valkaisuhoidon jälkeen vältä voimakkaasti värjättyjä juomia kuten all:
-
hedelmämehut
punaviini
kahvi
tee
olut
li>
limut
näillä juomilla on taipumus värjätä hampaita eloisan tai keinotekoisen värinsä vuoksi. Jos tuntuu, ettei aamukahvia tai viinilasillista voi missata happy Hourissa, harkitse pillin kautta juomista. Pillit auttavat pitämään nesteet poissa hampaistasi, joten hymysi pysyy valkoisempana pidempään.
älä syö ruokia, jotka värjäävät
samoin kuin tiettyjen juomien välttäminen, on olemassa laaja valikoima ruokia, joita välttää hampaiden valkaisun jälkeen. Elintarvikkeet, jotka ovat happamia, rasvaisia ja/tai värillisiä, vahingoittavat hammaskiillettä ja edistävät värjäytymistä.
Tässä muutamia yleisiä ruokia, joita kannattaa välttää hampaiden valkaisun jälkeen, sekä joitakin esimerkkejä jokaisesta:
-
Tummanvaaleat kastikkeet (punainen kastike, soijakastike, balsamiviinietikka jne.)
-
värikkäitä mausteita (curry, paprika, kurkuma jne.)
-
sitrushedelmät ja muut happamat hedelmät (sitruunat, appelsiinit, limetit, mangot, kiivit, luumut jne.)
-
hyvin pigmentoituneet marjat (mustikat, karhunvatukat, vadelmat jne.)
-
värikkäät kasvikset (tomaatit, porkkanat, pinaatti jne.)
-
luontaisesti ja keinotekoisesti värjätyt karkit (Skittles®, M&Ms®, Smarties® jne.)
punainen liha
maito ja tumma suklaa
hyvä nyrkkisääntö on, että jos se tahraa paidan, se tahraa myös hampaat. Välttämällä näitä elintarvikkeita, voit varmistaa hampaat pysyvät valkoisina paljon kauemmin.
leikkaa Tupakkatuotteet pois
sen lisäksi, että ne ovat haitallisia suun terveydelle yleensä, tupakkatuotteiden käyttö on yksi nopeimmista tavoista värjätä tai värjätä hampaat uudelleen. Ihmiset, jotka tupakoivat tai pureskelevat tupakkaa, huomaavat todennäköisesti, että heidän täytyy jatkuvasti kohottaa hampaitaan säilyttääkseen valkoisen hymyn, varsinkin verrattuna niihin, jotka eivät käytä tupakkatuotteita. On suositeltavaa lopettaa tupakointi ja / tai pureskelu, ei vain terveydellisistä syistä, mutta pitää hampaat helmenvalkoinen väri.
Vältä värjättyjä Hammashygieniatuotteita
hampaiden valkaisuhoidon jälkeisinä päivinä kannattaa välttää värjättyjä hammashoitotuotteita, kuten hammastahnaa ja suuvettä. Sininen, punainen, oranssi ja violetti väri voivat värjätä hampaasi uudelleen nopeammin kuin tuotteet, jotka ovat valkoisia tai vaaleita.
saatat myös huomata, että hampaasi ovat hieman herkät valkaisun jälkeen, lievittääksesi tätä yleistä oiretta, kokeile hammastahnaa ja suuvettä, joka on erityisesti tehty herkille hampaille. Keskustele hammaslääkärisi kanssa siitä, mitkä vaihtoehdot sopivat sinulle parhaiten.
mitä syödä ja juoda hampaiden valkaisun jälkeen
olemme käyneet läpi paljon kieltoja. Vaikka on olemassa monia asioita välttää, on myös monia erilaisia elintarvikkeita ja juomia, jotka ovat täysin turvallisia kuluttaa jälkeen ottaa hampaita valkaistu.
kannattaa harkita ”valkoisen dieetin” kokeilemista, joka sisältää väriltään valkoisia tai värittömiä ruokia 10-14 päivän ajan hoidon jälkeen. Alla muutamia ruokia ja juomia, jotka ovat turvallisia hampaillesi valkaisun jälkeen:
elintarvikkeet, joita voit syödä:
-
valkoinen kala (turska, tilapia, kolja jne.)
-
riisimurot herkut
tavallinen jogurtti
valkoinen riisi
värjäämätön pasta
kana
Tofu
kaurajauho
Munavalkuaiset
perunat
cashewpähkinät
kukkakaali
kikherneet
juusto ilman keinotekoisia väriaineita tai väriaineita
päärynät
banaanit
vaniljajäätelö
valkosuklaa
juomat joita saa juoda:
tislattu tai kuohuva vesi (maustamaton)
maito
kookosvesi
valkoviini
kirkas alkoholi kirkkailla sekoittimilla (gini ja tonic, vodka ja soodavesi jne.)
Hanki valkoisemmat hampaat Rasmussen Dental
Vältä kallis virhe värjätä hampaat uudelleen hyödyllisillä vinkeillä ja nikseillä, joilla pidät hampaat kiiltävinä ja helmenvalkoisina! Jos olet markkinoilla valkoisemmat hampaat, Rasmussen Dental on johtava hammaslääketieteen erikoistunut kosmeettinen hammas ja palvelevat Länsimetron lähiöissä. Varaa aika tänään saada hampaat valkaistu, joten voit hymyillä kirkkaammin joka päivä!