sok terhes anya azon tűnődött, hogy mennyire érzi magát a munkaerő, mennyi ideig tart, és hogyan lehet tudni, hogy ez az igazi üzlet, vagy csak téves riasztás.
nehéz megjósolni a választ ezekre a kérdésekre, mivel minden születés más, de tudva, hogy mi a munka, és milyen jeleket kell keresni, segít nyomokat adni, hogy majdnem itt az ideje, hogy megfeleljen a babának!
mi a munkaerő?
a szülés a szülés folyamata,kezdve a méh összehúzódásával, a baba szállításával.
Ha olyan vagy, mint sok terhes anya, akkor valószínűleg azon tűnődsz, hogy biztosan tudni fogod, hogy szülsz. Vigyázz ezekre a 10 jele a munkaerő, hogy megmondja, baba az úton:
- baba “csepp”
- méhnyak kitágul
- Laza érzés ízületek
- hasmenés
- súlygyarapodás megáll
- fáradtság és “fészkelő ösztön”
- hüvelyi folyás változik szín és következetesség
- erősebb, gyakoribb összehúzódások
- víz szünetek
örcsök és fokozott hátfájás
pre-labor: Egy óra alatt egy teljes havi vagy több szülés előtt
A baba “csepp”
Ha egy anya a baba általában kezdeni, hogy dobja el, vagy leereszkedni a medence, néhány héttel a szülés előtt kezdődik (általában kettő-négy hét előtt, de ez változhat).
a későbbi születéseknél ez a” villámlás ” gyakran nem történik meg, amíg valóban nem szülsz. A baba a helyére kerül, hogy kilépjen, ideális esetben fejjel lefelé.
lehet, hogy úgy érzi, mintha még többet vedelnél, mint eddig a pontig — és még mindig gyakori fürdőszobaszüneteket szed, mint valószínűleg a harmadik trimeszterben, mert a baba feje most lenyomja a húgyhólyagot.
ajánlott olvasmány
a jó hír az, hogy van egy kicsit több légzési szobája, mivel a kicsi távolodik a tüdejétől.
a méhnyak kitágul
a méhnyak is kezd felkészülni a szülésre: a szülés előtti napokban vagy hetekben kitágul (nyitott) és kitágul (vékonyodik). A terhesség otthoni szakaszában végzett heti ellenőrzéseknél a szolgáltató belső vizsgálat segítségével mérheti és nyomon követheti a tágulást és a hatásosságot.
de mindenki másképp halad, ezért ne szabaduljon el, ha lassan tágul, vagy egyáltalán nem.
több görcsöt és fokozott hátfájást érez
különösen, ha ez nem az első terhessége, a szülés közeledtével görcsösséget és fájdalmat érezhet a hát alsó részén és az ágyékban. Az izmaid és az ízületeid megnyúlnak és eltolódnak a szülésre való felkészülés során.
az ízületek lazábbnak érzik magukat
a terhesség alatt a relaxin hormon kissé meglazította a szalagokat(ez is felelős az ügyetlenségért az elmúlt trimeszterben).
mielőtt munkába állna, észreveheti, hogy az egész test ízületei kissé kevésbé feszesek és nyugodtabbak. Ez csak a természet módja annak, hogy kinyitja a medencéjét a kis utasának, hogy bejusson a világba.
hasmenése van
ugyanúgy, ahogy a méh izmai pihennek a születésre való felkészülés során, így a test más izmai is — beleértve a végbélben lévőket is. Ez pedig hasmenéshez vezethet, az a bosszantó munkaerő-tünet, amelyet a terhesség alatt máskor is tapasztalhat.
bár bosszantó, teljesen normális. Csak ügyeljen arra, hogy hidratált maradjon, és ne feledje: ez egy jó jel!
abbahagyja a súlygyarapodást (vagy lefogy)
a súlygyarapodás gyakran a terhesség végén csökken. Néhány leendő anya még néhány fontot is veszít.
Ez normális, és nem befolyásolja a baba születési súlyát. Még mindig növekszik, de csökken a magzatvíz alacsonyabb szintje, több fürdőszoba szünet, vagy talán még nagyobb aktivitás miatt.
úgy érzi, extra fáradt … vagy van egy késztetés, hogy fészket
várjon egy percet, ez a harmadik trimeszter vagy az első? Az aktív hólyag és a kimerültség között néha úgy érzed, hogy visszafelé utaztál az időben.
Ez a szuper méretű has, a összenyomott hólyaggal és más szervekkel együtt, megnehezítheti a jó éjszakai alvást a terhesség utolsó napjaiban és heteiben. Rakd össze azokat a párnákat, és aludj, ha tudsz, ha lehet.
azaz, hacsak nem érzi a szuper álmos ellentétét. Néhány anya kap egy tört az energia (más néven a fészkelő ösztön), mint a baba születésnapja közeledik, és nem tud ellenállni a kényszerítő késztetés, hogy tiszta, megszervezni mindent a láthatáron. Ez is rendben van, mindaddig, amíg nem túlzásba hozza!
korai munkaerő: a szülés előtti napokban és órákban
elveszíti a nyálka dugóját, és a hüvelyváladék színe és konzisztenciája megváltozik
azt is észreveheti, hogy a nyálka dugó elveszett — a parafa lezárja a méhét a külvilágtól. Ez jön ki egy nagy darab (úgy néz ki, mint a nyálka az orrodban), vagy sok kicsi, bár lehet, hogy nem kap egy pillantást rá egyáltalán, és néhány nő nem veszíti el a szülés előtt.
a szülés előtti utolsó napokban valószínűleg fokozott és / vagy megvastagodott hüvelyi ürülést tapasztal. Ezt a megvastagodott, rózsaszínű kisülést véres show-nak hívják, ami jó jel arra, hogy a munkaerő küszöbön áll.
de 3-4 centiméteres összehúzódások vagy dilatáció nélkül a munkaerő még néhány nap múlva is lehet.
erősebbnek érzed magad, gyakoribb összehúzódások
Fájások korai jele aktív munkaerő — kivéve, amikor nem. Megtapasztalhatja Braxton-Hicks összehúzódások (vagy a “gyakorlat összehúzódások”) hetekig, akár hónapokig szállítás előtt. Érezni fogja a csipetüket, amikor a méhben lévő izmok meghúzódnak a nagy pillanat előkészítése során: nyomja ki a babát.
hogyan lehet megkülönböztetni a valódi és a hamis munkaerő-összehúzódásokat? Keresse meg a valódi munka jeleit:
- ha aktív vagy, a valódi összehúzódások erősebbek lesznek, ahelyett, hogy enyhítenék a Braxton Hicks összehúzódásait.
- ha pozíciót vált, a munkaerő-összehúzódások nem szűnnek meg, de a Braxton Hicks gyakran.
- a valódi összehúzódások előrehaladnak, egyre gyakoribbá és fájdalmasabbá válnak az idő múlásával, gyakran rendszeres mintába esnek. Mindegyik nem feltétlenül fájdalmasabb vagy hosszabb, mint az előtte, de az intenzitás az idő múlásával növekszik a munka előrehaladtával. A gyakoriság sem mindig növekszik rendszeres mintában, de fokozatosan növekszik. Braxton Hicks összehúzódások jönnek-mennek anélkül, hogy egyre intenzívebb idővel.
- a korai valódi munkaerő-összehúzódások erős menstruációs görcsöknek, gyomorpanaszoknak vagy alacsonyabb hasi nyomásnak érezhetők. A fájdalom lehet az alsó hasban, vagy mind ott, mind a hát alsó részén, és a lábakba sugározhat. A fájdalom elhelyezkedése azonban nem olyan megbízható, mint a valódi vs.gyakorlat összehúzódásának mutatója, mivel a Braxton Hicks összehúzódások ezeken a helyeken is érezhetők.
A víz tör
Míg filmek volna, azt hiszed, majd megtanulod te szülsz, csak akkor, ha a víz tör (a közepén egy romantikus vacsora egy forgalmas étterem, természetesen), nagyon valószínű forgatókönyv.
A magzatvíz valójában egyik utolsó vajúdik a legtöbb nő tapasztalat — és ez történik, csak mintegy 15% – a születés vagy kevesebb. Tehát ne számítson rá, mint egy árulkodó, biztos jele a munkaerő.
még mindig úgy érzi, hogy nem fogja tudni, mikor kell bejelenteni: “itt az ideje!”és készen állsz, hogy találkozz a babáddal? Próbáld meg nem hangsúlyozni. Most gyakran találkozik orvosával vagy szülésznőjével, aki segít megtalálni az összes fontos nyomot.
vajúdni fogok? Hívjam az orvost?
Ha úgy gondolja, hogy szülni fog, orvosa valószínűleg tanácsot adott Önnek arról, hogy mit kell tennie, ha az esedékesség időpontja közel van, és úgy gondolja, hogy rendszeres összehúzódásokat tapasztal (pl. “Hívj, ha jönnek körülbelül öt perc különbséggel legalább egy óra”).
a munkaerő-összehúzódások nem lesznek pontosan egymástól elkülönítve, de ha nagyon következetesek, fájdalmasabbak és hosszabbak (általában 30-70 másodperc körül), itt az ideje, hogy konzultáljon orvosával.
Ha úgy gondolja, hogy vajúdhat, de nem biztos benne, lépjen fel a telefonra. A Szolgáltató meg tudja magyarázni, hogy mi folyik itt, és ha bármilyen bizonytalanság merül fel, be tud jönni.
ne érezze magát zavarban, vagy ne aggódjon a munkaidőn kívüli hívás miatt: a gyakorló tudja, hogy a munkával jár.
mindig hívja orvosát vagy szülésznőjét, ha:
- vérzést vagy élénkvörös kisülést tapasztal (nem barna vagy rózsaszín).
- a víz megszakad — különösen, ha a folyadék zöld vagy barna. Ez annak a jele lehet, hogy a meconium vagy a baba első széklete jelen van, ami veszélyes lehet, ha a baba születéskor lenyeli.
- homályos vagy kettős látást, súlyos fejfájást vagy hirtelen duzzanatot tapasztal. Ezek mind a preeclampsia tünetei lehetnek, amelyet a terhesség által kiváltott magas vérnyomás jellemez, orvosi ellátást igényel.
természetes módon, hogy segítsen a munkaerő mentén
nem a munkaerő csak még … de a teljes távlat és a viszketés, hogy a dolgok haladjanak? Van néhány természetes trükkök, amelyek segíthetnek indukálni a munkaerő, hogy meg lehet próbálni otthon magad, beleértve a gyaloglás, szex, fűszeres ételek, akupunktúra.
Ez azt jelenti, hogy nincs sok kutatás ezeknek a módszereknek a alátámasztására, és mindig először beszéljen orvosával, mielőtt bármit megpróbálna felgyorsítani a baba születésnapját.
nem számít, mit, ahogy közel a homestretch, a baba teszi ismertté, amikor készen áll, hogy találkoztunk. Így próbálja csak élvezni ezeket az utolsó napok, hetek nyugodt, mielőtt te egy teljes értékű szülő!