Nos, itt az ideje, hogy az igazi kenyér & vaj (vegán vaj természetesen)!
mivel a kenyér egy vágott, és egy ilyen kényelmes étel a vegánok, akkor is vásárolni a legegészségesebb tudsz, úgy, hogy a szervezet megkapja az összes táplálékot, amit megérdemel rendszeresen.
ebben a felülvizsgálatban bemutatjuk a legjobb vegán kenyérmárkákat, megvitatjuk a kenyér minőségét, táplálkozását, ízét, textúráját és egyéb kapcsolódó részleteket.
Ha kérsz egy pár tipp, hogy válassza ki a legjobb & legegészségesebb vegetáriánus kenyér lenne,
- Nem összetevőket állatok
- 100% teljes kiőrlésű
- Jó fehérjeforrás & vas
- Minimum 2 gramm rostot szelet
- Nem mesterséges tartósítószereket & összetevők
- Ideális 70 kalória / standard szelet
- Nem több, mint 4 gramm cukor per szelet
- minimális nátrium (kevesebb, mint 200 milligramm adagonként)
- Zero trans fat
de úgy érezzük, hogy a vegán kenyérmárkák alatt még tovább mentek. Lássuk, mit kínálnak!
1) Ezékiel 4:9 szerves csírázott vegán teljes kiőrlésű kenyér
boltkereső
Ez úgy tűnik, mint egy teljes kiőrlésű kenyér szentelt vegák, nincs kompromisszum, táplálék! Tehát a vegánok örülnek!
nem csak gabonát, például búzát, kölest, árpát és tönkölyt tartalmaz, hanem hüvelyeseket, például szójababot és lencsét is.
a csírázott szemek és hüvelyesek kombinációjának szépsége az általa létrehozott teljes fehérje. Amellett, hogy mind a 9 esszenciális aminosav van, 18 aminosavat kap a kenyér összes növényi forrásából.
mivel gazdag fehérjeforrás, vas és kalcium, vegánként biztos lehet benne, hogy létfontosságú tápanyagok.
egyedülálló lassú sütési folyamatot is alkalmaznak, amely segít megőrizni a szemek természetes rost-és korpa-előnyeit.
a csírázott teljes kiőrlésű kenyér előnyei vs. rendszeres teljes kiőrlésű / teljes kiőrlésű kenyér
1) a gabonákban található fitinsav vagy fitátok ismerten ásványi blokkolók vagy enzimgátlók. A csírázás lebontja az enzimgátlókat, és minimalizálja a fitinsav jelenlétét. Ez segít a kenyér az emésztést, valamint a fokozott felszívódás ásványi anyagok, mint például a vas, kalcium, magnézium, réz, cink
2) a Csírázó átalakítja a keményítő szemcsék be egyszerű cukrok segíti az emésztés, a tápanyagok, pl. a fehérjék, amelyek több energiát emészt válhat jobban emészthető.
3) Csírázott szemek jellemzően magasabb az oldódó élelmi rost, teljes fehérje -, C-vitamin, B2-vitamin, B5 & B6, összes fenolos tartalmát, valamint az antioxidáns kapacitás
Termék Részletek
- használják hitelesített frissen kihajtott organikusan termesztett gabona, amely ellenőrzött USDA által engedélyezett tanúsító intézetek
- ingyenes liszt, ezért, hogy elkerülje a cons dúsított, vagy finomított liszt, például fokozott kockázata a cukorbetegség, székrekedés (hiánya rost), pedig hajlamosak többet enni, (mivel egy hiánya, fehérje, rost)
- Ingyenes, a genetikailag módosított szervezetek (GMO) vagy valami mesterséges (tartósítószert nem vagy shortenings)
- Forrás a teljes fehérje, cink, B6-vitamin, tiamin, riboflavin, folsav, niacin, kalcium, magnézium, vas, mind a foszfor
- Kiváló rostforrás, amely folyamatosan tele ad egy nagy indul a nap. Szerint az American Heart Association élelmi rost, ha együtt egy általános egészséges táplálkozás, csökkentheti a szívbetegség, a stroke, az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség .
- nincs koleszterin, telített zsír és transzzsír
táplálkozás
1 szelet (34g):
- 80 kalória
- 4g fehérje (macronutrient)
- 15g szénhidrát (macronutrient)
- 3g rost
- 4% – a, vas
- 4% – a B6-vitamin
Íz Teszt
próbáltuk pirított. Nagyon kellemes aromája volt pirítás közben. Tetszett a textúra, és azonnal észrevette, hogy ez elég szilárd, mint néhány gyenge teljes kiőrlésű kenyér.
nincs szétesés pirítás után, és sokkal könnyebb alkalmazni a mandulavajat. Ropogós volt, finom dió íze volt, és finom, hogy teljesebb legyen. Bár a kenyeret hűtötték, még mindig friss íze volt!
ne feledje, hogy mivel tartósítószermentes, Ezekiel kenyereket találhat a fagyasztott élelmiszerek szakaszban. Győződjön meg róla, hogy felolvasztja, mielőtt megpróbálja elválasztani a szeleteket, mivel a szeletek kissé törékenyek lehetnek fagyasztva.
| A termék élettartama: | Frozen | (0°F) | 12 months |
| Refrigerated | (45°F) | 2 weeks | |
| Fresh | (75°F) | 5 days |
Ingredients
2) Dave Gyilkos Kenyér Szerves 21 Teljes kiőrlésű Gabonák, majd Mag (Vékony Szeletelt & Vegán)
–zoom–
boltkereső
Még egy bestseller kenyér márka vegánok számára rengeteg egészséges égnek, pedig ez tényleg egy gyilkos, de kész a világ! 21 szem & maggal töltve, fehérjével, szénhidrátokkal, rostokkal, vassal és omega 3-mal csomagolva.
az összes tápanyag, minőség & a kenyér kiadós íze anélkül jön, hogy extra súlyt szerezne neked, ahol minden fény & a vékony szeletnek csak 60 kalóriája van.
Dave Killer Bread is USDA certified and Non-GMO Project Verified which mean all ingredients are free of peszticides, mesterséges műtrágyák, genetikailag módosított organizmusok (GMO-k), ionizáló sugárzás és élelmiszer-adalékanyagok.
Product Details
- USDA organic & Non-GMO Project Verified
- Simple ingredients with no artificial or chemical preservatives and ingredients
- Great nourishment with 21 whole grains & seeds
- No high fructose corn syrup
- No cholesterol, trans fat and saturated fat
Nutrition
1 slice (28g):
- 60 kalória
- 3g fehérje (macronutrient)
- , 12 g szénhidrát (macronutrient)
- 3g rost
- , 12 g, a teljes kiőrlésű gabonák
- 130mg omega 3
- 4% – a, vas
- 2% a B6-vitamin
Íz Teszt
nem volt kérdés számunkra, hogy enni egyszerű, de készült pirítós. Mogyoróvajas volt, ropogós, ízében gazdag és finom. A sűrű konzisztencia, szemcsés textúra, a rost & a fehérje teljesebbnek érezte magát, ami hosszú ideig tartott a többi közös kereskedelmi kenyérhez képest.
mi a különleges, hogy minden kiadós töltelék és boost jön a minimális kalória, amely segít fenntartani a súlyt. Milyen tökéletes kenyér kezdeni a reggel!
Tárolás
A Dave gyilkos kenyere szobahőmérsékleten tárolható, de legfeljebb 3 hónappal hosszabb ideig tárolható, ha egy második zsákba csomagolt fagyasztóban tárolja. Megakadályozza a közvetlen napfénynek, hőnek és nedvességnek való kitettséget.
Összetevők
3) Bfree Gluténmentes, Vegetáriánus, Búza-Ingyenes, Szója-Mentes, Tojás, tejmentes, Dió -, Szabad, Szendvics Kenyér
boltkereső
BFree puha, fehér szendvics kenyér, egy termék, Írország, valamint ingyenes a glutén, búza, szója, dió, tej, tojás, így alkalmas a vegák, celiacs, vagy bárki, akinek érzékenység búza, a szója vagy a dió.
miközben mentes minden fő allergének, nincs kompromisszum íz, textúra vagy táplálkozás, hogy egy jó forrása a fehérjék, szénhidrát, rost, kalcium és vas nincs koleszterin, transzzsír és telített zsír.
Ez is egy nagyszerű választás a súlyfigyelők, mivel minden szelet jön csak 70 kalória így gluténmentes & bűntudat mentes!
A termék adatai
- tanúsított gluténmentes (gfco), ami búzamentes, tönkölymentes, rozsmentes és árpamentes.
- Ez tejmentes, laktóz mentes, tojás, dió -, szabad, szója-mentes, így szabad a fő allergének
- az Összes hozzávalót, nem-GMO
- Betöltött magas rost -, fehérje -, valamint magas az antioxidáns E-vitamin
- alacsony, kövér, nem a hozzáadott cukor csak 70 kalória per szelet!
- nincs koleszterin, transzzsír és telített zsír
- Eltarthatóság: 12 hónap
táplálkozás
1 szelet (30g):
- 70 kalória
- 3g fehérje (macronutrient)
- 13 g szénhidrát (macronutrient)
- 3g rost
- 2% – a kalcium
- 2% – a, vas
Íz Teszt
Mivel az ízlés tekintetében, gluténmentes kenyér általában sótlan, íztelen, az elvárások nagyon alacsony az íze. De ez a márka nem volt csalódás. A textúra nedves, puha volt, az íze annyira valóságos, nagyon finom, és nem volt repedés, omladozó.
kétségtelen, hogy az egyik legjobb ízű vegán gluténmentes kenyér márka!
Hozzávalók
1https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4325021/
2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4573163/
3 http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/HealthyEating/HealthyDietGoals/Whole-Grains-and-Fiber_UCM_303249_Article.jsp