soha nem késő elkezdeni a munkát. Akár fiatal vagy felnőtt, a legjobb idő a kezdéshez most! Az edzőterem néha félelmetes hely lehet. Máskor unalmas lehet—különösen, ha csak edzéseket végzett az álló kerékpáron és a futópadon.
lehet, hogy vannak olyan gépek,amelyekről hiányzott. Ha még nem voltál evezőgépen, akkor kihagyod a legjobb edzést. Kezdőknek, meg kell találni a legjobb evezős kezdőknek. A helyi tornaterem valószínűleg egy novices, mint te. Ön is vásárolhat egyet otthoni használatra. Így meg tudod csinálni az edzés bármikor tetszik.
Tartalomjegyzék
A Top Pick Legjobb olcsó Evezős Gépek
| Név | Teljes | Ár | |
|---|---|---|---|
| Sunny Egészségügyi & Fitness Obszidián SF-RW5713 |  |
4.8/5 | |
| Velocity Exercise Magnetic Rower |  |
4.75/5 | |
| Stamina ATS Air Rower 1399 |  |
4.75/5 |
tehát mi is pontosan az evezőgép?
ha nem egy fitness buff, esélye lehet, hogy nem tudja, mi az, sokkal kevésbé, mit csinál. A beltéri evezőgép szimulálja a szabadtéri evezést. Ez egy alacsony hatás típusú edzés, ami a szív szivattyú, növeli a kitartást, segít vágja le zsírok, hangok izmok.
az evezős kezdőknek ideális a fiatalok, valamint a csak kezdő felnőttek számára. Alkalmas ízületi vagy csontproblémákkal küzdő emberek számára is, de ennek ellenére gyakorolni kell. A kocogástól vagy a futástól eltérően az evezés nem súlyzó. Úgy működik, ki minden nagyobb izmok a szervezetben még egy kis hatással van az ízületek. Hogyan lehet ennél jobb egy darab Fitnesz felszerelés?
kattintson ide az evezés előnyeinek megismeréséhez
alább felsoroltuk három kedvenc beltéri evezősünket az újoncok számára:
A legjobb otthoni evezős kezdőknek
# 1. Sunny Health& Fitness Obsidian SF-RW5713
Ez a napsütötte evezőgép minden olyan tulajdonsággal rendelkezik, amely minden edzést kihívást jelentő és lenyűgöző élményt nyújt az Ön számára.
ellenállás
korlátlan ellenállást kap az SF-RW5713 víztartályában lévő lendkerék mechanizmusából. A nagy teherbírású evezők nem csak a kültéri evezés változó ellenállását szimulálják, hanem a víz átfedő hangjait is előállítják. Ha erősebb ellenállást akarsz, a titok az, hogy keményebben evezz. Emiatt a víztartók ellenállását változó ellenállásnak nevezik. Ha minden egyes lökettel nehezebb érzést szeretne, töltse fel a tartályt több vízzel. Így működnek a víz evezők lényegében.
Monitor
Sunny evezőgép használ egy R2-es fitness-mérő LCD pontosan nyomon követni az edzés teljes ideje, összesen stroke, szobahőmérsékleten, split idő, távolság, SPM, szívfrekvencia, a kalória. Használhatja az R2 előre programozott edzéseit, vagy használhatja az Ön számára. Ahhoz, hogy adjunk egy kis izgalom, hogy az edzés, ez is tartalmaz egy versenyt, ahol a versenyt a digitális hajó.
Design & Build
A legtöbb víz evező fából készült, de ez a napsütötte evezőgép könnyű, kiváló minőségű acélból készül. Amit kapsz, egy áramvonalas épít, amely erős, tartós, anélkül, hogy az extra súly vagy ömlesztett. A polikarbonát tartály belsejében lévő lapátok nagy teherbírásúak, nem korrozív hidroacél pengékből készülnek. A szakadásálló hálószíjat erőteljes húzásra tervezték,így nem törik meg.
kapacitás
A gép akár 250 font súlyt is támogat. A 49 hüvelykes csúszósín még a legmagasabb felhasználókat is befogadja. Bár biztosak vagyunk benne, hogy az SF-RW5713 nagyon jó gépet fog készíteni minden kezdő evezős számára, nem tűnik úgy, hogy hamarosan kinövi.
hordozhatóság & Tárolás
elöl nagy sűrűségű gumikerekek, amelyek nem hagynak nyomot, az egyik sarokról a másikra történő mozgatás szellő. Egyenesen tárolja, elég magas lehet, de egyébként a tárolási lábnyoma kicsi.
rövid a tér? Nézze meg az Easy Store evezősök listáját!
könnyű használat & felhasználói kényelem
kezdők fogja találni ezt a berendezést elég könnyű megtanulni, és öröm, hogy dolgozzanak ki. A karbantartás is egyszerű. Időnként hozzá kell adnia a tisztító tablettákat a tartályban lévő vízhez, de erről van szó. Egyes felhasználók túlságosan nehézkesnek találják a vízszintek kézi beállítását—a tartályból történő feltöltést és a víz elszívását. A csúcskategóriás modellek megszüntették ezt az unalmas lépést, ehelyett gombokat használnak. Ha azonban nem áll készen az SF-RW5713 árának háromszorosára, akkor nincs ok panaszkodni.
a kényelemmel kapcsolatos aggodalmak miatt a kormányon izzadságálló markolatok vannak. Az ülés habosított, nagyon nagy méretű. Ez is 17 ” le a földre, néhány centiméterrel magasabb, mint a legtöbb evezős. A láblemezek textúrájúak, tépőzáras pántokkal vannak ellátva, hogy megakadályozzák a csúszást.
# 2. Velocity Exercise mágneses evezős
változó ellenállás rendben van-növelheti vagy csökkentheti azt menet közben anélkül, hogy forgó gombok. A hátránya azonban az, hogy keményen kell dolgoznia, hogy erős ellenállást hozzon létre. A kezdőknek általában nem tetszik. És mi van önökkel? Ha szeretné, állítható ellenállás szintek, akkor a Sebesség Gyakorlat van CHR-2001 mágneses evezős
Ellenállás
Ez a beltéri evezős használ, a mágneses fékrendszer, amely felhívja Dob Mágneses Vezérlés ellenállás, hogy könnyen állítható, sima, egyenletes, nagyon csendes. CHR-2001 nyolc szinten lehet beállítani, hogy a Fel-Le gombokat a beépített monitor.
Monitor
Ez a kezdő evezős tartalmaz egy 5-gombos többfunkciós fitness monitor nyomon követni edzés mérőszámok. Elolvassa a távolságot, az időt, a számolást, az SPM-et, a wattot, az elégetett kalóriákat és a pulzust. A hátsó megvilágítású kijelzővel és a lábfalak közötti kényelmes elhelyezkedéssel könnyen megtekinthető.
12 edzésprogram
12 edzésprogramot érhet el ezzel a fitnesz monitorral. A programok között szerepel hat előre beállított, egy cél pulzusszám, egy kézikönyv és négy személyre szabott edzés. Beépített vevővel rendelkezik a pulzusszám kimutatására. A csomaghoz egy pulzusmérő öv is tartozik.
ennek azonban van egy hátránya. Mivel a monitor vezérli az ellenállást, és ha meghibásodik, minden más nem fog működni.
Design & Build
a CHR-2001 váza tartós és könnyű alumíniumból készült. Az üléssín eloxált alumíniumból készül, amelyet téglalap alakú cső támaszt a nagyobb szilárdság érdekében. A gerenda hosszabb, mint a legtöbb modell. A lábtartók azonban szinte közvetlenül a kormány hátsó pozíciója alatt vannak. Ez korlátozhatja a hosszú karokkal rendelkező felhasználókat, mert előfordulhat, hogy nem tudják teljes mértékben meghosszabbítani karjukat. Ha hosszú felső végtagjai vannak, előfordulhat, hogy nem rendelkezik a teljes mozgástartománygal, amelyet elvár ettől az evezőtől.
kapacitás
maximális súlykapacitása 275 Font. A sín utazási hossza 40″, így meg kell dolgozni az emberek egy inseam legfeljebb 40″.
hordozhatóság & Tárolás
kompakt formája tökéletes szűk helyekre vagy kisebb területekre otthon. Szellőben hajtogatja, és szépen tárolja.
könnyű használat & felhasználói kényelem
nem fog fél órát tartani a kezdőknek, hogy megismerkedjenek ezzel az ergométerrel, amíg ismerik a helyes evezési mozgásokat. A CHR-2001 Csúszásmentes illeszkedéssel rendelkezik-minden lábtámasz tépőzárral. A lábtámaszok elfordulnak, hogy megfeleljenek a lábad természetes elfordulási mozgásának nyomáskor. Az evezős kormány és a párnázott nyereg kiváló minőségű anyagokból készül a tartósság és a kényelem érdekében.
# 3. Stamina ATS Levegő Evezős 1399
úgy tűnik, Semmi sem jobb, mint egy levegő evezős, amikor a változó ellenállás. Az első kereskedelmi beltéri evezősök ilyen típusúak voltak. Ha komolyan gondolja a beltéri evezést, akkor ne hagyja ki a légellenállású evezős evezés tapasztalatait, különösen azért, mert kezdő vagy. Ezen a weboldalon található más cikkekben is megtudhatja, hogy az olimpiai evezősök szezonon kívüli edzést végeznek a csúcskategóriás légi evezősökön. A Stamina ATS 35-1399 messze nem csúcskategóriás modell, de ez az egyik legjobb gép A kezdő evezősök számára.
ellenállás
mint a víz evezők, az ellenállás 1399 az úgynevezett változó. Minél gyorsabban evezel, annál erősebb az ellenállás. Ezzel szemben, minél lassabban evezel, annál gyengébb ellenállást kapsz. Ez változó ellenállás a munkahelyen – nincs gomb a nyomáshoz vagy a gombokhoz az ellenállás beállításainak megváltoztatásához. Akár kíván versenyezni a jövőben, vagy csak istállót némi súlyt, levegő evezősök az út.
Monitor
1399 monitorja valószínűleg az egyik legalapvetőbb erg nyomkövető, amelyet láttunk. Van egy kis leolvasás sebesség, távolság, idő, kalória égett. A kijelző kicsi, egyszerre csak két edzésadatot jelenít meg. Ezen az áron nem számíthat fejlett monitorokra.
Design & Build
a keret Kiváló minőségű acélból készül, amely támogatja a ferde, a méretezett sínt. A sín lejtése több lehetőséget biztosít a mag és a lábak kidolgozására. Egy erős nylon pull forog a lendkerék. Egyes felhasználók inkább a lánchúzást részesítik előnyben, de ez a nylon heveder olyan erős, mint amennyit csak tud. Valahogy csökkenti a zajt is. A légrugókat a legszörnyűbb típusnak nevezik, így a kevésbé zajos nylon húzása jó dolog. Mégis, ez egy zajos beltéri evezős, ne tévedj ezzel kapcsolatban.
kapacitás
a maximális felhasználói súly 250 font, a maximális inseam pedig 38″. Ellentétben a CHR-2001 korlátozott előremenetelével, a Stamina ATS 1399-nek nincs kérdése ezzel kapcsolatban. A kormány hátsó helyzete a láblemezek elülső részéhez vezet.
hordozhatóság & Tárolás
elég kicsi és kerekei vannak a sarokba vagy a tárolószekrénybe való gördüléshez. Hajtogatott, mindössze 48″ hosszú, 18 “széles és 28” magas.
könnyű használat& felhasználói kényelem
a kárpitozott ülést stabilnak és kényelmesnek találjuk. Simán csúszik. A sín lejtése zavar néhány felhasználót, de ez része a tervezésnek. Ez növeli a munkát, amit meg kell tennie. De erről szól az edzés, ezért nem gondoljuk, hogy tisztességes lenne egy csillagot eltávolítani. A handgrips textúrája növeli a felhasználói kényelmet. A lábtámaszok túlméretezettek, a nylon hevederek pedig folyamatosan tartják a lábakat az edzés során.
következtetés
kezdő gép vásárlásakor nem szabad csak azt a könnyű használatot figyelembe venni, amelyet kezdőnek nyújt, hanem az általa kínált hosszú távú tulajdonságokat is. Vegye figyelembe az ellenállás típusát, a tartósságot, a monitor használhatóságát, valamint az Általános minőséget. Minden típusú ellenállási mechanizmus más evezési élményt nyújt Önnek. Ehhez nem tudjuk alábecsülni annak fontosságát, hogy ismerjük az összes típust, és hogyan különböznek egymástól.
ezt a cikket is érdekesnek találhatja: mi a legjobb evezőgép otthoni használatra?