Baby breakfast ideas-breakfast ideas for your little one under 12 months. Bébiétel receptek 2. szakasz. Ne hagyja ki a bébiétel ebook még több ötletet bébiétel pürék 6 hónap fel.
amikor a majdnem-11 hónapos korom táplálásáról van szó, a fajta dologgá válik. Inkább Camille egyen néhány falatot sok ételből, mint egy egész tál ugyanabból a dologból. Az íze, textúrája és hőmérséklete változó ételeknek való kitettség kulcsfontosságú ahhoz, hogy véleményem szerint elkerüljük a válogatós evőt.
Camille még nem érte el a szép kor 2 mikor kezdik a gyerekek nem új élelmiszerek, de remélem tudunk süvít a rövid szakasz, gyorsan. Most, építem neki “élelmiszer bank” egy hatalmas különféle élelmiszerek, hogy segítsen kezelni a jövőbeni étkezési problémák–legalábbis ez az, amit mondok magamnak.
és ahogy a szerencse is (talán), ő csak enni néhány falatot ugyanabból az ételből néhányszor, mielőtt valami újat akarna. A legtöbb esetben, tudom újra az eredeti dolog, amit eszik, de nem anélkül, hogy néhány falatot valami mást. Egy lány szereti a változatosságot!
a baba táplálására mindig azzal a dologgal kezdem, amit azt akarom, hogy a legtöbbet enni (mint például a fehérje), majd néhány harapásra egy köretbeálljon, és remélhetőleg 2-3 további harapásra visszaforduljon a fehérjéhez. Gyümölcsökkel vagy sima joghurttal fejezem be, mindkettőt szereti. Aggódom amiatt, hogy mindig édességekre vágyom az étkezés végén, mert általában ebéd és vacsora után adok neki gyümölcsöt. De nem kellene napi 3-5 adag gyümölcsöt kapnunk? Hogyan kéne kezelnem? 100% – ig biztos vagyok benne, hogy ezek azok a dolgok, amik miatt csak az első gyerekkel kell aggódnod.
azt is aggódom, hogy túl sokat eszik, mert úgy tűnik, hogy nincs kikapcsoló kapcsolója.
tegnap este vacsorára: 2 kocka Bolognai baba spagetti squash, fűvel táplált sajtdarabok, néhány virágos curried karfiol, néhány falatnyi körte, néhány kanál sima (fűvel táplált) joghurt, valamint egy apróra vágott dátum. Ő is megragadott néhány csicseriborsót a tányéromról. Ma ebédre volt egy édesburgonya-gabonás tál (megosztottam a receptet az instagram-on), banán szeletek, ananász kockák, sajtdarabok, és egy (alacsony sótartalmú) barna rizs torta mogyoróvaj kenettel. (Köszönöm, Jézus, hogy egy csecsemőt adott nekem dió allergia nélkül!)
emlékszem, amikor 6 hónapos volt, és először szilárd ételekbe került, és annyira frusztráltnak éreztem magam a “Várj 3 napot és lásd” előtt, mielőtt új ételt vezetnék be. Ez kínzás volt számomra. Meg akartam adni neki az ízek világát! Gyorsan előre a mai napig, és ez a gyerek boldogan megeszi a vacsoráját, plusz annyi falatot, amennyit adunk neki. Kezdetben mindig gyümölcspüré volt a zabpehelyben Camille reggelire. Most, ő is bármit akar ezekkel a baba reggeli ötletek!
ezek a legnépszerűbb 3 kedvenc Reggeli az utóbbi időben. Remélem, inspirálnak téged! Ugyanazt eszem vele szemben. Láttad már ezt?:
az utóbbi időben éltem vele, és sokkal jobban éreztem magam! Sok erőfeszítést tettem annak biztosítására, hogy Camille egészséges, kiegyensúlyozott ételeket fogyasszon, de aztán fagyasztott hasis barnát ettem, és fekete teát kortyoltam tonna krémmel. Nem csoda, hogy kimerültnek éreztem magam! Most szinte ugyanazt eszem, amit eszik (bár sokkal többet!), és még több vizet inni! Amikor megtöltöm a poharát, megtöltöm az üvegvizes üvegemet. Ezek a baba reggeli ötletek nagy anyukák és apukák, is.
top baby breakfast ötletek forgalmas reggelekre:
1. Rántotta + zöldség
leggyakrabban finoman apróra vágott spenótot vagy kelkáposztát keverek. Egyszer a vacsora maradék párolt articsóka szívét használtam. Bár hihetetlenül finom volt, az articsóka szürkévé teszi a tojásokat. Szerencsés vagyok, hogy megette (de valószínűleg azért, mert látta, hogy lenyelem a szolgálatot!). Egy másik kombináció, amelyet szeretünk, a savanyú káposzta rántotta.
valahol az interneten olvastam, hogy nem szabad tojásfehérjét adni az 1 évnél fiatalabb csecsemőknek. Megkérdeztem a gyermekorvosomat, aki rámutatott, hogy az interneten az élelmiszer-allergiáról szóló cikkek közül sok több éves. A gyerekek etetésének új paradigmája az, hogy mindent elhagynak (kivéve a mézet). Zöld utat kaptam a rántottához, és felvettem néhány helyi tojást a tenyésztett csirkékből.
beszéljünk a nyers zöldségekről. Kicsit viccesnek érzem a nyers zöldeket a baba számára, mivel ezek az élelmiszer-eredetű betegségek gyakori forrása, ezért mindig hozzáadom őket, amikor a vaj megolvad, mielőtt a tojás bejön. Lehet, hogy paranoiás vagyok, de a zöldségtermesztésben is mesterképzésen vagyok, és sok időt töltöttem a spenótmezőkön. 😉
több finomság: csak egy márkájú boltban vásárolt szeletelt kenyér van, amelyet a földön bárki számára elfogadhatónak tartok. Ezékiel kenyérnek hívják, de más monikerekkel is rendelkezik, mint például a ” csírázott gabona kenyér.”Az egyetlen összetevő a csírázott szemek, az élesztő és a víz. Annyira undorodom, amikor a szeletelt kenyér címkéit olvastam az élelmiszerboltban. De Ezekiel / csírázott gabona kenyér valódi összetevőkből készül. (Én biztosan nem fizetnek, hogy támogassák őket; csak annyira hiszek benne). Egy szeletet pirítok, katonákra vágom, és ő ráharap. Általában csak 1-2 botot eszik.
én nagylelkűen elterjedt a pirítós fűvel táplált vaj vagy kókuszolaj, amit mi vagyunk a hangulat.
Kókusz zabpehely + gyümölcs
Ó, Camille szereti a jó tál zabpehelyet. Teljes zsírtartalmú kókusztejjel készítem a kannából és a szezonális gyümölcsből. Néha keverjük össze a chia-t vagy a kendermagot szórakozásból. Általában egy kis kókuszdióolajjal fejezem be a tetején. Ez a nő feldobja! Természetesen azon a napon, amikor elkészítettem a tálat, amit a képen látsz, leszívta az összes zabot a szamócáról, kiköpte őket, és csak a bogyókat ette meg. De, hé, ez egy furcsa nap volt neki, mert általában lenyeli a zabpehelyét.
Ricotta Breakfast Bowl
ez még a kedvenc felfedezésem! Egy kicsit meguntam a reggelit, és találtam egy szép kis kád helyi ricottát. Heidi legújabb szakácskönyvében van egy recept egy reggeli ricotta tálra, én pedig bevettem és vele futottam. Ez egy cseresznye-répa püré, egy megszórjuk chia mag crunch, és egy marék gabona o. dolgozom fel az ideg, hogy cserélje ki a gabona apróra vágott dió. Gondolod, hogy ez túl sokat kér egy nulla fogú gyerekért?
a cseresznyepürét gyakran készítem, a recept megtalálható a bébiétel Ebook-ban. Mindig van egy hatalmas zacskó fagyasztott cseresznye a fagyasztóban, és mindig úgy tűnik, hogy van néhány szalma cékla a ropogósban a gyümölcslevek készítésében. Ezeket a zöldség-hibrid almaszószokat gyakran készítem, és tartom a kezét neki: kelkáposzta, sárgarépa-almaszósz, cseresznye-cukorrépa szósz-mindannyian nyertesek.
szeretem, amikor ricotta reggeli tálakat készítünk, mert a Mama reggeli tálja megkapja a munkákat! Én hozzá egy darab méz fésű, méh pollen, kakaó nibs, szeletelt banán az enyém. Mondtam már, hogy Camille mennyire szereti a banánt? Miután megette az óriási ebédjét, a gyerek egy egész banánt vesz le. Az 5-ös percentilisben van a súly miatt … azt hittem, csak kidobom. A gyerekem sokat eszik.
szóval mondd el nekem: mit eszik a babád reggelire? És valami egészségeset eszel a babával együtt?