az egyik legnagyobb ironies ebben a korban, hogy míg a különböző kütyü, mint az okostelefonok és netbookok lehetővé teszik, hogy többfeladatos, úgy tűnik, hogy soha nem sikerül a dolgokat tenni. Ön fogott a busynness csapda. Túl sok munka van egy nap alatt, hogy néha kimerül a félig kész feladatokkal.
a probléma abban rejlik, hogy hogyan tartsuk magas energiaszintünket annak biztosítása érdekében, hogy a nap legalább egyik legfontosabb feladatát befejezze. Egyszerűen nincs elég óra egy nap alatt, és nem lehet egész idő alatt produktív lenni.
több időre van szüksége. Energiagazdálkodásra van szüksége
eloszlatja azt az elképzelést, hogy “reggeli embernek” kell lennie ahhoz, hogy produktív legyen
hányszor hallotta (vagy olvasta) ezt a tanácsot – Korán ébredjen fel, hogy elvégezze az összes feladatot. Nincs semmi baj ezzel a Tanáccsal. Ez valójában bűzlik a jó józan ész-kezdeni korán, befejezni Korán. A helyzet az, hogy a technika önmagában nem fog működni mindenkivel. Különösen nem olyan emberekkel, akik nem reggeli pacsirták.
tudnom kell, mert egyszer megtévesztettem azzal a gondolattal, hogy produktívabb leszek, ha reggel 6-kor kiszállok az ágyból, mint a legtöbb Lifehackers, mindig a termelékenységi hackekre figyelek, mert sok dolog van a tányéromban. Teljes munkaidőben dolgozom egy hírügynökség szerkesztőjeként, ugyanakkor tartalommarketing-stratégaként foglalkozom az oldalammal. Utazási blogger is vagyok, és ó, igen, elfelejtettem, nekem is van életem.
sok produktivitási könyvet és blogot olvasok, amelyek a 24 órámból a legtöbbet hozzák ki. A legtöbb történet a termelékenység stressz felébred Korán. Így tettem – és ebben a részlegben is nagy hiba voltam – mind a korai ébredés, mind a korai Befejezés során.
határozza meg a”csúcsidőt”
Az Energiagazdálkodás a napi legtermékenyebb órák keresésével kezdődik. Egyre hangolt a test óra nem fog megtörténni azonnal, de van egy út körül.
egy hétig figyelje munkamódszereit, majd sorolja fel azt az időt, amikor a legtöbb munkát sikerült elvégeznie. Vegye figyelembe azt is, hogy mit érez ezekben az órákban – energikusnak vagy letargikusnak érzi magát? Figyeld ezt, és később találsz egy mintát.
a reggeli pacsirta kísérletem bebizonyította, hogy a testórám figyelmen kívül hagyása, és csak úgy, hogy fegyelmezem magam, hogy reggel 8 előtt felébredjek, arra kényszerít, hogy produktívabb legyek. Azt hittem, hogy írásban blogbejegyzések és egyéb jelentések reggel, hogy én lenne kész délben, és használja az ebédszünet egy gyors tornaterem ülésén. Ez soha nem történt meg. Álmos voltam, zavart, és nem tudtam írni jack előtt 10 am.
valójában ez volt az egyik kísérlet, hogy nem kellett volna próbálni, mert tudnom kellett volna jobban. Végül is, az elmúlt 15 évben folyamatosan írtam, és időről időre megfigyeltem, hogy egyre többet –és jobban – írok délután és este vacsora után. Éjszakai bagoly vagyok. Akár el is fogadhatom, és megkerülhetem.
nemrég egy bizonyos gondolat annyira felkavart – hogy-még ha otthon fáradt vagyok is a munkából-elővettem a netbookomat, írtam és publikáltam egy 600 szavas blogbejegyzést 11 p-ig.m. Ez egy kicsit extrém, és az egyik ritka kitörések energia, de működik nekem.
blokkolja azokat a nagy energiájú órákat
miután érezte ezt a nagy energiájú időt, akkor formázhatja az ütemtervet úgy, hogy a többi kevésbé fontos feladatot a kijelölt termelési idő előtt vagy után ütemezze.
blokkolja őket a naptárban, és használja a nagy energiájú órákat a kiemelt feladatokhoz – különösen azokhoz, amelyek több mentális energiát és fókuszt igényelnek. Ezeket az órákat minden olyan feladatra is használnia kell, amely közelebb hozza Önt az élet céljához.
Ha egy reggeli személy, érdemes ütemezni a legtöbb üzleti találkozók ebéd előtt, mivel fontos, hogy tartsa a fejedben éles, koncentrált. De semmi sincs kőbe vésve. Néha fel kell áldoznia ezeket a produktív órákat, hogy részt vegyen más személyes dolgokban – például ha Ön vagy családtagjai betegek, vagy ha részt kell vennie a fia Érettségi vizsgáján.
hogy az említett, csak ne feledje, hogy ezeket a produktív idők a naptárban. Lehet, hogy bizonyos mentességek, de ragaszkodni, hogy a menetrend, amennyire csak lehetséges.
nincs helyes vagy rossz módja ennek az energiagazdálkodási technikának a használatára, mert minden a saját személyes körülményeitől függ. Amire emlékezned kell, az az, hogy el kell fogadnod, ami az Ön számára működik – és nem azt, amit más termelékenységi guruk mondanak, amit meg kell tenned.
megértése a saját test óra a legfontosabb, hogy időgazdálkodás. Enélkül kimerülten végzi a feladatok és frusztrációk végtelen ciklusát.
kiemelt fotó hitel: Collin Hardy via unsplash.com