Fiber smoothie

ez a magas rost smoothie finom, és megtartja a has elégedett a reggel!

hányan döntöttek úgy, hogy jobban vigyáznak magukra, és figyelik, mit esznek az új évre? Akár úgy döntött, csak enni jobb, talán csak ígéretes magának egy jó reggeli minden reggel, vagy tervezi, hogy csepp néhány fontot, ez smoothie egy egészséges, finom módja annak, hogy rúg kezdje a napot.

kinek nincs szüksége rúgásra hétfő reggel?!?

nem vagyok súlycsökkentő szakértő, így a tanácsomat bármilyen módon megteheti. De én élő bizonyíték arra, hogy lehet fogyni figyelemmel kíséri a kalóriabevitel (duh), mozgó több (igen, testmozgás), valamint ügyelve arra, hogy elég rost, víz minden nap. Ez a rost ragaszkodik a rossz dolgokhoz, amiket a testünkbe teszünk, és a víz folyamatosan átöblíti a dolgokat. Itt fogom hagyni, ez egy élelmiszerbolt, és nem azért vagyok itt, hogy kigúnyoljalak.

sok receptet kutattam, amelyek magas rosttartalmú élelmiszerek, amelyek szintén. Lehet, hogy egy nap képes leszek lenyelni egy ilyen zöld italt, de most, nehezen tudok átjutni a furcsa színen. Addig is, új és finom módokat találok arra, hogy kicseréljem a reggeli reggelimet. Imádom a turmixokat. Szóval, újakat fogsz látni tőlem itt-ott.

azt fogom mondani, hogy úgy érzem magam, mint ” ha nem rágok, nem eszem.”Olyan slimfast, meg ilyesmi soha nem tetszett nekem. Ha magasan tartja a rostot a turmixában,Ha biztosan hosszabb ideig tart. Mint mondtam, bizonyíték vagyok.

tehát próbáld ki, adj neki egy örvényt. Nézd meg, mit gondolsz. Szeretném hallani!

van néhány különböző smoothie a webhelyemen, itt van néhány más kedvencem!

Raspberry & Peach SuperFood Smoothie

Banana-Berry zöld Tea Smoothie

perfect Plum smoothie

Banana Berry fiber packed smoothie

az Újévi fogadalmad, hogy jobban eszel és többet mozogsz?? Szeretném hallani, mit csinálsz, hogy megváltoztasd az életstílusod?