Biztonságos alvási gyakorlatok csecsemőknek

az alvással kapcsolatos halálesetek az egyik vezető halálok az 1 hónap és 1 év közötti csecsemők számára. Ezeket a haláleseteket hirtelen csecsemőhalál szindrómának (SIDS) hívták. Most hirtelen megmagyarázhatatlan Csecsemőhaláloknak (SUIDs) nevezik őket.

a legtöbb alvással összefüggő halálozás megelőzhető halálok csecsemőknél. Annak érdekében, hogy gyermeke biztonságosan aludjon, kövesse az ABC biztonságos alvását (lent).

A biztonságos alvás ABC-je

– a csecsemőknek mindig a saját alvási felületükön kell lenniük. Az ágymegosztás a SZUIDÁK és más alvással összefüggő halálesetek kockázati tényezője.

A hátsó csecsemőknek minden alváshoz a hátukon kell lenniük.

kiságy-a kiságynak üresnek kell lennie. Ez azt jelenti, hogy nincsenek lökhárító párnák, párnák, takarók, plüssállatok, játékok vagy kellékek, például pelenkák és pelenka törlőkendők.

készítsen biztonságos helyet az alváshoz

mindig helyezze a babát a hátára lefekvéskor és napszakban(1. kép).

• ne tegye a babát aludni az oldalára. A baba nem fog megfulladni,ha köpni. További információ ebben a videóban a biztonságos alvásról a https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/safe-sleep-practices
• mindig helyezze gyermekét szilárd matracra egy biztonságos kiságyban, szorosan felszerelt lappal. A biztonságos kiságy egy bassinet, play-yard vagy kiságy, amely az orsók nem szélesebb, mint 2-3 / 8 hüvelyk távolságra, oldalai, amelyek nem esnek le.
• soha ne használjon puha ágyneműt, kényelmes ágyneműt, párnát, laza lepedőt, takarót, báránybőrt, játékot, pozícionálót vagy lökhárítót a kiságyban vagy az alvóhelyen. Ezek miatt a baba megfulladhat.
• ha a baba álmában megváltoztatja pozícióit, hagyja, hogy ott maradjanak, ahol vannak.
• díszítse a baba szobáját, ahogy választja, de hagyja üresen a baba alvóhelyét.
• a csecsemőknek nem szabad felnőtt ágyakon, kanapékon, foteleken vagy más puha alvófelületeken aludniuk – szilárd matracon kell lenniük a saját alvóhelyükön.
• a csecsemők nem aludhatnak autóülésekben vagy hintákban, mivel előfordulhat, hogy nem tudják nyitva tartani a légutakat. Ha elaludnak egy autóülésben vagy lengésben, mozgassa őket biztonságos alvóhelyre.
• mindig tegye a baba aludni egy külön, de közeli, biztonságos helyen aludni.
  • ne bed share. Ez növelheti a baba esélyét a SUIDS. A felnőtt ágyak és ágyneműk puhák, és megfulladhatnak, vagy egy felnőtt felborulhat a babán, fulladást okozva.
  • az ágymegosztás a következőket tartalmazza:
    • a baba alszik az ágyban veled
    • a baba alszik az ágyban más gyerekekkel
    • a baba alszik ágyban háziállatokkal

do szoba megosztás, ha tudsz. Ez segíthet megelőzni SUIDS. A szoba megosztása az, amikor a baba alszik a szobában, egy külön, biztonságos felületen, mint egy Basszusgitár, kiságy vagy hordozható játék udvar.

a szoptatásról kimutatták, hogy csökkenti a SUIDÁK kockázatát. Lehet szoptatni a baba az ágyban veled, de mindig emlékezni, hogy őket vissza a saját külön biztonságos helyen aludni, ha befejezte a szoptatást. Ha elalszik, miközben szoptat, tegye vissza a babát a saját ágyába, amint felébred.

készítsen biztonságos otthoni környezetet

soha ne hagyja, hogy bárki dohányozzon a baba körül. A SUIDS gyakrabban fordul elő olyan csecsemőknél, akik füst körül vannak, mint azoknál a csecsemőknél, akiknek füstmentes környezetük van.

cumi használata segíthet megelőzni SUIDS.

• kínáljon tiszta, száraz cumit a baba számára alvás közben.
• ne erőltesse gyermekét cumi használatára.
• Ha a cumi kiesik, miközben a baba alszik, akkor nem kell visszahelyeznie a baba szájába.
• ne csatoljon cumit a baba ruházatához, támassza fel a cumit, vagy használjon kitömött állatokhoz csatolt cumit.

az alvóhelyiségeket kényelmes hőmérsékleten kell tartani.

• ha kényelmes a szobában, akkor a baba is lesz.
• ne melegítse túl a babát. Túlmelegedés problémákat okozhat a kontroll a baba agya felett légzés, ébredés. Ne csomagolja túl a babát. Nem érezhetik forrónak az érintést.
• a csecsemőknek még egy réteg ruházatra van szükségük, mint a felnőtteknek. Tudod, hogy egy Onesie pizsama Alatt, vagy ruha a baba melegebb pizsamában, mint amit viselni.
• használjon alvózsákot vagy Hordható takarót laza takarók helyett, hogy a baba meleg maradjon.

kérdezze meg gyermeke egészségügyi szolgáltatóit a vény nélkül kapható termékekről.

• ne használjon olyan termékeket, amelyek azt állítják, hogy csökkentik a SZUIDÁK, például ékek vagy babapozícionálók kockázatát. Ezeket a termékeket nem vizsgálták hatékonyság vagy biztonság szempontjából.
• ne használjon Nem vényköteles otthoni monitorokat gyermeke számára a SUIDÁK kockázatának csökkentése érdekében. Ha a baba orvosi oka van a monitornak, az orvos orvosi otthoni monitort ír elő számukra.

Hasidő

• maradjon a babánál, és nézze meg őket, amíg hasfájást végeznek (2.kép).
• a has idő csökkenti annak esélyét, hogy a baba lapos foltokat és kopasz foltokat kapjon a fején.
• ne has idő csak akkor, ha a baba ébren van, és akkor marad velük.