Angol Online

    Északi síelés

    az Északi sífutás magában foglalja a sífutást és a síugrást is. Ezt azért hívják Nordicnak, mert a sífutás már jó ideje Norvégiában, Svédországban és Finnországban járható út.

    a sífutás az Északi síelés legnépszerűbb formája. A síelők sík vagy dombos területeken, erdei ösvények mentén csúsznak. A síelők úgy mozognak, hogy a pólusaikat a hóba szorítják, és előre haladnak. Sífutás egy jó gyakorlat, erősíti az általános fizikai állapota.

    a sílécek sokkal könnyebbek és keskenyebbek, mint az alpesi sílécek, és nincs fém élük. A lengyelek is hosszabbak, mint az alpesi lengyelek, mert több tolóerőt használnak az előrelépéshez.

    a síugrás a sportolók síelésének egyik formája. Egy síelő siklik le egy meredek pályán, és repül le egy platform a végén. A jumpereket az ugrásuk távolsága és az ugrási stílusuk alapján ítélik meg.

    szabad stílus

    az ingyenes stílus a síelés formája, amelyben a síelők mutatványokat, szokatlan vagy nehéz mozdulatokat végeznek. Az 1960-as és 1970-es években vált népszerűvé. Ma a szabad stílus három fő formája létezik. A balett, a síelők síelni le a lejtőn, hogy ugrik, forog az úton. A légi, síelők leugrik a platform, és végre forog, majd fejtetőre a levegőben, mielőtt a földre újra. Mogul síelés síelés nagy dudorok, amilyen gyorsan csak lehet.

    biztonság

    a biztonság a síelés fontos része. Kezdetben minden síelőnek tanfolyamot kell tartania, és utasításokat kell kapnia a képzett síoktatóktól. A testmozgás szintén fontos, és csökkentheti a sérülések esélyét.
    a síelőknek kijelölt ösvényeken vagy pályákon kell maradniuk . A legtöbb régióban színes jelölésekkel rendelkeznek, amelyek megmutatják, hogy könnyű-e, közepes vagy nehéz. Soha ne próbáljon síelni egy olyan lejtőn, amely túl nehéz az Ön számára!

    fontos figyelni a többi síelőre. Soha ne síeljen, ha túlterhelt! Ha megsérült, maradjon ott, ahol van, és várja meg, amíg a mentő síelők jönnek. A ruházatnak melegnek, könnyűnek és szélállónak kell lennie. Használjon napszemüveget vagy védőszemüveget, hogy megvédje a szemét a nap káros ultraibolya sugaraitól, valamint viseljen sisakot, hogy megvédje magát a fej sérüléseitől.

    versenyek

    amióta az emberek elkezdtek síelni voltak versenyek, hogy megtudja, ki tud síelni leggyorsabb, ugrás legtávolabbi vagy futni leggyorsabb síléc. A versenyeket a Nemzetközi Síszövetség (FIS) szervezi. Kétévente tart világbajnokságot, négyévente pedig nagyon fontos része az Olimpiai Játékoknak. Ezen kívül minden évben Világkupákat tartanak.

    alpesi események

    a szlalom olyan verseny, amelyben egy síelő körülbelül 50 kapun keresztül síel. Úgy vannak elhelyezve, hogy a síelőnek sok gyors fordulatot kell tennie. A két futási idő összeadódik. Az Óriás szlalomban a kapuk távolabb vannak egymástól, a fordulatok simábbak.A versenyzőknek képesnek kell lenniük arra, hogy nagyon jól gyorsuljanak, és soha ne veszítsék el ritmusukat.

    Super G és downhill az úgynevezett gyorsasági események. A Super G a lejtő és az óriás szlalom keveréke. Ez az alpesi események közül a legfiatalabb. A lesiklás a legveszélyesebb az összes síesemény közül. A síelő körülbelül 3-5 km-es pályát ereszkedik le, amilyen gyorsan csak tud. Át kell haladniuk az ellenőrző kapukon, amelyeket azért állítottak fel, hogy megakadályozzák őket a veszélyes területektől, és lelassítsák őket. A lejtős síelők gyakran akár 130 km / h sebességet is elérnek. Mind a Super G, mind a downhill versenyeknek csak egy futása van.

    Nordic Events

    Nordic competition áll öt esemény.

    a sífutóversenyeket dombos és sík részekkel rendelkező pályákon tartják. Különböző hosszúságuk akár 50 km is lehet. A váltóversenyeken négy sportoló alkotja a nemzeti csapatot, és egymás után ugyanazt a távolságot fedik le. A férfi relé 40 km hosszú, a női relé 20 km hosszú.

    az Ugróversenyek különböző magasságú dombokon zajlanak. A jumperek lecsúsznak egy hóval borított pályáról, felszállnak a végén, repülnek a levegőben, és leszállnak egy speciálisan épített leszállópályán. Kapsz pontokat minden ugrás attól függően, hogy milyen messzire ugrik. A repülési és leszállási stílusát is megítélik.
    A skandináv kombinált atléták 15 km-es pályán versenyeznek, és három síugrást kell teljesíteniük. Minden eseményre pontokat kapnak.

    a biatlonban a sportolónak kombinálnia kell a sífutást a felvételi készségekkel. A résztvevők egy 10 vagy 20 km hosszú pályán síelnek, amelyen a célokat különböző pontokon állítják fel. A síelőknek álló és fekvő helyzetből kell lőniük a célpontokra. Minden miss meg kell síelni a büntetés fordulóban. A biatlon relében négy síelő versenyez 7, 5 km-re.

    a síelés története

    a legrégebbi síléceket, valószínűleg mintegy 4000-5000 évvel ezelőtt, Svédországban és Finnországban találták meg. Az első sílécek némelyike széles volt, úgy nézett ki, mint a Hócipő. Nagy állatok csontjaiból készültek.
    a síléceket először szállításra használták, és még mindig használják utazási módként Norvégiában, Svédországban és Finnországban. Az USA-ban a síelők kézbesítették a leveleket az amerikai Sziklás-hegység havas hegységében. A középkorban még háborúkban is használták őket.

    a síelés, mint a 19.században kifejlesztett sport. 1843-ban az első versenyeket Norvégiában tartották, a 19. század végén pedig az Alpokban fejlesztették ki a síelést. Egy osztrák, Mathias Zdarsky, akit az alpesi síelés atyjának hívtak, azt gondolta, hogy két pólust használ egyensúlyra, és lerövidíti a sílécét. A második világháború után az alpesi síelés az Alpokban kezdett fellendülni, mivel egyre több felvonót építettek. Bár a sífutás korábban fejlődött, az alpesi síelés egyre népszerűbb lett.

    Kapcsolódó Témakörök

    • Az Alpok
    • A Sziklás-Hegység
    • Lavinák
    • síközpont Többet Alternatívák Öröm
    • Hiánya Hó az Alpokban

    Szavak

    • gyorsul = vált gyorsabb
    • hozzáadás = összerakni
    • bár = miközben
    • boka = a tested része, amely összeköti a láb a láb
    • sportoló = valaki, aki sporttevékenységet folytat
    • egyenleg = tartsa stabilan, majd próbáld meg nem esik
    • csont = a nehéz része a szervezet, amely a formáját a csontváz
    • bumm = hogy növekedés lesz, nagyon sikeres
    • széles körű = széles, nem keskeny
    • bump = nagyon kis dombon, a hó sí vége
    • carver = modern síléc, amely szélesebb a bejárati de szűkebb a közel – ők is nehezebb, de akkor viszont könnyebben
    • században = száz évvel
    • kombinálni = itt: két dolgot nagyon jól
    • a verseny = egy olyan helyzet, amelyben meg, hogy jobb, mint a többiek
    • áll = alkotja
    • a versenyen = verseny
    • control kapu = kapu, hogy egy síelő át kell
    • külső = itt: ski
    • cross country = az egész mező
    • szállít=, hogy egy helyre
    • függ = érintett vagy úgy döntött, hogy
    • leereszkedni
    • fejleszteni = nő
    • távolság = itt: hossza nyomon
    • lefelé = versenyt a sí nagyon gyorsan a felső az alsó anélkül, hogy a sok fordulat
    • edge = sarkában egy objektum
    • élvezze = mint a
    • a testmozgás = valamit tenni, hogy egészséges maradj, erősebb lesz
    • legtávolabbi = a legnagyobb távolság
    • flip =ugorj, majd fordítsa meg a levegőben úgy, hogy a lábad, menj a fejed felett
    • hab = puha fajta gumi sok levegőt
    • forward =az első
    • gates = lengyelek be a hó, hogy síelni keresztül
    • általában = általában
    • szelíd = nem nagyon meredek
    • glide = simán, könnyen
    • védőszemüveg = szemüveg készült üveg, vagy műanyag, gumi széle, hogy illeszkedjenek a bőrt megvédeni a szemed
    • magasság = milyen magasra valami
    • sisak = egy kemény borító tartja a fejét, biztonságos
    • hill = mint egy hegy, de kisebb
    • emellett = is
    • beleértve = is
    • sérülés = ha fáj
    • utasításokat = szabályokat, hogy valaki ad
    • bíró = számított, úgy dönt,
    • ugrás = ugrás
    • láb = a hosszú testrészein hogy a lábad csatlakozott
    • hossz = meddig valami
    • könnyű = nem nagyon nehéz
    • luxus = nagyon drága, szép
    • e-mail = levelek, csomagok, hogy
    • megjelölt = nagyon könnyű
    • miss = ha nem nyomja meg
    • keverék = kombináció
    • áthelyezés = itt: trükk vagy adatok
    • keskeny = nem széles
    • Északi összetett = faj, a sífutás, majd ugrás
    • külső héj = az a része, amely a kapcsolatot a hó, s amely kemény műanyagból készül
    • általános = beleértve minden
    • kimerült = túl fáradt
    • résztvevő = az a személy, aki részt vesz egy versenyen
    • büntetés kör = egy extra kört
    • elvégezni =tenni, cselekedni
    • fizikai állapot = a forma, a test
    • a síelés = havas lejtőn, hogy az emberek síelni
    • hely = tedd
    • pole = egy hosszú bottal, hogy síelők használata
    • népszerű = tetszett, sokan
    • megakadályozzák = ne tartsuk távol
    • védelem=védeni kell, vagy őrzött
    • race = verseny, hogy megtudja, ki a leggyorsabb
    • reach = eljutni
    • kap = a
    • kikapcsolódás = tevékenységet, hogy a szórakozás, a szabad idő
    • csökkenti = hogy kisebb
    • váltóverseny = egy verseny, ahol négy csapat tagjai vesznek részt, egyik a másik után
    • mentő = menni segíteni valaki, aki megsérül, vagy veszélyben van
    • resort = egy hely, ahol az emberek azzal töltik az ünnepeket
    • run = faj
    • biztonsági = tartja távol a veszélytől
    • biztonsági kötelező erejű = összeköti a cipő, a sí -, illetve nyílik meg, ha esik
    • különálló = szakadék
    • set up = fel
    • síelés oktató = az a személy, aki megmutatja, hogyan kell ski helyesen
    • skill = ha tudsz valamit, akkor
    • dia = mozgatni le, vagy sí
    • lejtő = része egy hegyre, hogy hó borítja, amely az emberek síelni
    • sima = itt : anélkül, hogy bármilyen hirtelen mozdulat
    • hóeke = síelni, nagyon lassan, szétterpesztett lábakkal
    • kifejezetten = készült, csak ez az esemény
    • sebesség =, milyen gyorsan valami
    • spin = fordulj gyorsan
    • egyensúlyi = egy meghatározott helyen, stabil
    • meredek= nem lapos nehéz ski
    • erősíteni = hogy erősebb, vagy jobb
    • stride = előrelépni hosszú lépést
    • mutatvány = egy veszélyes művelet, ami történik, hogy szórakoztassa az embereket
    • target = kerek tábla kör, amelyben meg kell lőni
    • tolóerő = nyomja be a földi
    • nyakkendő = végén
    • track = itt: a lejtő
    • nyom = egy kis ösvény a nyitott
    • kapcsolja be = kanyar, hogy a görbék a hó
    • ultraibolya sugár= világos, hogy te nem látod, de ami a bőr sötétebb, amikor a nap
    • a különböző = különböző
    • vigyázz = légy óvatos
    • szél ellenálló = ne hagyd, hogy a szél keresztül
    • Világbajnokság = sportolók a világ minden tájáról együtt, hogy megtudja, ki a legjobb

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük