az okra jó a cukorbetegségben?

az emberek számos terápiával kezelhetik a cukorbetegséget. Egyes kezelések szabályozzák az inzulin hormon szintjét.

A kutatások azt mutatják, hogy sok prediabeteszben szenvedő ember étrendi változásokkal és testmozgással megakadályozhatja, hogy állapotuk cukorbetegségre fejlődjön.

Ha az orvos gyógyszert ír elő, időbe telhet a megfelelő megtalálása. Egyes gyógyszerek több mellékhatást okozhatnak, mint mások.

még gyógyszeres kezelés esetén is elengedhetetlen a testmozgás és az étrend életmódbeli módosítása a vércukorszint optimális szabályozásához.

izgalmas egy könnyen elérhető zöldség lehetősége a cukorbetegség kezelésére, de meggyőző bizonyítékok hiányoznak. Eddig a kutatók csak az állatokra gyakorolt hatásokat tanulmányozták, az emberek eredményei eltérhetnek.

a cukor izom általi fokozott felszívódása

egy 2017-es, a PLOS One-ban közzétett tanulmány az okra cukorbetegségben szenvedő patkányokra gyakorolt hatását vizsgálta. A myricetin nevű anyag jelen van az okra-ban és más ételekben, beleértve a vörösbort és a teát.

a kutatók izolálták a myricetint az okra-ból, majd átadták a patkányoknak. Ez növelte a cukor felszívódását a patkányok izmaiban, csökkentve a vércukorszintet.

a 2012-es Food Science and Human Wellness review számos más laboratóriumi és állatkísérletre mutat rá, amelyek a myricetint a vércukorszint csökkentéséhez kapcsolták. A szerzők azzal érvelnek, hogy a myricetin csökkentheti a cukorbetegség egyéb kockázati tényezőit is.

a vércukorszint csökkenése étkezés után

ossza meg a Pinteresten
a cukorbetegeknek kerülniük kell a vércukorszint-tüskéket.

egy 2011-es isrn gyógyszerészeti szaklapban megjelent állatkísérlet szerzői összefüggést találtak az okra és a vércukorszint csökkenése között.

a kutatók folyékony cukrot és tisztított okra-t adtak patkányoknak etetőcsöveken keresztül. A kontrollcsoportokkal összehasonlítva az okra-t fogyasztó patkányok alacsonyabb vércukorszintet mutattak az etetés után.

a tanulmány szerzői úgy vélik, hogy az okra oldat blokkolta a cukor felszívódását a belekben.

a vizsgálat az okra és a metformin közötti kölcsönhatásokat is vizsgálta, amely a 2-es típusú cukorbetegségben csökkentheti a vércukorszintet. Úgy tűnt, hogy az okra oldat blokkolja a metformin felszívódását, ami arra utal, hogy a növény csökkentheti a gyógyszer hatékonyságát.

annak felfedezése, hogy az okra blokkolta a gyógyszer felszívódását, további kutatást igényel, de a metformint cukorbetegségben szedő embereknek konzultálniuk kell egy orvossal, mielőtt az okra-t kezelésként kipróbálnák.

alacsonyabb vércukorszint

a Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences-ben közzétett 2011-es tanulmány rámutat az okra és az alacsonyabb vércukorszint közötti összefüggésre.

14 napig a kutatók diabeteses patkányokban állandó vércukorszintet tartottak fenn. Ezután a patkányoknak porított okra héjkivonatot és magadagokat adtak, testtömegkilogrammonként legfeljebb 2000 milligrammig.

úgy tűnt, hogy ezeknek a viszonylag nagy dózisoknak nincs mérgező hatásuk, és a patkányok által fogyasztott okra-t követően legfeljebb 28 napig csökkent a vércukorszint. A vizsgálat a 28. napon fejeződött be, így nem világos, hogy a hatások hosszabb ideig tartottak-e.

Az iráni Journal of Medical Science-ben közzétett 2016.évi áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy az okra “széles körű használata” előnyös lehet a cukorbetegek számára. A szerzők azonban megjegyzik, hogy több kutatásra van szükség.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük