A módszer bizonyult jobb, mint a hagyományos kognitív terápia csökkenti mind a tünetek pánik hiperventilláció, egy új tanulmány szerint.
a biológiai-viselkedési kezelési program neve Capnometry-Assisted Respiratory Training, vagy CART, mondta Alicia E. Meuret pszichológus és pánikbetegség szakértő a dallasi Southern Methodist Egyetemen.
A CART segít a betegeknek megtanulni lélegezni oly módon, hogy megfordítsák a hiperventilációt, egy nagyon kellemetlen állapotot, ahol a véráramlás abnormálisan alacsony szén-dioxidszinttel működik-mondta Meuret, a vizsgálatot végző egyik kutató.
hiperventiláció, túlzott légzés, mély vagy gyors légzés eredménye, és gyakori a pánikbetegségben szenvedő betegeknél.
“azt találtuk, hogy a kosárral a szén-dioxid terápiás változása változtatja meg a pánik tüneteit-és nem fordítva” – mondta Meuret.
kosár: Légzési gyakorlatok naponta kétszer
a kezelés során a betegek naponta kétszer egyszerű légzési gyakorlatokat végeznek. A hordozható kapnométer eszköz visszajelzést ad a gyakorlatok során a beteg CO2 szintjén. Ezeknek a gyakorlatoknak a célja a krónikus és akut hiperventiláció és a kapcsolódó fizikai tünetek csökkentése. Ezt úgy érik el, hogy lassabban lélegzik, de ami a legfontosabb, sekélyebb. A laikus hiedelemmel ellentétben a mély lélegzet valóban rontja a hiperventilációt és a tüneteket.
“a legtöbb pánikbetegségben szenvedő beteg arról számol be, hogy félnek olyan fizikai tünetektől, mint a légszomj vagy a szédülés” – mondta Meuret. “Tanulmányunkban a kognitív terápia nem változtatta meg a légzési fiziológiát, de a CART hatékonyan csökkentette a hiperventilációt. A CART hatékony és hatékony kezelésnek bizonyult, amely a légzésfiziológia normalizálásával csökkenti a pánikot.”
Az eredmények, “légzőszervi és kognitív mediátorok kezelés változás pánikbetegség: bizonyíték intervenciós specificitás,” megjelent a Journal of Consulting and Clinical Psychology. Meuret, aki kifejlesztette a CART-ot, az SMU Pszichológiai Tanszékének adjunktusa, és társigazgatója a tanszék stressz -, szorongás-és krónikus Betegségkutatási programjának. A kutatást a Beth & Russell Siegelman Alapítvány finanszírozta.
CART bizonyított biológiai terápia
a vizsgálat egy hagyományos kognitív terápiás kezeléssel vagy CT-vel szemben állt. A hagyományos CT olyan technikákat tanít a betegeknek, amelyek segítenek megváltoztatni és visszafordítani a katasztrofális gondolatokat a félelem és a pánik csökkentése érdekében.
a CART-CT vizsgálat, 41 betegek voltak rendelve, hogy teljes vagy KOCSI vagy CT kezelés a pánikbetegség, valamint a tériszony, a félelem, hogy csapdába esett, ahonnan nem lehet elmenekülni, vagy segíteni.
mindkét kezelési program egyformán hatékony volt a tünetek csökkentésében-mondta Meuret. De a CART volt az egyetlen kezelés, amely fiziológiailag megváltoztatta a pánik tüneteit azáltal, hogy aktívan megfordította a betegek hiperventilációját. A kognitív terápia nem változtatta meg a légzési fiziológiát-mondta Meuret.
a kezelés segít a betegeknek a pánikhoz társuló terror kezelésében
a vizsgálat a második randomizált kontrollvizsgálat a CART hatékonyságának mérésére. A hiperventiláció megfordításával a betegek új képességet jelentettek a pánik tüneteinek csökkentésére a légzés megváltoztatásával.
A CT, Meuret azt mondta, ha a beteg jelentések légszomj, a terapeuta kihívások a feltételezés, kérve, hogy gyakran az ember valójában megfulladt során egy pánikroham, akkor reméli, hogy fordított a beteg gondolat.
“azt tapasztaltam, hogy ez a folyamat nagyon nehéz néhány betegem számára, mert elismeri a tünetet, de azt mondja, hogy ez nem jelent problémát” – mondta Meuret.
“CART azonban azt mondja, hogy a beteg CO2-je nagyon alacsony, és sok tünetet okoz, de azt is megmutatja, hogyan lehet ezeket a tüneteket helyes légzéssel megváltoztatni. Feltételezték, hogy ha az emberek kevésbé aggódnak a tünetek miatt, akkor normalizálják fiziológiájukat is, de ez a tanulmány azt mutatja, hogy nem ez a helyzet” – mondta. “A hiperventiláció változatlan marad, ami kockázati tényező lehet az úton történő visszaeséshez. Amellett, hogy a hiperventiláció tünetgenerátor, ez egy egészségtelen biológiai állapot, amely negatív egészségügyi eredményekkel jár.”
tágabb tanulmány tervezett intézkedés kosár
a kutatók azt tervezik, hogy ágaznak ki tanulmányaikat CART azáltal, hogy a program a Közösségbe, különösen az etnikai kisebbségek. Úgy vélik, hogy a CART egy egyetemesen megértett kezelés a fizikai gyakorlatok miatt-szemben a kognitív terápia intellektuális módszereivel -, ezért szélesebb körű emberek számára érhető el, akik különböző szintű oktatással és különböző kulturális háttérrel rendelkeznek. A folyamatban lévő vizsgálatok a CART hatásosságát asztmás és vérfélelemes betegeknél fogják vizsgálni.
a SMU-nál végzett tanulmány társszerzői David Rosenfield, egyetemi docens, Anke Seidel és Lavanya Bhaskara pszichológia végzős hallgatók voltak. Stefan G. Hofmann, a Bostoni Egyetem pszichológusprofesszora szintén író volt a lapban.