Cukorrépa saláta kecskesajttal

pörkölt cékla saláta kecskesajttal és egy finom, mégis könnyű citromos vinaigrette szeletelt vöröshagymával és sós feta sajttal.

imádni fogod ezt a cukorrépa-salátát, amelyet a citrom görög csirke nyárs vagy a citrom kapor lazac mellett szolgálnak fel. Egy ilyen szórakoztató, könnyű köret, sok íz.

pörkölt cukorrépa saláta kecskesajt recepttel

az egyik leggazdagabb ízesített zöldség, amelyet abszolút szeretek, a cékla. Néhány hónappal ezelőtt elmentem egy helyi olívaolaj farm itt Sacramento egy jó barátom, Elise származó egyszerűen receptek. Körbejártuk az üzemet, megnéztük, hogy valóban olívaolajat gyártanak, és megismertük a kiváló minőségű olajok előállításában részt vevő folyamatokat.

akkor élveznünk kell a legjobb ebédet, amit ettem, amíg emlékszem. A házon belüli szakács készített egy csodálatos pörkölt répa saláta préselt grillezett feta, hogy én valóban álmodott.

ennek a csodálatos receptnek a hiányában úgy döntöttem, hogy egy vidám, könnyen pörkölt Répasalátát készítek kecskesajttal.

még az olívaolajjal is, ez még mindig csak 2 pont adagonként. Valójában megszámoltam az összes olívaolaj pontjait, de a cékla többnyire nem fogja használni, és végül eldobjuk a bőrt, amely elnyeli annak egy részét is.

akárhogy is, a finom citrom olívaolaj öltözködés olyan egyszerű, hogy alig minősül egynek. A pörkölt cékla olyan sok ízt kínál, hogy nem kell túl keményen dolgoznia ahhoz, hogy felöltöztesse őket.

Az omladozó kecskesajt a szuperízű cékla sós és krémes megfelelőjét kínálja.

mit kell felszolgálni cukorrépa saláta kecskesajt:

szeretjük ezt tálalni grillezett csirkével, sült sárgarépával és kukoricával.

hogyan kell sütni céklát:

  1. Melegítsük elő a sütőt 400 F fok F.
  2. csomagolja be a céklát alumínium fóliába, majd adjunk hozzá 1 teáskanál olívaolajat minden csomaghoz.
  3. helyezze egy sütőlapra, majd süsse a sütőben, amíg át nem szakácslik, körülbelül 60-65 percig.
  4. vegye ki a sütőből, hámozás és tálalás előtt hagyja teljesen kihűlni.

egyszerűbb saláta receptek:

  • Kapros Uborka Saláta
  • Egészséges Csirkés Waldorf Saláta
  • Tabouli Saláta
  • Kesudió Kelkáposzta Saláta

Recept

Ment

Cékla Saláta Kecske Sajt Recept

5 1 szavazás

  • Hozam: 6 személyre
  • Felkészülési Idő: 10 perc
  • Szakács Idő: 1 óra
  • Teljes Idő: 1 óra 10 perc
  • Szerző: Sabrina
Sült Cékla Saláta kecskesajtot, majd egy finom, mégis könnyen citrom dresszinggel vágott vörös hagymát, majd sós feta sajtot.

Összetevők

  • 6red beetsscrubbed, illetve díszítve
  • 2 1/2tablespoonsolive olaj
  • 2tablespoonslemon lé
  • 1/2teaspoonkosher só
  • 1/4teaspooncoarse őrölt fekete bors
  • 1/2red onionsliced
  • 1/4cupgoat cheesecrumbled

Utasítás

Megjegyzés: kattintson alkalommal az utasításokat, hogy elkezd egy konyhai időzítő főzés közben.

  1. melegítse a sütőt 400 fokra.
  2. minden cukorrépát lazán fóliába csomagoljon.
  3. adjunk hozzá 1 1/2 evőkanál olívaolajat a céklához (majdnem 1 teáskanál minden csomagban).
  4. zárja szorosan a fóliacsomagot a gőz benntartásához.
  5. 60-65 percig sütjük.
  6. hagyja teljesen lehűlni, majd egy kanál hátuljával kaparja le a bőrt.
  7. vágott egy hüvelyk kockákra, majd hozzáadjuk a maradék evőkanál olívaolajat, citromlevet, sót és borsot a céklát, majd óvatosan dobjuk.
  8. adjuk hozzá a hagymát és a kecskesajtot, és tálaljuk.

táplálkozási információk

hozam: 6 servings, Amount per serving: 116 calories, Serving Size: 1 /6th recipe, Calories: 116g, Carbohydrates: 11.3g, Protein: 2.7g, Fat: 7.4g, Saturated Fat: 1.8g, Cholesterol: 6mg, Sodium: 342mg, Fiber: 2.2g, Sugar: 8.7g

All images and text © for Cooking Made Healthy.

Save

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük