blogok, okostelefonok és streamelt videotartalmak előtt podcastok vagy “audio blogok”voltak. A letölthető hangfájlok voltak a düh a korai noughties, ad nekünk egy ok arra, hogy várom, hogy a reggeli ingázás, nem is beszélve arról, hogy számunkra a végtelen háttér szórakoztató, míg mi toiled el a munkahelyen. Többet tanultunk, kevesebb időt vesztettünk, nevettünk néhány viccen az út mentén – aztán úgy tűnt, hogy a podcastok eltűnnek, utat engedve a blogoló média vizuális formájának.
de a podcastok visszatértek és erősebbek, mint valaha. Az adatok azt mutatják, hogy bár az elmúlt években az e-zines és a videoblogokra összpontosítottak, a podcastok népszerűsége folyamatosan növekszik a háttérben. Itt van a választás a legjobb podcastok fitness rajongók.
Ben Coomber Radio
Best for: Active bods
Tune in: Hallgassa meg Ben chat számos iparági szakértő – például Pete Evans, Adam Richman, Layne Norton és John Meadows – az egészségről, a teljesítményről, a táplálkozásról, a testösszetételről és a mentális bátorságról. Kezdje az első epizód, és hagyja, hogy Ben et al bővíteni a fit test horizontok tudásukat, szenvedély, alkalmi vicc. Mindent megtudhat arról, hogyan lehet jobban teljesíteni, többet törekedni, és boldogabbnak lenni a mai gyorsan mozgó világban. Nulla reklámok; megnyerő beszélgetés-győztes.
Hossz: 40-60 perc
Feliratkozás: bencoomber.com/podcast
no Meat sportoló Radio
legjobb: vegán fitness rajongók
Tune in: Ön vegán vagy vegán kíváncsi? Nem hús sportoló rádió az a hely, hogy jöjjön a vegán és vegetáriánus étkezési tippek. Akár szeretné tudni, hogyan kell üzemanyag a fut, vagy mi más vegán sportolók enni egy tipikus nap, ez a podcast tájékoztatja Önt. Ez nem prédikáló, így egy jó hely, hogy menjen, ha gondolkodik leszokás hús, és rengeteg hasznos táplálkozás, motiváció, futási tippek. Van egy epizód hetente, így kezdődik az elején most felzárkózni!
Hossz: 30-40 perc
Feliratkozás: nomeatathlete.com/radio-archive
Podrunner
legjobb: gyakorlat zene szerelmeseinek
Tune in: Podrunner egy régóta futó podcast, amely ingyenes zenét futók, kocogók, power-walkers, kerékpárosok, valamint bármely más tempó-alapú edzés. Által termelt San Francisco Bay DJ, Steve Boyett, Podrunner már az iTunes top 100 Letöltések óta február 2006 debütáló. Van valami minden sportoló-intervallum pályák, fut jog run beats, sőt sorozat tervezett 5K, 10K és más állóképességi edzések. Rá fogsz akadni.
Hossz: 20-80 perc
letöltés: podrunner.com
élelmiszer Fitness
legjobb: Fitness foodies
Tune in: Scott Baptie, a fizikum és a sport táplálkozási szakember megosztja étrendjét, szakács-és egészségmegőrző stratégiáit ezen a praktikus podcaston. Scott, aki dolgozott egy nagy köre az ügyfelek a profi futballistákat nagy márka cégek, úgy találgatás, okos eszik, így elveszti kövér, sovány, izomépítés, vagy jobban teljesítenek, egy sport. Nem a nélkülözésről van szó, hanem arról, hogy a praktikus technikák és szakács tippek elsajátításával jobban étkezünk. Egy nagy letölthető, ha azt szeretné, hogy átalakítsa a diéta.
Hossz: 30-55 perc
letöltés: foodforfitness.co.uk / podcast
Another Mother Runner
Best for: Regular runners
Tune in: Need a running buddy? Ez az. Töltse le a Másik Anya futó, és élvezze a chat képzés, versenyzés, táplálkozás, mentális szívósság a távon. A házigazda Sarah Bowen Shea-hoz számos szakértő vendég csatlakozik, a sport-táplálkozási szakemberektől és pszichológusoktól a többi anya futóig, sőt az olimpiai maratonig Deena Kastor! Nagy beszélgetés arról, hogyan kell futtatni egy sub két órás maraton, erő vonat fut, enni egészségesen. Tökéletes anyukák mindenhol, akik szeretnek futni, amikor a gyerekek az iskolában!
Hossz: 45-70 perc
letöltés: acast.com/anothermotherrunner
Ez a cikk először a női fitneszben jelent meg