your Preconception Checkup

You may not be raskaana yet, mutta paras tapa hoitaa tulevaa raskautta on saada perusteellinen ylhäältä alas preconception checkup. Koko kehon viritys nyt helpottaa käsitellä terveyteen liittyviä kysymyksiä ennen vauvan aluksella ja auttaa varmistamaan, että raskaus on turvallinen ja terve.

Miten minun pitäisi valmistautua ennakkokäsitystarkastukseen?

ennakkokäsitystarkastukseen valmistautuminen ei vaadi paljoa (muuta kuin varsinaisen ajanvarauksen varaaminen gynekologille), mutta on useita kysymyksiä, joita sinulta kysytään ajanvarauksen aikana, joten tässä muistilista tiedoista, jotka sinun on kerättävä ennen lääkärin vastaanotolle lähtöä:

• minkälaista ehkäisyä käytät. Lääkärisi kertoo sinulle, milloin sinun tulee lopettaa syntyvyyden säännöstely ja kuinka kauan sinun tulisi mieluiten odottaa, jos ollenkaan, ennen kuin voit alkaa yrittää lapsesi hoitoon.
• kuukautiskiertosi. Sinulta kysytään viimeisen kuukautisesi ajankohdasta ja jaksojen pituudesta. Tämä auttaa ohjaamaan keskustelua hedelmällisyydestä ja paras aika joka kuukausi yrittää ajatella.
• ruokavaliosi ja elintapasi. Varaudu siihen, että sinulta kysytään, mitä syöt ja Juotko vai Tupakoitko. Sinä ja lääkärisi keskustelevat tavoista lisätä hedelmällisyyttä mahdollisen ruokavalion ja elämäntapamuutosten avulla, jos niitä tarvitaan.
• luettelo lääkkeistä, joita parhaillaan käytät. Olipa se over-the-counter tai reseptiä, sinä ja lääkärisi keskustelevat kaikki lääkkeet (sekä vitamiini-ja rohdosvalmisteita) otat. Lääkityksestä riippuen (jotkut ovat turvallisia raskauden aikana, toiset eivät ole), muutos voi olla korteissa.
• kaikki krooniset sairaudet tai sairaudet, joita sinulla on. Kaikki lääketieteelliset ongelmat, jotka tulisi hoitaa ennen hedelmöitystä tai joita on seurattava raskauden aikana, ovat tärkeitä puhua ennakkokäsityksen aikana, joten varmista, että sinulla on kaikki tiedot sairaushistoriastasi, mukaan lukien mielenterveyden historia, valmiina. Hyvä uutinen on, että oikea hoito ja varotoimet, useimmat krooniset tilat ovat täysin yhteensopivia tulla raskaaksi ja ottaa terveen raskauden.
• taannoinen matkasi. Jos sinä tai kumppanisi asuu tai äskettäin matkustanut alueella, jossa Zika-virus on yleistä, lääkäri neuvoo sinulle paras käsitys suunnitelma, mukaan lukien onko sinun pitäisi odottaa ennen yrittää ajatella. Muista siis kaikki viimeaikaiset matkakohteesi ennen kuin lähdet lääkärin vastaanotolle.
• sukusi historia. Kun perustat perheen, sukupuu on tärkeää — minkä vuoksi lääkäri haluaa tarkistaa sen. Kaiva niin syvälle kuin pystyt ja kirjoita ylös kaikki, mitä löydät, jotta olet valmis vastaamaan perhehistorian kysymyksiin, joita saat lääkäriltäsi. Esimerkiksi, lääkäri haluaa tietää, jos on ollut rintasyöpä (ja, riippuen, että vastaus, voi suositella saat perustason mammografia ennen raskaaksi). Lääkäri kysyy myös, onko sinun ja kumppanisi suvussa sairauksia (kuten tyypin 2 diabetes) ja raskaustiloja (kuten pre eklampsia), jotka voivat vaikuttaa raskauteesi. Ja koska kerrannaiset voivat kulkea suvuissa, muista jakaa kaikki kaksoistrendit molemmin puolin puuta.

mitä testejä ja seulontoja saan ennakkokäsitykseni mukaan?

ennakkotarkastus sisältää paljon raskautta edeltäviä testejä ja seulontoja sekä monia normaaleja seulontoja, joihin olet tottunut normaalilta vuosittaiselta vierailultasi. Tätä voi odottaa:

suositeltu lukeminen

kuinka kauan kestää tulla raskaaksi?

ehkäisyn lopettamisen sivuvaikutukset

kuinka kauan kestää tulla raskaaksi?

Side Effects of Stopping Birth Control

Is It Implantation Bleeding — Or Just My Period?

• papa-testi
• lantion, rintojen ja vatsan tutkimus

Verenpainelukema

• seulonta hedelmällisyyttä tai raskautta mahdollisesti häiritsevien gynekologisten sairauksien, kuten epäsäännöllisten kuukautisten, munasarjojen monirakkulaoireyhtymän (PCOS), kohdun kohdun, kystien, hyvänlaatuisten kasvainten, endometrioosin tai lantion tulehdussairauden (PID), varalta
• painotarkastus. Jos paino ei ole lähellä ihannepaino kokosi ja kehon tyyppi, lääkäri voi auttaa Sinua asettaa joitakin tavoitteita saada paino käsitys-valmis.
• virtsakoe virtsatieinfektion ja munuaissairauden toteamiseksi
• verikoe hemoglobiiniarvon (anemian toteamiseksi), D-vitamiinitason (puutteellisuuden toteamiseksi), Rh-tekijän (positiivisen vai negatiivisen tuloksen toteamiseksi), vihurirokkotitterin (vihurirokkotartunnan toteamiseksi), vesirokkotitterin (vesirokkotartunnan toteamiseksi), tuberkuloosin (jos sinulla on suuri Tuberkuloosiriski), hepatiitti B-titterin (jos kuulut riskiryhmään, kuten hoitohenkilökunta), sytomegalovirus-titterit (CMV: lle immuunisuojan määrittämiseksi), toksoplasmoosi-titterit (jos pitää olla kissa, syödä säännöllisesti raakaa tai harvinaista lihaa tai puutarha ilman käsineitä), kilpirauhasen toiminta ja sukupuolitaudit
• mielenterveysseulonta. Masennus, ahdistuneisuushäiriö tai muu mielenterveysongelma, mukaan lukien syömishäiriöt, voivat häiritä hedelmöitystä ja lisätä mielialahäiriöiden riskiä raskauden ja synnytyksen jälkeen. Jos yleensä käyt terapeutilla (tai luulet tarvitsevasi sellaista), on myös hyvä idea käydä ennakkokäsityksen seulonnassa.

mitä hedelmällisyyskokeita lääkärini voisi tehdä?

Jos olet alle 35-vuotias eikä sinulla ole tiedossa hedelmällisyysongelmia, sinulle ei ole luvassa lisätestejä ensimmäisessä ennakkokäsitystarkastuksessa. Mutta jotkut lääkärit ovat ennakoivampia toiveikas äidit-to-be yli 35, testaus verensä tiettyjen hedelmällisyyden markkereita, jotka voisivat antaa heads up mahdollisista vaikeuksista hedelmällisyyden osastolla.

näihin testeihin saattaa sisältyä verikoe progesteronitasojen tarkistamiseksi (kiertosi 21.päivän tienoilla tehtävä testi voi vahvistaa, että ovuloit), FSH ja estradioli (näiden kahden hormonin testaus syklin 3. päivänä voi auttaa määrittämään, kuinka monta munasarjavarastoa sinulla on) ja AMH (antimulleriaanihormonin testaus mittaa myös munasarjavarastoa). Jos lääkäri epäilee saatat olla PCOS, testaus mies hormonit, kuten testosteroni ja DHEA-S voidaan määrätä.

Suunnittele matka hammaslääkäriin

Hymyile — olet tekemässä vauvaa! Ja kun hymyilet, varaa aika hammaslääkärille. Vaikka luultavasti ei yleensä liittää helmiäisvalkuaiset vauvan tekeminen, sinun varmasti kannattaa ajoittaa hampaiden tarkastus ja hampaiden puhdistus ennen kuin aloitat yrittää. Tämä johtuu siitä, että iensairaus liittyy raskauskomplikaatioihin, kuten ennenaikaiseen synnytykseen, preeklampsiaan ja raskausdiabetekseen. Iensairaus myös yleensä pahenee raskauden aikana, joten suun kuntoon saaminen on nyt tärkeämpää kuin koskaan — varsinkin kun iensairauksien hoitaminen ennen raskautta voi auttaa vähentämään näiden komplikaatioiden riskiä.

Jos tarvitset jotain työtä — esimerkiksi röntgenkuvia, täytteitä, kruunuja tai ienleikkauksia-tee se nyt, jotta sinun ei tarvitse käsitellä sitä raskauden aikana. Varmista, että annat itsellesi tarpeeksi aikaa saada kaikki valmiiksi ennen kuin aloitat yrittää tulla raskaaksi.

mitä rokotteita tarvitsen ennen raskautta?

vaikka olisit saanut lapsena täyden sarjan rokotteita, se ei tarkoita, että olisit päässyt rokotuskoukusta nyt, kun olet aloittamassa projektikonseptia. Jotkut rokotteet vaativat vahvistimia pitämään immuniteetit menossa vahva ja haluat varmistaa immuniteettisi on huippuluokkaa ennen kuin saat vauvan aluksella. Verikokeet saat teidän ennakkokäsitys checkup johtolanka lääkäri onko sinulla kaikki vasta-aineet, joita tarvitaan pitää sinut ja vauva-To-be terveenä raskauden aikana. Kyse ei ole vain raskaudesta. Koska vauvat eivät ole täysin immunisoitu näitä sairauksia vastaan, kunnes vähintään 6 kuukautta, hyvä terveys ja vasta-aineet ovat elintärkeitä suojella vastasyntyneen vauvan terveyttä.

muista, että kun tulet raskaaksi, jotkin rokotteet jäävät pois pöydältä, joten jos vasta — ainetasosi ovat alhaiset tai sinulla on joitakin rokotusreikiä, jotka täytyy täyttää, nyt — ennen TTC-kampanjasi alkua-on aika kääriä hihasi kaikkia tarvittavia rokotuksia varten. Tässä muutamia rokotteita, jotka saattavat olla ennakkokäsityksesi agendalla:

• tuhkarokko, sikotauti, vihurirokko (MMR). Jos sinua ei ole koskaan rokotettu tätä kolmea vakavaa lastentautia vastaan tai jos immuniteettisi on testeissä heikentynyt (näin tapahtuu), tarvitset MMR-rokotteen. Muista odottaa kuukausi rokotteen saamisen jälkeen, kunnes alat yrittää tulla raskaaksi.
• vesirokko (Vesirokko). Jos sinulla ei ole koskaan ollut vesirokkoa tai sinua ei ole rokotettu sitä vastaan, on suositeltavaa, että saat vesirokkorokotteen ennen raskautta, ja että odotat vähintään kuukauden ennen kuin aloitat raskaaksi tulemisen.
• hepatiitti B. Jos sinulla on suuri B-hepatiittiriski, suositellaan HepB-rokotusta. Hepatiitti B-rokotuksia tulee sarjassa kolme, ja jos et lopeta sarjaa ennen raskaaksi tuloa, on turvallista jatkaa sitä raskauden aikana.
• HPV (ihmisen papilloomavirus). Oletko alle 26-vuotias? Jos kyllä, sinun pitäisi olla rokotettu HPV koko sarjan kolme laukausta ennen yrittää tulla raskaaksi. Jos tulet raskaaksi ennen koko sarjan päättymistä, sinun täytyy jatkaa rokotuksia synnytyksen jälkeen.

raskauden aikana sinun on käärittävä hihat vielä kahta rokotusta varten: influenssarokote ja jäykkäkouristus-kurkkumätä-hinkuyskärokote (Tdap) (joka tulisi antaa mieluiten noin 27-36 raskausviikolla).

muista, että vaikka sinulla ei olisi koskaan ollut sairaspäivää, lääkärin tai hammaslääkäreiden käynti perusteellisissa ennakkotarkastuksissa ennen kuin aloitat raskaaksi tulemisen, auttaa varmistamaan, että kaikki vauvantekojärjestelmät ovat kunnossa ja että olet perustamassa itseäsi terveeseen raskauteen ja terveeseen vauvaan.