- ha a nemi vágy sokkal magasabb, mint a partnere, akkor a párok szexterápiája segíthet abban, hogy jobban szinkronban legyen a partnerével.
- antidepresszáns gyógyszerek, például az SSRI-k szintén hasznosak a nemi vágy csökkentésében, mivel a szerotonin hatással van a szexuális vágyra.
- ezt a cikket orvosilag felül Rosara Torrisi, LCSW, CST, MSSW, med, PhD, Certified Sex terapeuta a Long Island Institute of Sex Therapy (LIIST).
- látogasson el az Insider honlapjára további történetekért.
függetlenül attól, hogy egyedülálló vagy kapcsolatban áll-e, a nagyon magas nemi vágy nehezen kezelhető. Bár nincs olyan dolog, mint a” normál ” nemi vágy, érdemes lehet csökkenteni a szexuális meghajtót, ha nem egyezik meg partnerével, vagy elvonja Önt a mindennapi feladatoktól.
itt van több módon lehet csökkenteni a nemi vágy.
Párok szexterápia
ha észrevette, hogy a nemi vágy sokkal magasabb, mint a partnere, akkor nem vagy egyedül. A párok mintegy 80% – a rendszeresen tapasztal szexuális vágy eltérést.
de az egyenetlen szexuális meghajtók nem azt jelentik, hogy a kapcsolatod ítélve van: “Néha a különböző nemi vágyakkal rendelkező emberek jó kommunikációval képesek egy kapcsolat működésére” – mondja Sarah Berry, az Egyesült Királyság pszichoszexuális és kapcsolati terapeutája.
A jobb kommunikáció elérésének egyik módja a szexterápia együtt tartása, ami segíthet abban, hogy jobban szinkronban legyen a partnerével. A szexterápia a terápia egy speciális formája, amely a szex és az intimitás kérdéseire összpontosít.
“a párokkal nem csak az a helyzet, hogy a magas nemi vágyú személyt ivartalanítják” – mondja Berry. Inkább, a szexterápia magában foglalja a kapcsolat egészének vizsgálatát, valamint annak vizsgálatát, hogy mit akarnak a szextől.
a párok a kapcsolatukon is dolgozhatnak, és fokozhatják a fizikai vonzalmat, hogy a hangsúly egy részét eltávolítsák a szex tipikus megértésétől, és inkább az intimitás felé.
egyéni szexterápia
egyedülálló emberek részesülhetnek a szexuális terápiában a magas nemi vágy érdekében is.
Ha a nemi vágy nagyon magas, akkor a szexgel foglalkozhat olyan módon, amely befolyásolja az általános jólétét-mondja Berry. Például: “lehet, hogy dolgozzon ki egy escort vagy pornó szokás, hogy eszik a szociális, alvás, munkaidő, valamint a pénzügyek.”
hozzáteszi, hogy az emberek túlságosan összpontosítanak a szexre, amikor úgy érzik, hogy az életük nem ellenőrzi őket, és ezeket a kérdéseket a szexterápiában lehet kezelni.
egy másik típusú terápia, az úgynevezett kognitív viselkedésterápia, összpontosít változó egészségtelen hiedelmek és viselkedés, és azt is kimutatták, hogy segít csökkenteni a nem kívánt szexuális gondolatok és viselkedés. Az ellenőrzés nélküli szexuális viselkedés kezelése a szexterápiában is lehetséges.
antidepresszáns gyógyszer
Ha a terápia nem segít, orvosa javasolhatja szelektív szerotonin újrafelvétel-gátló (SSRI) gyógyszer szedését.
az SSRI-k úgy működnek, hogy megváltoztatják a szerotonin, egy fontos agyi vegyi anyag, az agyon keresztül mozog, így több elérhető. Az SSRI-ket általában olyan mentális egészségügyi rendellenességekre írják fel, mint a depresszió, mivel a szerotonin nagy szerepet játszik a hangulatban.
azonban a szerotonin is működik, hogy csökkentse a szexuális vágy, és tartsa a szervezet egyre fizikailag felkeltette. Emiatt egyes orvosok SSRI-ket írnak elő, hogy segítsék az embereket a magas nemi vágy csökkentésében.
anti-androgének
Az anti-androgének olyan gyógyszerek csoportja, amelyek megakadályozzák a tesztoszteron működését a szervezetben. A tesztoszteron szabályozza a szexuális válasz sok ember teste, és figyelembe anti-androgén gyógyszerek segíthet csökkenteni a nemi vágy.
orvosa anti-androgén gyógyszereket, például ciproteront és spironolaktont írhat fel, ha más kezelések nem működnek.
ezeknek a gyógyszereknek azonban negatív mellékhatásai lehetnek, mint például a fáradtság, a depresszió vagy a megnövekedett mellszövet. Emiatt gyakran csak súlyosabb esetekben írják elő őket.
míg néhány ember dönthet úgy, hogy gyógyszert szed a nemi vágy csökkentésére, Berry azt mondja, hogy ez nem lehet a kezelés első sora. “Soha nem ajánlanám a tablettákat a terápia előtt/felett, valamint a viselkedési tanácsokat” – mondja Berry.
Takeaways
sokan küzdenek azzal, hogy nem kívánt magas nemi vágyuk van, de vannak olyan jogorvoslatok, amelyek segítenek. Berry azt javasolja, hogy először próbálja meg a terápiát ezen érzések kezelésére, függetlenül attól, hogy a partnerével vagy egyedül van-e. Ha orvosi kezelést szeretne kipróbálni, forduljon orvosához, hogy vizsgálja meg lehetőségeit.
- segít-e a maszturbáció az immunrendszerében? Az orgazmusnak előnyei lehetnek
- a szex percenként 3-4 kalóriát éget el – így lehet egy kicsit többet égetni
- 5 a szex fő egészségügyi előnyei
- hogyan lehet hosszabb ideig tartani szex közben