kaprilsav (oktánsav) az egyik olyan zsírsav, amely antimikrobiális tulajdonságokat ad a kókuszolajnak. Építi az úgynevezett közepes láncú triglicerideket (MCTs). Az előzetes kutatások rámutatnak antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő hatásaira, de szilárd klinikai bizonyítékok hiányoznak. Ismerje meg a kaprilsav lehetséges előnyeit és mellékhatásait.
mi a kaprilsav?
a kaprilsav (oktánsav) egy zsírsav, amely a közepes láncú trigliceridek (MCTs) csoportjába tartozik. Jellemzően olyan étkezési olajokban fordul elő, mint a kókuszdió és a pálmaolaj .
Ez egyike azoknak a zsírsavaknak, amelyek antimikrobiális és egyéb egészségmegőrző tulajdonságokat adnak a kókuszolajnak. Az emberek szájon át és helyileg használják Candida fertőzések, bőrbetegségek, magas koleszterinszint, emésztési problémák stb .
:
- Harcok Candida
- Csökkenti a gyulladást
- csökkentheti a koleszterin
- segíthet a mikrobiális fertőzések
Szkeptikusok:
- Klinikai bizonyíték hiányzik
- okozhat emésztési ideges, nagyobb adagban
- Jön-val a potenciális hátrányai telített zsír
Egészségügyi Ellátások
Elegendő Bizonyíték:
Nem érvényes klinikai bizonyíték támogatja a használatát kaprilsav a feltételek, ebben a szakaszban. Az alábbiakban összefoglaljuk a naprakész állatkísérleteket, a sejtalapú kutatást vagy az alacsony minőségű klinikai vizsgálatokat, amelyeknek további vizsgálatot kell indítaniuk. Nem szabad azonban úgy értelmezni őket, hogy támogatják az egészségügyi előnyöket.
Candida Fertőzések
Anti-candida diétás ezred, a kaprilsav lenyelés, mint a fő összetevő, sikeresen kezelt bél candida 18 személyek, krónikus fáradtság szindróma. Az alanyok többsége bizonyos mértékben tapasztalta a fáradtság javulását .
Ez a tanulmány azonban egy kis hatású folyóiratban jelent meg, kis mintája volt, és hiányzott egy kontrollcsoport. Nem vonhatunk le következtetéseket az eredményei alapján.
a kutatók egy csoportja a kaprilsav sikeréről számolt be olyan megmagyarázhatatlan egészségügyi problémákkal küzdő betegeknél, amelyeket úgy tűnik, hogy Candida, Helicobacter, cytomegalovírus és más fertőzések okoznak. A klinikai bizonyítékok minősége ismét alacsony .
a kaprilsav elnyomta a Candida növekedését a nyelv felszínén egereken. A plazmamembránon keresztül jut be a mikrobiális sejtbe, és befolyásolja a Candida gomba biológiai működését .
a kaprilsav és más gombaellenes zsírsavak bejutnak a gombamembránokba, és fizikailag megzavarják a membránt, ami a membrán fokozott folyékonyságát eredményezi. Ez változásokat okoz a membránfehérjékben, a citoplazmatikus rendellenességekben, végül a sejthalálban .
Állat-és sejtkutatás (nincs bizonyíték)
klinikai bizonyíték nem támasztja alá a kaprilsav alkalmazását az ebben a szakaszban felsorolt állapotok bármelyikére. Az alábbiakban összefoglaljuk a meglévő Állat-és sejtalapú vizsgálatokat; ezek irányítják a további vizsgálati erőfeszítéseket, de nem értelmezhetők úgy, mint amelyek bármilyen egészségügyi előnyt támogatnának.
Agyvédelem
Az Alzheimer-kór alacsony agyi energia-anyagcserét és neuronfunkciót okozhat, ami rossz glükóz-felhasználáshoz vezet. Alzheimer-kórban és az ahhoz kapcsolódó állapotokban úgy tűnik, hogy az agyi glükóz metabolizmusa szenved, mivel a mitokondriumok kevésbé képesek felszívni és felhasználni a glükózt .
glükóz hiányában a kaprilsav ketonok forrása lehet, amelyek a szükséges egyszerű üzemanyagot kínálják az agysejtek diszfunkcionáló mitokondriumainak az energiához való felhasználásához .
a kapril-trigliceridekkel végzett kezelés egereken végzett vizsgálatban lelassította a gyengeség és a védett gerincvelő neuronok progresszióját, jelentősen javítva kognitív teljesítményüket .
koleszterinszint
néhány állatkísérletben a kaprilsav és más közepes láncú zsírsavak csökkentették a koleszterinszintet és az ateroszklerózist. A klinikai vizsgálatok ezt még nem erősítették meg .
bakteriális fertőzések
a kaprilsav képes volt gátolni a szalmonella és más baktériumok növekedését állatkísérletekben .
a kaprilsav képes csökkenteni a kórokozók számát a tejben azáltal, hogy behatol a patogén baktériumokba, és megöli őket. A rövid-és közepes láncú zsírsavak a baktériumsejtek falába diffundálnak, így a baktériumok savasak lesznek, és elveszítik a szaporodási képességüket .
vírusfertőzések
a közepes láncú szabad zsírsavak széles spektrumú mikrobicid hatással rendelkeznek a burkolt vírusok ellen. A vírusellenes hatás a vírus borítékában lévő lipideket és foszfolipideket folyadékká teszi, ami a mikrobiális membrán szétesését okozza .
gátolja a vírus gyűjtését és a vírus érését is .
a fenti megfigyelések azonban csak állati és sejtalapú vizsgálatokból származnak, klinikai jelentőségük nem ismert.
Caprylic Acid Side Effects and Safety
a kaprilsavat az FDA biztonságosnak tekinti, ha az élelmiszerekben szokásos mennyiségben használják. Ez is valószínűleg biztonságos részeként MCT-gazdag étrend.
egyes betegeknél a Magasabb dózisok (legfeljebb 128 mg/kg) hasi diszkomfortot okozhatnak .
Gyógyszerkölcsönhatások
elméletileg a kaprilsav (oktánsav) kölcsönhatásba léphet a következőkkel:
- NSAID
- vérhígítók
- vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
óvatosság és orvosi felügyelet szükséges.