A tudomány cucc:
bármilyen vírusfertőzés, beleértve a közös kódot, vezethet orrdugulás és köhögés. A csecsemő életének első néhány hónapjában csak orr-lélegzők: vagyis csak az orrukat tudják használni a & kilégzéshez. Bármilyen mennyiségű orrdugulás egy újszülöttben jelentős légzési nehézséget okozhat; ami azt jelenti, hogy a baba az egész éjszakát kényelmesen töltheti, ami gyakran sírást, sikoltozást, dobást eredményez & nonstop fordulás. Mint én, ha úgy találja magát ebben a helyzetben, akkor sajnos kell lovagolni ki a vihar, ami azt jelenti, meg kell várni, amíg a hideg végül elmúlik a saját, amíg az alvás még megvan a lehetősége, hogy visszatérjen a normális kerékvágásba.
próbálja ki ezeket a tippeket:
használjon párásítót vagy hűvös köd párologtatót. A nedvesség hozzáadása a baba szobájába segít megtisztítani apró orrjárataikat, ami segít az éjszakai köhögésnek, valamint a fülledt orrnak. Ügyeljen arra, hogy a készüléket 2-5 méterre tartsa a baba fejétől, rendszeresen tisztítsa meg, hogy elkerülje a penész növekedését. Az abszolút kedvenc párásító megtalálható itt, hajók gyorsan és ingyen, és van egy színváltó éjszakai fény (ezt egész télen használom, még akkor is, ha a gyerekeim nem betegek, és imádják!).
emelje fel a babe: A lapos fekvés az alváshoz növelheti a csecsemő esélyét egy fülledt orrra vagy köhögésre, ami nem nagyszerű, ha lefekvés közeledik, és minden alvásra szükségük van, hogy helyreállítsák testüket. Próbálja meg felemelni a baba matracának egyik végét úgy, hogy néhány könyvet összeragaszt alatta vagy a kiságy lábai alatt. Ha a baba nem tud elaludni napidőben fülledt orrával vagy köhögés nélkül, próbálja meg a babát függőlegesen tartani az első 10-15 percig, mielőtt lehelyezné őket.
gőzölje fel: köhögési támadások esetén gőzölje fel a fürdőszobát, majd üljön a baba mellett a nedves ködben.
OTC köhögés elleni szirup: Ha gyermeke 12 hónapnál idősebb, beszéljen orvosával a vény nélkül kapható lehetőségekről. Szeretek egy kis melatonint használni a 2 + éves kisgyermekek számára, hogy segítsen nekik gyorsan elaludni, ha olyan köhögésük van, amely folyamatosan tartja őket; itt van az, amit használok. Próbáljon meg egy kicsit lefekvés előtt néhány kávéskrémmel kínálni olyan babáknak, amelyek nem bírják az ízét. A köhögésszirup szinte mindig segíthet egy csecsemőnek, aki egész éjjel köhögött az orrfolyás miatt.
éjszakai ébresztés hideggel:
Ha a baba beteg és éjszaka felébred, azonnal menjen hozzájuk, ha úgy tűnik, hogy fussing vagy egyre hangosabb sír. Növelje nyugalmi idejét alvás, lefekvés és az éjszakai ébresztés közben, de próbáljon meg nem növelni olyan éjszakai táplálkozást, amely korábban nem létezett (plusz a tej fokozott torlódást okozhat!) Ha jelenleg alvó edzést végez, tegye a folyamatot “szüneteltetésre”, amíg gyermeke köhögése vagy orrdugulása legalább 3 napig el nem ment, majd ugorjon vissza. Az éjszakai ébresztés, próbálja tartózkodik a kiságy/ágy, vagy maradjon a szobában, ha meg kell tartani őket, de próbáld meg nem hozza őket az ágyába (változó alvási környezet tovább megzavarják alvás Hiszed vagy sem!). Néhány szülő úgy dönt, hogy ideiglenesen “beköltözik” gyermeke szobájába, hogy könnyebben kezelhesse a megnövekedett ébrenlét, amikor egy gyermek beteg.
a baba hidege eltűnt…most mi van?:
készüljön fel néhány alvásregresszióra a betegség miatt, különösen akkor, ha egyenesen kell tartania a babát, hogy elaludjon a köhögés vagy a fülledt orr csökkentése érdekében. A rossz szundikálás, a kihagyott szundikálás, a következetlen alvási környezet, valamint az éjszakai ébresztés fokozott szülői beavatkozása (a beteg gyermek letelepedésének fokozott módszerei miatt) a legjobb alvókkal is regressziót okoz. Néhány gyermek akár “monster naps” – et is szedhet, amelyek a nap folyamán 2-4 órát tartanak, hogy utolérjék az előző éjszaka elveszett alvását. Ha gyermeke 12 hónap alatt van,és/vagy az első évét napköziben / iskolában tölti, számíthat arra, hogy ezek a megfázások legalább 2-3 hétig tartanak. Azok a gyermekek, akik legalább egy teljes évig ki vannak téve ezeknek a közönséges megfázásoknak, általában a következő években 3-7 napon belül megfázhatnak. Miután a hideg elmúlik, a gyermek még mindig tapasztalható éjszakai ébresztés, vagy felébred a szokás, vagy sír ki Anya / apa, mint ők azok az éjszakák, mert ez az, amit váltak hozzászoktatni. A normál rutinokhoz való visszatérés legjobb módja az, ha fokozatosan elkezdi bevezetni gyermekét a régi rutinokba, például röviden ringatja őket éjszaka, majd elhelyezi őket a kiságyban, vs.most teljesen ringatja őket aludni. Ha a baba 4 + hónap, várjon néhány fussing ezekkel a változásokkal, ahogy azt tapasztalja, bármikor a baba alvási változások. Nem tudom megmondani, hogyan lehet soha többé megfázni, de a betegség miatti regresszió teljesen visszafordítható, különösen akkor, ha kezdetben egészséges alvási szokásai voltak. Ha a gyermek már ébredt többször éjszaka előtt a betegség, vagy vált még nyugtalan alvó után verte ezt a hideget, ő is szüksége lehet egy kis szelíd alvás segít kezdeni alszik az éjszakát újra.
vagy a baba soha nem aludt az éjszakát? Vagy megtagadja, hogy egy hosszú nap?
azt hiszem, hogy egy lépést felé, nagy változások a baba aludni, egészségügyi kezdődik valami kisebb, mint a határozat; a döntés ideje, hogy megtanulják, mit nem tud már erről a szülői döntést kell használni, hogy mi már tudjuk, de előny, hogy a tudás; a döntést, hogy végre ezt a lépést a baba alszik alakításában a HELYES utat (nem is olyan régi CIO-vagy pop-in módon). A csajok aludtak 11-12 óra egyenes éjszaka 5 hónap—és hagyom, hogy minden titkom kiömlött! Felkészülök arra, hogy olyan eszközöket adjak neked, amelyek segítenek abban, hogy odaérj, hogy”egy kis lendületet adjon az életnek, mint egy szülő, akit élni akarsz, miközben segíti a baba aludni tudomány által támogatott módszerekkel, és hogy a legjobb Mama & házastárs, akiről mindig is álmodtál.