Tiedejutut:
mikä tahansa virusinfektio, mukaan lukien yleinen koodi, voi johtaa nenän tukkoisuuteen ja yskimiseen. Pikkulapsen elämän ensimmäiset kuukaudet he ovat vain nenähengittäjiä: eli he osaavat vain käyttää nenäänsä hengittämiseen & out. Mikä tahansa määrä nenän tukkoisuutta vastasyntyneellä voi aiheuttaa merkittäviä hengitysvaikeuksia; eli vauva voi viettää koko yön yrittäen saada olonsa mukavaksi, mikä usein johtaa itkuun, huutoon, heittelyyn & kääntyen tauotta. Kuten minä, Jos löydät itsesi tässä asennossa, sinun valitettavasti täytyy ratsastaa ulos myrskystä, eli sinun täytyy odottaa, kunnes kylmä lopulta häviää itsestään, kunnes uni on edes mahdollista palata takaisin normaaliin.
kokeile näitä vinkkejä:
käytä kostutinta tai viileäsumuista höyrystintä. Kosteuden lisääminen vauvan huoneeseen auttaa puhdistamaan heidän pieniä nenäkäytäviä, mikä auttaa yöllä yskä sopii ja tukkoinen nenä. Muista pitää laite 2-5 metrin päässä vauvan pään, ja puhdistaa säännöllisesti välttää homeen kasvua. Oma ehdoton suosikki ilmankostutin löytyy täältä, alukset nopeasti ja ilmaiseksi, ja on väriä vaihtava yövalo (käytän tätä koko talven, vaikka lapseni eivät ole sairaita ja he rakastavat sitä!).
Elevate your babe: Makuulla Tasainen nukkua voi lisätä vauvan mahdollisuus tukkoinen nenä tai yskä, joka ei ole suuri, kun nukkumaanmenoaika lähestyy ja he tarvitsevat kaiken unen he voivat saada palauttaa kehonsa. Yritä nostaa vauvan patjan toinen pää pinoamalla muutama kirja pinnasängyn alle tai jalkojen alle. Jos vauva ei voi nukahtaa päiväunilla tukkoisella nenällä tai yskimättä, yritä pitää vauvaa pystyssä ensimmäiset 10-15 minuuttia ennen kuin asetat ne alas.
Steam it Up: yskänkohtauksiin höyrytä kylpyhuonetta ja istu vauvan kanssa kosteassa sumussa.
OTC yskänlääke: Jos lapsesi on vanhempi kuin 12 kuukautta, keskustele lääkärisi kanssa over-the-counter vaihtoehtoja. Pidän käyttää yksi ripaus melatoniinia 2 + – vuotiaille pikkulapsille auttaa heitä nukahtamaan nopeasti, jos heillä on yskä, joka pitää heidät jatkuvasti; tässä on yksi käytän. Kokeile tarjota hieman ennen nukkumaanmenoa kahvia creamer beibeille, jotka eivät kestä makua. Yskänlääke voi lähes aina auttaa vauvaa, joka yskii koko yön nuhan takia.
Yöheräilee pakkasella:
Jos vauva on sairas ja herää yön aikana, mene heti heidän luokseen, jos he tuntuvat hössöttävän tai huutavat yhä kovempaa. Lisää rauhoittava aika päiväunet, nukkumaanmenoaika ja ne yö wakings, mutta yritä lisätä syötteitä yöllä, että aiemmin ei ollut olemassa (plus maito voi aiheuttaa lisää ruuhkia!) Jos olet tällä hetkellä uniharjoittelussa, laita prosessi ”tauolle”, kunnes lapsesi yskä tai tukkoinen nenä on ollut poissa vähintään 3 päivää, ja hyppää sitten takaisin. Yöllä wakings, yritä pysyä heidän pinnasänky / sänky tai pysyä huoneessa, jos sinun täytyy pitää niitä, mutta yritä tuoda ne omaan sänkyyn (muuttamalla niiden nukkua ympäristö häiritsee edelleen nukkua usko tai älä!). Jotkut vanhemmat päättävät muuttaa väliaikaisesti lapsensa huoneeseen, jotta heidän olisi helpompi selviytyä lisääntyneistä herätyksistä, kun lapsi on sairas.
My baby ’ s cold is gone … now what?:
valmistaudu sairauden aiheuttamiin unirytmeihin, varsinkin jos joudut pitämään vauvaa pystyasennossa nukahtaaksesi yskimisen tai tukkoisen nenän vähentämiseksi. Huono päiväunet, unohdetut päiväunet, epäjohdonmukaiset nukkumisympäristöt ja vanhempien lisääntynyt puuttuminen yöherätyksiin (johtuen lisääntyneistä menetelmistä sairaan lapsen asettamiseksi) aiheuttavat taantumia jopa parhaille nukkujille. Jotkut lapset voivat jopa ottaa ”hirviö päiväunet”, jotka kestävät 2-4 tuntia päivän aikana kiinni menetetyn unen edellisestä yöstä. Jos lapsesi on alle 12 kuukautta, ja/tai ottaa ensimmäisen vuoden päivähoidossa/koulussa, odottaa näitä vilustuminen kestää 2-3+ viikkoa, tai enemmän. Lapset, jotka altistuvat näille vilustuminen vähintään koko vuoden ennen voi yleensä voittaa kylmä sisällä 3-7 päivää seuraavina vuosina. Kun kylmä menee pois, lapsesi voi vielä kokea yö wakings, tai herääminen tottumuksesta, tai huutaa äiti/Isä aivan kuten he tekivät kaikki ne yöt, koska se on mitä he ovat tottuneet. Paras tapa palata normaaliin rutiinit on vähitellen alkaa käyttöön lapsesi takaisin vanhoja rutiineja, kuten lyhyesti keinuttaa niitä yöllä ja sitten asettamalla ne alas pinnasänky, vs. nyt keinuttaa niitä kokonaan nukkumaan. Jos vauva on 4 + kuukautta, odottaa joitakin fussing näiden muutosten kanssa, kuten koet milloin tahansa vauva on nukkua muutoksia. En voi kertoa, miten koskaan saada flunssa uudelleen, mutta kaikki taantumat johtuvat sairauden ovat täysin palautuvia, varsinkin jos sinulla oli terveet nukkumistottumukset aluksi. Jos lapsesi oli jo herännyt useita kertoja yössä ennen sairauttaan tai hänestä on tullut jopa levoton nukkuja tämän flunssan selättämisen jälkeen, hän saattaa tarvita lempeää uniapua aloittaakseen nukkumisen läpi yön uudelleen.
vai onko vauva koskaan nukkunut läpi yön? Tai kieltäytyä pitkistä päiväunista?
uskon, että siirtyminen kohti suuria muutoksia vauvan uneen ja terveyteen alkaa niinkin pienestä asiasta kuin päätöksestä; päätöksestä varata aikaa sen oppimiseen, mitä et jo tiedä vanhemmuudesta, päätöksestä käyttää sitä, mitä jo tiedät ja hyödyntää tätä tietoa; päätöksestä vihdoin ottaa tuo loikka vauvan uneen muokkaamalla oikealla tavalla (ei niin vanhan tietohallintojohtajan tai pop-inin tavalla). Minun beibit nukkuivat 11-12 tuntia putkeen yöllä 5 kuukautta-ja aion antaa kaikkien salaisuuksieni läikkyä! Valmistaudun antamaan sinulle työkalut, jotka auttavat sinua pääsemään sinne, antamaan sinulle pienen sysäyksen elämään vanhempana, jota haluat elää, samalla kun autat lastasi nukkumaan tieteen tukemilla menetelmillä, ja olet paras Mama & puoliso, josta olet aina haaveillut.