A sporttáplálkozás szentháromsága
a sportolók és az aktív egyének fehérjével kiegészítik, mert a fehérje az, amiből az izmok készülnek, igaz?
Nos, igen és nem. A tested nem csak a bevitt fehérjét veszi fel, hanem új izomszövetet is épít. Lebontja a bevitt fehérjét, és számtalan célra és funkcióra használja fel a benne található nyersanyagokat-aminosavakat.
az Elágazó láncú Aminosavak (BCAAs) tagjai a három esszenciális aminosavak – Valin, Leucin, Izoleucin, valamint – alkotják a legnagyobb medence az esszenciális aminosavak a testi medence (35-40%), valamint jelen vannak a magas szint (14-18%) az izomszövetekben.
Ha már fogyókúra és gyakorlása, de csak nem úgy tűnik, hogy elérje, hogy a kemény izomzat és testalkat vágysz, elágazó láncú aminosav-kiegészítők lehet a hiányzó láncszem.
hogyan működnek az elágazó láncú aminók
edzés közben a szervezet többnyire szénhidrátokat éget az energiaért. Miután használta a korlátozott szénhidrátraktárakat, mi a következő az energia menüben? Izomszövet. A tested elkezdi lebontani, hogy alternatív energiaforrásként felhasználja a benne található aminosavakat.
nem jó.
Ha nem biztosítja a testet a nyersanyagok van szüksége, hogy megfeleljen az energia kiadások, illetve annak kell építeni, javítás izomszövet, a szervezet lebontani az izomszövetet, hogy az energiát.
az eredmény az, hogy valójában elveszíti az izmait, ahelyett, hogy megszerezné – valószínűleg nem az oka, hogy edz, huh?
a legfontosabb annak biztosítása, hogy a szervezet több fehérjét szintetizáljon, mint amennyit az izmokból vesz; akkor sovány izomtömeget nyer, ahelyett, hogy elveszítené.
Ez az, ahol BCAAs menteni a nap (és a fizikum):
- izoleucin, leucin, és valin, esszenciális aminosavak, hogy csak akkor lehet beszerezni a diéta.
- nevetségesen fantasztikusak a fehérjeszintézis stimulálásában, valamint optimalizálják a sejt fehérje szintetizálási képességét.
- még jobb, ők is segítenek csökkenteni a fehérje lebontását több hatásmechanizmuson keresztül. Cuki!
NOW® a sport elágazó láncú aminosav termékeket gondosan átvizsgáljuk a tisztaság és a hatékonyság érdekében, és iparágvezető minőségbiztosítási eljárásainkkal gyártjuk. Mindig használjuk a természetes “l” aminosavakat, mert úgy gondoljuk, hogy a természetes jobb.