kétségtelen, hogy mindannyian elfáradunk és kimerülünk egy hosszú munkanap után. Nem számít, milyen munkát végez, a nap végén elfárad. Mi lenne, ha masszázst vagy lábmasszázst kapna, hogy segítsen pihenni? Jól hangzik, nem? Végül is ez lehet az egyik legjobb tevékenység, amely megzavarja magát. Gyakran látjuk, hogy az emberek a láb reflexológiáját keresik, mivel frissíti őket, energikusvá teszi őket, mivel ez egy nagyon pihentető terápia a lábak számára.
körülbelül 3000 éve a kínai szakemberek ezt a reflexológiai technikát használják egy fáradt ember energizálására. Arra használták, hogy javítsák a vitalitás és jólét általában a mai napig, a célja ugyanaz marad. Ha manapság valóban stresszes vagy feszültséget akar felszabadítani, akkor a láb reflexológiáját kell keresnie. In this article, you will get to know all about foot reflexology, from its basics to its complexities.
Foot Reflexology Charts
#10
#02
#03
#04
#05
#06
#07
#08
#09
#11
Mi az a Láb Reflexológia?
a láb reflexológia olyan módszer,amely a test természetes képességeinek gyógyításával tartja a testet. Az eljárás segít a test helyreállításában nyugodt állapotba. A kényelmetlenség forrásának enyhítésével ez a gyakorlat megosztja az egész testet lefedő reflex zónákat. Általában a test mindkét oldalán 5 zóna található,összesen 10 zónát alkotva. Minden zónának vannak olyan pontjai a lábad alján, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a különböző testrészekhez. Például a lábujjak reflex pontjai kapcsolódnak az agyadhoz. Következésképpen, ha kap egy lábujj masszázs, enyhíti, felfrissíti az elméd. Ezért a reflexológia nagyon hatékony módszer lehet A jó egészség érdekében,megelőzve a stressz és a betegségek tüneteit.
ezenkívül a reflexológia teljesen más gyakorlat, mint a masszázs. Ezt a gyakorlatot olyan térképekkel végezzük, amelyek előre meghatározott pontokat tartalmaznak a lábadon. Mint már említettük, ezek a pontok közvetlenül kapcsolódnak az idegrendszerhez, hatással vannak a mirigyekre és más testi szervekre. A reflexológiai terápia szerint a reflexológus manipulálja a nyomáspontokat, hogy testének bármely olyan része, amely fájdalom vagy gyenge, megerősíthető legyen az ezekre a pontokra gyakorolt nyomással.
mi a célja a láb Reflexológiájának?
a kutatások szerint a stressz és a feszültség lehet az egyik hatalmas forrása az egészség romlásának azáltal, hogy blokkokat hoz létre a szervezetben. Ezért a reflexológia az egyik legjobb gyakorlat, amelyet elsősorban arra használnak, hogy az embereket távol tartsák az aggodalomtól, a törzstől és a fáradtságtól. Továbbá, ez is segít a szervezet fenntartani az egyensúlyt, és hogy Ön energikusabb, hogy végezze el a napi tevékenységek több erőt és elszántságot.
Ezen felül ideális állapotban lesz a legfontosabb vagy kisebb egészségügyi problémák kezelésére. Ezenkívül ez a gyakorlat erősíti a vérkeringést, csökkenti a fájdalmat, felszabadítja a toxinokat, és relaxációs állapotba kerülhet. Ha már a reflexológia spa, akkor biztosan kap egy jó alvás, hogy menjen vele.
milyen problémákat lehet megoldani a láb Reflexológiájával?
miután megismerte a láb reflexológia célját, érdeklődhet az általa megoldható konkrét problémák ismerete is. Tehát itt vannak:
- megkönnyebbülhet a sportsérülések miatt.
- segíthetnek újraélni a stresszt és a feszültséget.
- Ön képes lesz arra, hogy gyógyítani az összes emésztési zavarok.
- meg tudja gyógyítani az összes testfájdalmat, beleértve a fejfájást és a feszültségeket.
- a források arról számolnak be, hogy az ízületi gyulladásban szenvedő betegek enyhültek izomfeszültségüktől.
- meg tudja gyógyítani a premenstruációs szindrómát.
- meg tudja gyógyítani a hormonális egyensúlyhiányt.
- ez a kezelés emésztési problémák, például székrekedés esetén is segíthet.
- a hátfájásból gyógyítható.
- javíthatja a vérkeringést.
- ez megnyugtatja a fáradt lábát.
- elősegítheti az általános gyógyulást.
- minden testrészét ellazíthatja.
miben különbözik a láb reflexológia a masszázstól?
azok, akik a reflexológiát a masszázzsal kapcsolják össze, tévednek. Annak ellenére, hogy mindkét dolognak ugyanaz a technikája van, megközelítésükben különböznek egymástól. Ezt jobban megérthetjük, ha mindkettőt jobban elemezzük. A masszázs az a kezelés, amelyet kézzel végeznek, hogy manipulálják a test lágy szöveteit olyan technikákkal, mint a simogatás, a megérintés, a dagasztás és a súrlódás, amelyek a test izmainak ellazítására szolgálnak.
éppen ellenkezőleg, a láb reflexológia olyan gyakorlat, amely elsősorban a reflex térképekre összpontosít, amelyek kiemelik a lábak testrészeit. Ez a gyakorlat mikromozgási technikákkal is elvégezhető. Az ilyen típusú kezelés általános technikája magában foglalja az ujj-vagy hüvelykujj sétát. Ez a kezelés nagyon pihentető lehet az egész test számára, amelyet a masszázs jobb változatának neveznek.
most, hogy ismeri a különbséget a két technika között, lehet, hogy van egy ötlete, hogy a masszázs kívülről történik-in, szem előtt tartva az izmokat, hogy felszabadítsa a feszültséget, míg a láb reflexológia belülről kifelé történik, szem előtt tartva az idegrendszert, hogy erősítse az energiát. Tekintettel arra, hogy nyilvánvaló különbség van mindkét megközelítés között, van egy másik különbség a kezelésben részt vevő személy öltözködésében. Általában egy ügyfél teljesen fel van öltözve egy reflexológiai kezelésbe, és legfeljebb a cipőjét kell eltávolítaniuk. Éppen ellenkezőleg, az ügyfeleket teljesen le kell vetkőzni a masszázsra.
hogyan kapcsolódik a láb reflexológia más elméletekhez?
annak ellenére, hogy a reflexológia semmilyen módon nem kapcsolódik a masszázshoz, vannak más terápiák is, amelyekkel kapcsolatban áll; nevezetesen az akupresszúra és az akupunktúra. Ezek a terápiák arra a gondolatra is összpontosítanak, hogy stimulálják a test energiáját a test reflex pontjaira összpontosítva. Ezek a terápiák reflex terápiák. A megközelítések azonosak; a reflexológia szabályos elrendezést alkalmaz, a reflexpontokra összpontosítva, az akupresszúra és az akupunktúra reflexpontokat használ, amelyek a test energiavonalaiban találhatók.
mi a láb reflexológia folyamata?
a láb reflexológia folyamata nem olyan, mint más kezelések. Ez tényleg nagyon pihentető, nyugtató; sőt, akkor kap egy nagyon jó alvás, miután a kezelés. Egy tipikus kezelés során a beteg és a terapeuta megbeszélik a terápiát arról, hogy hogyan fogják ezt megtenni, milyen stressz van a betegben, és általában hol érzik a fájdalmat. Attól függően, hogy a terapeuta meghatározza, hol kell alkalmazni a nyomást. A kezelés előtt és alatt nem kell semmit tennie, csak pihennie kell a kanapén.
a láb reflexológiai kezelése körülbelül 40-45 percig tart. Kezdetben ezt követi egy rövid kézterápia, amely általában 15 percig tart. Ezen túlmenően, ez a kezelés nem igényel semmilyen speciális berendezések vagy mesterséges eszközök; Ehelyett ez a terápia történik, csak egy eszköz, a kéz, a mozgások.
a terapeuta ezután a mutatóujját és a hüvelykujját használva erőt alkalmaz, a láb sarkára kényszerítve. Van egy másik módja ennek a terápiának is; egyes reflexológusok hajlítják a hüvelykujját, míg néhányan a ceruza végén lévő radírral nyomást gyakorolnak a lábára. Mindig tartsd észben, hogy ez a fajta terápia csak egy pihentető kezelés, és ez nem egy formája az orvosi kezelés.
a reflexológia egy szervezett kezelési rendszer, amely képes az idegrendszert a láb reflex pontjaival kezelni. Bár ez nem egy különleges fajta orvosi kezelés, ez nyújthat nagy megkönnyebbülés egy ideig anélkül, hogy a kábítószer-használat, teljesen elriasztja az olaj használatát, és csak a kezét az egész folyamat során.
Láb Reflexológia Térképek
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
Hogy Érzed magad Közben a Láb Reflexológia?
most, hogy jó néhány dolgot tudsz a láb reflexológiai terápiájáról, érdemes megtapasztalni magad. Ezt megteheti a legközelebbi reflexológiai Gyógyfürdő meglátogatásával, de egyelőre elmondjuk, hogyan érzi magát a masszázs során. A vélemények és más források szerint az emberek gyakran nagyon megnyugtatónak találják a reflexológiát. Valójában a legtöbb ember azt mondta, hogy nem akarnak vezetni és hazamenni; annyira nyugodtnak és nyugodtnak érzik magukat, hogy csak ott akarnak feküdni.
fájdalmas?
általában ez nem egy fájdalmas kezelés, de ha úgy érzi, bármilyen fájdalom, tájékoztatnia kell a terapeuta, majd rendezni az Ön számára. A fájdalom esélye a kényelmi zóna miatt lehet; lehet, hogy nem ül megfelelően, vagy a lábad szöge nincs természetes helyzetben. Ezenkívül a terapeuta mindig több időt ad azoknak a részeknek, amelyekről az elején tárgyalt. A fájdalmas részek elsőbbséget élveznek, ezeknek a részeknek a reflexpontjai pedig nyomást gyakorolnak.
mi történik a láb reflexológia után?
tehát mi várható a láb reflexológia után? Csakúgy,mint a legtöbb ember, amely áttekintette azt, reflexológia teszi őket úgy érzi, nyugodt és áll. Akkor biztosan úgy érzi, felfrissült, energizált, miután egyre láb reflexológia tenni. Ennek ellenére vannak olyan emberek, akik érzékenyek; hányingert kapnak, vagy könnyesekké válnak, de nem kell aggódnia, mivel ezek csak ok-okozati és normális érzések. Ehelyett a terapeuták úgy vélik, hogy ezek az érzések valójában a gyógyulási folyamat jelei. Ezenkívül mindig konzultálnia kell orvosával, ha érzékeny, terhes vagy más problémája van, hogy a dolgok ne bonyolulttá váljanak.
A láb reflexológiai diagramjának megértése
a láb reflexológiai diagramja alapvető szerepet játszik a láb reflex pontjainak megértésében. A reflexológiai térkép fő célja az egész immunrendszer ellenőrzése, valamint a test vérkeringésének javítása. Általában a láb reflexológiai diagramja a következő 4 típusra oszlik:
- Foot reflexology outside chart
- Foot reflexology inside chart
- Foot reflexology sole chart
- Foot reflexology toes chart
Reflexology Foot Charts
#21
#22
#23
#24
#25
#26
#27
#28
#29
#30
#31
Alapvető Reflexológia Terület a Láb
Mielőtt fejest ugrik felé a 4 fajta, szeretnénk tudni, hogy van egy alapvető reflexológia terület minden egyes lábát. Ez a táblázat valójában leírja a test összes testrészét és főbb szerveit, amelyek reflexpontjai vannak a lábfejben. Miután teljesen megértette ezt a diagramot, képes lesz masszírozni az adott testrészre összpontosítva. Az alapvető reflexológiai lábdiagram az egész testet tartalmazza. Ezenkívül szem előtt kell tartania, hogy a jobb láb a test jobb oldalához van csatlakoztatva, míg a bal oldali a bal oldalhoz kapcsolódik.
itt vannak azok a testrészek, amelyeknek reflexpontjai vannak a lábadban:
- lábujjai: nyak és fej.
- a lábak belsejében: gerinc a hátán.
- sötét terület a lábujjain: Mellkas.
- a láb legvékonyabb területe a derék és a bél.
- a láb alja: kismedencei terület.
láb reflexológia külső diagram
Ez a láb reflexológiai térkép a test különböző részeit jeleníti meg, amelyek a láb külső részén találhatók. Ez a rész segít abban, hogy megkönnyítse a térd, a könyök, a mellkas, a váll, az ülőideg vagy a nyirokrendszer fájdalmát.
láb reflexológia a diagramon belül
Ez a belső láb reflexológiai diagram a test más fontos területeire is kiterjed. Kiterjed az ágyék területére, az ülőidegre, a nyirokrendszerre, a gerincre és a hólyagra. Ha ismeri a belső láb reflexológiai diagramját, könnyen kezelheti azokat a részeket, amelyekről tudja, hogy a belső diagramra esnek.
láb reflexológia Sole Chart
a láb reflexológia egyetlen térkép viszonylag nagyon könnyű megérteni, tanulni. Pontosan úgy említi a testszerveket, ahogy a testben vannak. A szem, a fül, a tüdő, a szív, a gyomor, a napplexus, a lép, a fogak, a fej teteje, a hasnyálmirigy és az egész lábad. Ha ismeri a láb reflexológia egyetlen diagramját, meggyógyíthatja bármely adott régió fájdalmát.
láb reflexológia Toe Chart
a toe térkép meridián pontok a lábujjak a láb. Ezek találhatók a legnagyobb lábujj, a második és a negyedik lábujj, valamint az utolsó lábujj. Ezek közé tartozik általában az epehólyag, a lép, a máj, a gyomor és a húgyhólyag. Ha óvatosan nyomást gyakorol a lábujjaira, akkor képes lesz arra, hogy saját maga gyógyítsa meg a problémáit.
ha valóban megfeszült, akkor a láb reflexológia az ajánlott lehetőség az Ön számára. Megtalálható a láb reflexológia diagram honlapunkon lehet kapni egy mentességet a fájdalmas problémák otthon maradva. Élvezze az egészségét a lehető legnagyobb mértékben!