suunnittelitpa käyttäväsi niitä treenaamiseen, kilpailemiseen tai lounasaikaan painonlaskuun, juoksushortsit on rakennettu käytännöllisiksi. Oikea istuvuus estää hiertymistä, pomppimista ja muita häiriötekijöitä, jotka voivat estää sinua nauttimasta täysin lajista. Tämä opas auttaa sinua oppimaan, miten valita paras käynnissä shortsit tarpeisiisi.
tyylit: juoksushortseja on kolme päätyyliä: compression, v‑notch ja split shorts. Tyyli määrittää istuvuuden, pituuden ja jalkasauman.
kompressioshortsit: kireät ja vartalonmyötäiset, kompressioshortsit muistuttavat paljon pyöräilykamoja, ilman pehmustetta. Koska tiukka istuvuus, ne ovat lämpimämpiä, tarjoavat eniten lihasten tukea, ja ovat vahvimpia, kun se tulee hiertäminen-ehkäisy. Venytys mahdollistaa poikkeuksellisen joustavuuden.
kompressiohortsien pituus vaihtelee miesten ja naisten tyylien välillä (naiset ovat usein lyhyemmällä puolella niin vähän kuin 1″ sisäsivulla reiden puoliväliin). Miesten tyylit sijoittuvat tyypillisesti reiden puolivälistä polvipituisiksi, ja ne puetaan usein löysemmän lyhyen alle. Säärisauma voi vaihdella, mutta koska lyhärin joustavuus tulee sen tiukasta, venyvästä istuvuudesta, kompressiosortseissa oleva säärisauma on ensisijaisesti muotivalinta.
V‑Loviset shortsit: juoksushortsien suosituin tyyli, v‑loviset shortsit, saavat nimensä noin puolen sentin helmasta alkavasta ulompien lahkeiden saumojen ylösalaisin olevasta v‑muotoisesta Lovesta. V-leikkaus mahdollistaa juoksijalle suuremman liikkumavaran kuin jos saumat ommeltaisiin yhteen alas asti. Shortseissa on kevennetty, Väljä istuvuus, toisin kuin puristushortsien tyköistuvassa istuvuudessa. Mutta kuten kompressioshortsit, naisten v-loviset shortsit ovat yleensä hieman lyhyempiä, vaikka miesten tyylien inseams-valikoima alkaa myös lyhyemmältä puolelta, jotta se tarjoaisi eniten joustavuutta.
Split Shorts: Split‑shortsit ja v-loviset shortsit sekoitetaan usein keskenään, mutta niissä on eroa. Vaikka halkioshortseissa on myös Väljä istuvuus ja säärisaumojen alaosassa on ylösalaisin oleva V—lovi sen sijaan, että ne olisivat osa säärisaumaa, muoto syntyy etupaneelin limittäessä selän-varsinainen säärisauma voi siis olla yhtä lyhyt kuin vyötärönauha. Split jalka-tyyli on ehdottomasti enemmän suorituskykyä tyyli, koska se tarjoaa suurimman liikeradan juoksija, ja inseams ovat tyypillisesti lyhyempi, alkaen noin 1″ miehille ja naisille.
sukupuolten väliset erot: Juoksushortseja Myydään miesten, naisten ja unisex-tyyleinä, ja niissä on eri sukupuolia.
Miesten juoksushortsit: Miesten juoksushortsit on leikattu nimenomaan miesten vartaloa varten. Inseam on usein hieman pidempi ja sisäänrakennettu liner on enemmän tukea nivusiin (jock hihnat ovat tarpeettomia) auttaa estämään epämukavuutta ja hankausta.
Naisten juoksushortsit: Naisten shortsien leikkaus sopii naisen vyötärölle, lantiolle ja reisille tarkemmin parhaan ja mukavimman istuvuuden saamiseksi, sillä nivusissa on vähemmän tilaa ja lyhyemmät inseamit on tehty lyhyemmille jaloille.
Unisex-juoksushortsit: Yhdistä miesten ja naisten juoksushortsien leikkaukset ja saat unisex-shortsit. Niistä puuttuu miesten ja naisten erityiset tukiominaisuudet, joten ne eivät tarjoa yhtä paljon mukavuutta ja hankausta-ehkäisyä pitkiin juoksuihin.
Alusvaatteet / Liner: Juoksushortseissa on sisäänrakennettu rajaus ja nyrkkisääntö on, että niiden kanssa ei kannata käyttää alusvaatteita, koska ylimääräinen kangaskerros voi aiheuttaa epämukavaa hiertymistä. Vaipat tarjoavat kosteuden hallinta wick hiki pois, joka auttaa pitämään asiat viileä, mukava ja kuiva, ja estää tartunnan ja hankausta. Lisäksi vaipat on rakennettu tarjoamaan tarpeeksi tukea ja puristusta miehille, joten he eivät tarvitse jock-hihnaa.
Kangas: Juoksushortsit (ja niiden vaipat) valmistetaan tyypillisesti joko synteettisistä tai luonnonkuiduista.
synteettiset kuidut: useimmat synteettikuitupohjaiset juoksushortsit on valmistettu polyesteristä, Polyesteri-spandex-seoksesta tai nailonseoksesta. Polyesteriseokset tarjoavat hyvän istuvuuden, joustavuuden ja ennen kaikkea kosteuden hallinnan hiertymisen ja epämukavuuden estämiseksi. Synteettisistä kuiduista koostuvat shortsit tarjoavat kestävyyttä ja kestävät toistuvaa käyttöä.
luonnonkuidut: Luonnonkuiduista, kuten puuvillasta, valmistetut shortsit voivat tarjota hyvää venytystä ja liikettä, mutta eivät kestä kosteutta hyvin, mikä voi johtaa hankaukseen. Lisäksi runsas käyttö kuumissa olosuhteissa (siten hikoilevampi) voi saada ne hajoamaan nopeammin kuin synteettisistä kuiduista valmistetut.
taskut: monissa juoksushortseissa on sisärintamalla vyötärönauhaan ommeltu pieni tasku avainten säilytystä varten. Joissakin on myös suurempi takaisin vetoketjullinen tasku tallentaa välipaloja pitkiä harjoituslenkkejä.
näkyvyys: Vaaleammat värilliset shortsit tai sellaiset, joissa on heijastinliuskat, antavat enemmän näkyvyyttä ja turvallisuutta maanteillä yöllä juoksemiseen.