fenyegetett már valakit? Ugyan már … volt az az egy vagy két vagy három alkalom, amikor túl messzire toltak.
stresszes életünk egy bizonyos pontján a legjobbakkal történik. Biztos vagyok benne, hogy egy bizonyos ponton fenyegetést kapott too…am igazam van? Ha nem … jó neked.
amikor fenyegetésekről van szó, tudnia kell, mit fogok mondani neked előbb, mint később.
és egyébként megértem … úgy értem, tudom értékelni, milyen nehéz néha az exével vagy a házastársával foglalkozni, amikor a kommunikáció megszakadt, és csak “kész” vagy.”De ezért olyan fontos ez.
komolyan!
ebben a korban a technológia, az okostelefonok, e-mail, SMS, imsessages, stb, van, hogy legyen extra óvatos, mit csinálsz. Ez úgy hangzik, mint egy “duh” nyilatkozat, de hidd el…nem tudom megmondani, hány ember csinálja ezt, majd megbánja.
ne dühöngj és írd be írásban. Igen … de lefogadom, hogy legalább egyszer megtetted a múltban. És te? Légy őszinte magaddal. Dobtál egy vagy két sértést egy szövegben vagy e-mailben?
ne csináld.
egy jövőbeli bejegyzésben sok részletbe fogok belemenni a családon belüli erőszakról és arról, hogyan kell kezelni, ha valaha is részt vesz egy incidensben (és remélem, nem), de most szeretném hangsúlyozni neked…
négy módszer a fenyegetések kezelésére
1. Ne fenyegess vissza. Ne fenyegesse ex, házastárs,barát / barátnő. Keressen egy másik módot a frusztráció szellőzésére vagy kommunikálására. De ha mégis megfenyegeted őket … kérlek, ne írd be írásban! Gondolkozz, mielőtt cselekszel. Ha bármi miatt bírósághoz kell fordulnod…bármit is írsz a házastársad ellened, azt garantálom. Miért helyezed magad ilyen helyzetbe?
csak ne.
a probléma kezelésének más módjai is vannak, mint valaki fenyegetése.
2. Ne reagálj. Ha e-mailben és/vagy SMS-ben kommunikál a házastársával, akkor a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy úgy teszünk, mintha megpróbálnánk velük dolgozni és megoldani a problémát.
próbáljon ésszerűnek lenni (tudom, hogy ez nem mindig könnyű).
de ha meg tudja mutatni a mintát a maga részéről, hogy nem agitál, sértéseket cserél, hanem megpróbál ésszerűnek lenni és megoldani, bármi is legyen a probléma … akkor, ez bizonyíték arra, hogy segítsen magának, ha valaha is a bíróságon keresi a megkönnyebbülést.
3. Vedd fel őket. Ha diszkréten rögzíthet valakit, aki fenyeget, ez a tényleges bizonyíték, amelyet felhasználhat az adott személy ellen. Azonban, ezt komolyan mondom, soha ne kockáztasd meg a jólétedet, hogy megpróbálj felvenni valakit. Ha az a személy rájön, hogy felvették őket, még jobban ki tudnak ütni, és komoly veszélybe sodorhatnak. Itt kell használnia a józan észét, de ez egy lehetőség.
4. Naplót vezetni. Ez hasonló a 3. számhoz, de sokkal biztonságosabb az Ön számára. Készítsen és tartson naplót minden alkalommal, amikor ez a személy fenyeget. Írja le a dátumot, az időt és a veszélyt. Ez is bizonyíték, és mindaddig, amíg a fenyegetés bekövetkeztekor nem tette meg, hasznos lehet egy bírósági helyzetben. Ha a fenyegetés hangposta volt, ne törölje azt…ugyanaz a szöveges fenyegetések és e-mailek esetében. Nyomtassa ki őket, ha lehetséges, és tartsa őket biztonságos helyen, ha valaha is szüksége van rájuk.
tehát, ott megy, négy módon kezelni fenyegetések, ha úgy találja magát a fogadó végén minden.
természetesen, ha valaki fizikailag fenyeget, és úgy érzi, hogy a biztonsága veszélyben van, azonnal hívja a rendőrséget. Jobb, ha óvatos, mint fáj, vagy rosszabb.
legközelebb,
légy erős, légy magabiztos és maradj pozitív!