uneen liittyvät kuolemat ovat yksi 1 kuukauden ja 1 vuoden ikäisten imeväisten yleisimpiä kuolinsyitä. Näitä kuolemia kutsuttiin Kätkytkuolemiksi. Nyt niitä kutsutaan Äkillinen Selittämätön Vauvantarvikkeet Kuolemia (SUIDs).
useimmat uneen liittyvät kuolemat ovat ehkäistävissä imeväisten kuolemansyynä. Varmista, että vauva nukkuu turvallisesti, noudata ABC: n safe sleep (alla).
turvallisen unen ABC: t
Selkävauvojen tulee olla selällään jokaisen unen ajan.
pinnasänky – pinnasängyn tulee olla tyhjä. Tämä tarkoittaa, että ei puskurityynyjä, tyynyjä, peittoja, pehmoleluja, leluja tai tarvikkeita, kuten vaippoja ja vaippapyyhkeitä.
tee turvallinen nukkumapaikka
aseta vauva aina selälleen nukkumaan mennessä ja päiväunien aikaan (kuva 1).
- älä nukuta vauvaa kyljelleen. Lapsesi ei tukehdu, jos he sylkevät. Katso lisätietoja turvallisesta unesta tältä videolta osoitteesta https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/safe-sleep-practices
- aseta vauva aina tukevalle patjalle turvalliseen pinnasänkyyn, jossa on tiukasti kiinnitetty lakana. Turvallinen pinnasänky on bassinet, leikkipiha tai pinnasänky, joka on spindles enintään 2-3/8 tuumaa toisistaan ja sivut, jotka eivät pudota alas.
- älä koskaan käytä pehmeitä vuodevaatteita, lohduttajia, tyynyjä, irtolakanoita, peittoja, lampaannahkoja, leluja, asento-tai puskureita pinnasängyssä tai nukkuma-alueella. Nämä voivat saada lapsesi tukehtumaan.
- Jos vauva vaihtaa asentoa nukkuessaan, anna hänen pysyä paikallaan.
- koristele vauvan huone kuten haluat, mutta jätä vauvan nukkumatila tyhjäksi.
- vauvat eivät saa nukkua aikuisten sängyillä, sohvilla, nojatuoleilla tai muilla pehmeillä unipinnoilla, vaan heidän tulee olla tukevalla patjalla omassa unitilassaan.
- vauvat eivät saa nukkua turvaistuimissa tai keinuissa, koska he eivät välttämättä pysty pitämään hengitysteitään auki. Jos he nukahtavat istuimessa tai keinussa ollessaan, siirrä heidät turvalliseen nukkumispaikkaan.
- laita vauva aina nukkumaan erilliseen, mutta lähellä olevaan turvalliseen nukkumispaikkaan.
- älä vuoteeseen Jaa. Se voi lisätä vauvan mahdollisuus SUIDS. Aikuisten sängyt ja vuodevaatteet ovat pehmeitä ja voivat aiheuttaa vauvan tukehtumisen, tai aikuinen voi vieriä vauvan päälle aiheuttaen tukehtumisen.
- vuodeosasto sisältää:
- vauva nukkuu sängyssä kanssasi
- vauva nukkuu sängyssä muiden lasten kanssa
- vauva nukkuu sängyssä lemmikkien kanssa
- tee huonejako, jos voit. Se voi estää SUIDS. Huoneen jakaminen on, kun vauva nukkuu omassa huoneessa, erillisellä, turvallisella pinnalla, kuten bassinette, pinnasänky tai kannettava leikkipiha.
- imettämisen on osoitettu vähentävän SUIDIEN riskiä. Voit imettää vauvaa sängyssä kanssasi, mutta muista aina laittaa ne takaisin omaan erilliseen turvalliseen paikkaan nukkumaan, Kun olet lopettanut imettämisen. Jos nukahdat imettämisen aikana, laita vauva takaisin omaan sänkyynsä heti herättyäsi.
tee turvallinen kotiympäristö
älä koskaan anna kenenkään tupakoida lapsesi ympärillä. SUIDS esiintyy useammin vauvoilla, jotka ovat lähellä savua kuin vauvoilla, joilla on savuton ympäristö.
Tutin käyttö voi auttaa ehkäisemään SUIDEJA.
- tarjoa vauvalle uniaikoina puhdas, kuiva tutti.
- älä pakota vauvaa käyttämään tuttia.
- Jos tutti putoaa pois vauvan nukkuessa, sitä ei tarvitse laittaa takaisin vauvan suuhun.
- älä kiinnitä tuttia vauvan vaatteisiin, pönkitä tuttia tai käytä pehmoleluihin kiinnitettyjä tutteja.
pidä Makuuhuoneet mukavan lämpiminä.
- jos huoneessa on mukava olla, niin lapsikin on.
- älä ylikuumene lastasi. Ylikuumeneminen voi aiheuttaa ongelmia vauvan aivojen kontrollissa hengityksen ja heräämisen suhteen. Älä niputa lastasi liikaa. Niiden ei pitäisi tuntua kuumalta kosketukseen.
- vauvat tarvitsevat yhden vaatekerroksen enemmän kuin aikuiset. Voit laittaa pyjaman alle onesie-verhon tai pukea vauvasi lämpimämpään pyjamaan kuin pukeutuisit.
- käytä löyhien peittojen sijaan unisäkkiä tai puettavaa peittoa, jotta vauva pysyy lämpimänä.
Kysy vauvasi terveydenhoitajilta käsikauppatuotteista.
- Älä käytä tuotteita, joiden väitetään vähentävän SUIDIEN riskiä, kuten kiiloja tai vauvan asennoittimia. Näiden tuotteiden tehoa tai turvallisuutta ei ole testattu.
- älä käytä lapselle ilman reseptiä saatavia kotimonitoreja SUIDIEN riskin vähentämiseksi. Jos vauvallasi on lääketieteellinen syy monitoriin, lääkäri määrää heille lääketieteellisen kotimonitorin.
Masuaika
- pysy lapsesi kanssa ja tarkkaile heitä, kun he tekevät masuaikaa (kuva 2).
- Masuaika vähentää mahdollisuutta, että vauva saa tasaisia läikkiä ja kaljuja läikkiä päähänsä.
- tee masuaika vasta, kun vauva on hereillä ja voit jäädä heidän luokseen.