikor kefél, eltávolítják a baktériumokat, vagy prebiotikumokat használnak (nem szabad összetéveszteni a probiotikumokkal), amelyek olyan környezetet hoznak létre, ahol a baktériumok “boldogok”, ahelyett, hogy mindet megölnék, Cole szerint.
a legtöbb nem-fluorid fogkrém kalcium-ásványi bázissal, általában kalcium-karbonáttal rendelkezik. Ez az összetevő gyengéd csiszolóanyagként működik, amely eltávolíthatja a plakkot.
a szén vagy az agyagok csiszolóanyagként is működnek, sztrippelő és fehérítőszerként szolgálnak. Általában az összetevők listáján “bentonit agyag” vagy “aktív szén” jelenik meg, vagy összetevőként a DIY fogkrém receptekben.
a xilitol egy másik gyakori összetevő, amely segít megelőzni a baktériumok tapadását a fogakhoz. Íme néhány tanulmány a xilit hatásosságáról:
- ” xilit a fogszuvasodás megelőzésében: A “Journal of Natural Science, Biology, and Medicine
- ” the effect of xylitol on dental caries and oral flora, ” Clinical, Cosmetic and Investigational Dentistry
a fluoridmentes fogkrém antibakteriális célokra teafaolajat vagy szegfűszegolajat, valamint borsmenta olajat is tartalmazhat. Ami a prebiotikumot illeti, a növényi alapú inulin elősegíti a baktériumok egészséges környezetét.
fluoridmentes vs fluorid fogkrém: melyik a jobb?
attól függően, hogy kit kérdez, és milyen személyes preferenciái vannak, más választ kap arra ,hogy melyik a “jobb”.”Íme néhány előnye és hátránya mindkettő számára.
a fluorid előnyei
- az American Dental Association mindkét általánosan használt fluoridot (nátrium-fluoridot és sztannusz-fluoridot) biztonságos, hatékony összetevőként ismeri fel.
- a fluorid remineralizálja a zománcot azáltal, hogy más ásványi anyagokat vonz a fog felületére, hogy segítsen megkeményedni, megakadályozva a károsodást.
- Kunen szerint a fluorid fluorapatit kristályokat is képez a fogzománc tetején, amelyek savakkal szemben védenek.
- van egy hatalmas különféle fluorozott fogkrémek által jóváhagyott ADA közül lehet választani.
- rengeteg bizonyíték van arra, hogy a fluorid segít megelőzni az üregeket.
- Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia hangsúlyozza a fluorid fogkrém (apró mennyiségben) használatának fontosságát gyermekeknél, amint a fogak elkezdenek kitörni az új fogak védelme érdekében.
hátrányok fluorid
- mérgező lehet, ha fogyasztják, különösen gyermekeknél
- fogászati fluorózis fordulhat elő, ha a fogak túl sok fluoridnak vannak kitéve, ami fehér foltos fogakat eredményez. A CDC szerint azonban ez a tünet valójában csak nyolc év alatti gyermekeknél fordul elő
- anti-fluorid aktivisták szerint ez valóban nem szükséges a jó fogászati egészséghez, és hogy a lehetséges negatív hosszú távú hatások nem teljesen ismertek.
- a nemzetközi Orvostudományi és toxikológiai Akadémia azt állítja, hogy a fluorid különböző negatív egészségügyi hatásokat okozhat, például akne és más bőrbetegségek, csontgyengeség, kognitív hiány stb.
- fluorid gyakran mellékterméke foszfát műtrágya bányászat, amely károsítja a környezetet.
A fluoridmentes
- a nem-fluorid fogkrémek készítményei általában természetesebbek, ami jó azok számára, akik természetesebb életmód felé akarnak elmozdulni.
- megkönnyítheti egy ideges fogyasztó elméjét, aki nem akarja megtapasztalni a fluorid lehetséges/ismeretlen hosszú távú hatásait.
- nem áll fenn annak a veszélye, hogy véletlenül túl sok fluoridot fogyasztanak, és fluorid toxicitást tapasztalnak.
- nincs fogászati fluorózis kockázata.
hátrányok fluoridmentes
- az American Dental Association szerint a fogkrémnek fluoridot kell tartalmaznia ahhoz, hogy az ADA “elfogadási pecsétje legyen.”Ezért a flouride szabad fogkrémek nem ADA által jóváhagyott.
- míg egy fluoridmentes fogkrémnek olyan csiszolóanyagai lesznek, amelyek szükségesek az élelmiszer-törmelék és a plakk fizikai súrolásához, Kunen szerint nem remineralizálja vagy erősíti a gyengített zománcot.
- bizonyos összetevők fizethetnek a fogzománcért. Például Kunen azt mondta, hogy míg a faszén tisztítja a fogakat, nem remineralizálja a zománcot, és esetleg elhasználhatja a zománcot, ha túlzottan használja.
- Emberek genetikai hajlam, hogy a fogszuvasodás nem tapasztal védelem a fogkrém fluorid nélkül.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogkrémet
ha fluoridált fogkrémre van állítva, megnézheti az ADA jóváhagyott termékek bevásárló listáját, és megtalálhatja az Ön egyedi igényeinek megfelelőt.
a fluoridmentes alternatíva vásárlása trükkös lehet, mivel nem ADA-jóváhagyással rendelkeznek. Griffin azt tanácsolja, hogy keresse meg a ” jó összetevőket a jó tudománygal kombinálva.”Ajánlott Revitin, Tooth & Meg kell jegyezni, hogy még akkor is, ha nem használ fluorozott fogkrémet, akkor valószínűleg kapcsolatba kerül a vízforrásokból származó fluoriddal, sőt esetleg étkezési forrásokkal is. Számos módszer használható a fluorid eltávolítására a vízforrásokból.
ha hagyományos fogorvost kér, a fluoridmentes fogkrém nem jobb a fogai számára, különösen akkor, ha gyenge zománc van, vagy genetikailag nagyobb a fogszuvasodás kockázata. Kunen nem tanácsolja a betegeknek, hogy fluorid nélküli fogkrémet használjanak, de ha a beteg valóban fluoridmentes fogkrémet akar választani, azt javasolja, hogy Akkreditált márkákat keressenek, mint például a Maine-i Tom ‘ s.
érdemes lehet beszélni a fogorvosával, hogy meggyőződjenek arról, hogy a fluorid nélküli fogkrém jó lenne-e az Ön számára. Továbbá, függetlenül attól, hogy milyen típusú fogkrémet használ, győződjön meg róla, hogy a jó foghigiénia: fogmosás naponta kétszer, fogselyem és változó a fogkefe minden három-négy hónap.
ahogy lebontottuk, vannak előnyei és hátrányai minden típusú fogkrémnek, és mindenkinek megvan a saját véleménye arról, hogy mi a legjobb. Végtére is, ez a szád, és joga van választani.