suurin osa ihmisistä kasvoi banaanileivällä ja banaanimuffineilla. Jokaisella on isoäiti tai äiti, joka vatkasi ylijääneistä banaaneistaan jonkinlaisen banaanileivän koko perheen nautittavaksi. Mikään ei voita banaanileipää! Se on niin pirun lohduttavaa, enkä ole tavannut ketään, joka ei pitäisi siitä. Nämä vegaaniset Banaanimuffinit sopivat mainiosti aamupalaksi, lounasaikaan nautittavaksi välipalaksi tai pakkaamaan kuntosalikassiin hieman polttoainetta ennen tai jälkeen treenin.
miksi rakastat tätä vegaanista Banaanimuffinireseptiä:
tarkoitan, kuka ei rakasta hyvää muffinia? Plus Chiquita banaaneja tässä resepti todella lisätä booli banaani maku haluat Oman banaani leipää / muffinit. Jos kaipaat lisää vakuuttelua, tässä muutamia muita syitä, miksi ihastut näihin vegaaniskonsseihin:
- ne on helppo tehdä
- ne ovat niin herkullisia, että veikkaan, ettet voi syödä vain yhtä
- ne sopivat täydellisesti aamuteehesi tai kahviisi
- ne voivat olla täydellisiä, kun olet liikkeellä, tai heittää evääksi välipalaksi
miksi Chiquita?
tein tämän reseptin ystävieni kanssa chiquitassa, koska rakastan heidän banaaneitaan, enkä vain rakasta niitä, ne ovat maailman rakastetuimpia. Yli 100 vuoden ajan he ovat tuottaneet parhaita banaaneja ja toimittaneet niitä ympäri maailmaa. Valehtelet, jos et muista Kasvaneesi neiti Chiquitan kanssa. Banaanit itsessään on myös niin monia terveyshyötyjä, ja ne ovat hedelmä, että voit aina, epäilemättä löytää ruokakaupasta (joka hei, se voi olla vaikeaa Kanadassa talvikuukausina). Jotkut näistä eduista ovat:
rakastan myös banaaneja, jotka auttavat lihaskramppeihin treenatessani!
miten vegaaniset Banaanimuffinit tehdään
muffinit ovat niin yksinkertaisia tehdä, ja siksi rakastan niitä. Voit muokata niitä heittämällä suosikki ylimääräisiä ainesosia, kuten suklaalastuja, tai ylimääräisiä hedelmiä tai pähkinöitä, ja ne kestävät koko viikon välipaloja tai aamiaisia. Tämä resepti on erityisen helppo. Näin teet nämä Kotona:
Sekoita kuivat aineet
voitelun ja uunin esilämmityksen jälkeen kuivat aineet kulhoon sokeria lukuun ottamatta. Se tulee eri vaiheessa!
muussaa ne banaanit & sekoita
seuraavaksi eri kulhossa kannattaa soseuttaa banaanit haarukalla ja vispata joukkoon sulatettu öljy tai voi sekä ruskea sokeri, kananmunan korvike, vanilja-ja mantelimaito.
Yhdistä kaikki yhteen
Yhdistä molemmat kulhot, kuiva ja märkä banaanilla ja sekoita lusikalla, kunnes se on hyvin yhdistetty.
täytä pannu & paista
Dollop yhtä paljon taikinaa muffinssikuppeihisi ja paista ensin noin 5 minuuttia 425F: ssä, ennen kuin vaihdat 350F: ään vielä 15 minuuttia. Tämä antaa muffineille täydellisen koostumuksen!
muut reseptit joita rakastat
- Banaanileipämysikalat
- Banaanibanaanipähkinämuffinit
- Karamellibanaanipähkinämuffinit
description
nämä vegaaniset banaanimuffinit ovat niin herkullisia. Valmistettu namia banaaneja rakastamme, ja täydellinen on-the-go välipala tai aamiainen.
ainekset
1 kuppi yleisjauhoa
1/2 dl mantelijauhoa
1 tl leivinjauhetta
1 1/2 tl ruokasoodaa
1/2 tl suolaa
1 tl kanelia
3 kypsää banaania, keskikokoista, muussattua
6 rkl. sulatettu kookosöljy tai vegaanivoi
2/3 dl ruskeaa sokeria
1 kananmunan korvaava
1 tl vaniljaa
2 rkl. mantelimaito
ohjeet
Kuumenna uuni 425F: ään.
päällystää kevyesti 10 muffinipeltivuorausta kookosöljysuihkeella.
yhdistä suureen kulhoon jauhot, ruokasooda, leivinjauhe, suola ja kaneli.
soseuta banaanit keskikokoisessa kulhossa haarukalla. Vatkaa joukkoon sulanut öljy tai voi, fariinisokerimunan korvike, vanilja-ja mantelimaito.
lisää jauhoseos banaaniseokseen ja sekoita puulusikalla hyvin yhteen. Voit nyt dollop yhtä paljon taikinaa 1o muffinssikuppeihin. Paista 5 minuuttia 425F: ssä ja sitten 15 minuuttia 350F: ssä.
jäähdytä 5 minuuttia muffinssipannussa ja poista ja jäähdytä kokonaan vaijeritelineellä. Tarjoile vegaanivoin kanssa!
Asiasanat: manteli, paras, leipä, suklaa, helppo, jauhot, resepti
