mustien hiusten kasvusta liikkuu niin paljon huonoa tietoa. Haluan aloittaa puhumalla myytistä, jonka mukaan mustat hiukset eivät kasva.
Ensinnäkin, jos näin olisi, ihmiset eivät tarvitsisi rentouttajia kahden kuukauden välein. Joten kyllä, meidän hiukset kasvavat, ja se voi kasvaa jopa pitkäksi.
ongelmana on, että monilla ihmisillä on vaikeuksia pitää pituutta (rikkoutumista) — mikä on iso ero siihen, ettei se kasva.
puhun pituuspidennyksestä myöhemmin, mutta palataan mustien hiusten kasvattamiseen.
genetiikalla on suuri merkitys
jokainen etsii aina sitä ihmetuotetta, joka antaa heille ne pitkät kutrit, joita he ovat aina toivoneet. Mutta totuus on, että hiusten kasvu määräytyy pitkälti genetiikan perusteella.
Katso perheesi naisia ja katso, huomaatko minkäänlaista pituuskuviota.
joillakin ihmisillä on yksinkertaisesti geenejä, joiden avulla heidän hiuksensa kasvavat nopeammin ja pidempään kuin toisilla. Niin on ehdottomasti minun perheessäni.
monilla naisilla sekä äidin että isän puolella on pidemmät hiukset, ja hiukseni ovat aina kasvaneet aika hyvää vauhtia.
nyt, älä lannistu. Genetiikka ei ole kaiken loppu. Se kannattaa pitää mielessä, kun vertaa hiuksiaan jonkun muun hiuksiin.
hiusten kasvutuotteet
useimmilla tuotteilla on hyvin vähän vaikutusta hiusten kasvuun. Nyt ellet puhu reseptilääke kuten Rogaine (harvennus ja kaljuuntuminen), useimmat tuotteet tekevät hyvin vähän. Suuri osa näkemästäsi on vain markkinointia.
nyt tietysti jokaisella on optimaalinen kasvunopeus, jota voi estää esimerkiksi ruokavaliolla, stressillä jne. ja edistää vitamiineja, liikunta, ja syöminen terveellistä. Puhun siitä täällä.
on kuitenkin hyvin vähän tuotteita, jotka saavat hiuksesi kasvamaan optimaalista tahtia nopeammin — mikä vaihtelee henkilöstä toiseen.
Jos etsit luonnollista lääkettä hiusten ohenemiseen, kokeile hieroa pieni määrä risiiniöljyä päänahkaasi joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Risiiniöljyllä tiedetään olevan positiivinen vaikutus hiusten ohenemiseen ja sitä käytetään myös kulmakarvojen paksuuntumiseen.
muista kuitenkin, että jos hiuksesi ovat ohentuneet relaxer-tai traction alopecia-liikakäsittelyn seurauksena (punokset ovat liian tiukkoja), risiiniöljyn hankaaminen ei auta, ellet lopeta ongelman aiheuttajaa.
tässä lisää keinoja hiusten ohenemiseen.
hiusten rakenne & kuviolla *on* merkitystä
Jos hiuksesi ovat super kinkyt (eli säikeilläsi on paljon mutkia / käännöksiä, vetoja ja takkuuntuvat helposti), silloin voi olla vaikeampaa kasvattaa hiuksesi pidemmiksi.
tämä ei tarkoita, että pitkät hiukset olisivat tavoittamattomat. Se vain tarkoittaa, että se voi vaatia enemmän huomiota kuin joku, jolla on löysempi kuvio.
miksi?
koska kun hiukset ovat hyvin pervot, päänahan öljyt eivät kulje säikeitä pitkin yhtä helposti. Tämän seurauksena hiukset voivat olla kuivia, hauras ja altis rikkoutuminen.
älä lannistu. Nyt ainakin ymmärrät, miksi sinulla on vaikeuksia pysyä pituudessa.
tärkeintä on siis ottaa ylimääräistä aikaa, jotta hiukset ovat kunnolla kosteutetut ja käyttää paljon suojaavampia tai vähän manipuloivia tyylejä (sauvasetit, olkisetit jne.).
en halua luoda turhaa jakoa mainitsemalla hiusten rakennetta, koska tiedän, että tämä on usein arka aihe yhteisössämme.
koin kuitenkin tarpeelliseksi tuoda tänne esille, koska like it or hate it, hiustesi tekstuurilla ja kiharakuviolla on ehdottomasti merkitystä pituuden säilymisessä, koska se vaikuttaa hiusten luonnolliseen kosteustasoon.
hiukset, jotka säilyttävät kosteuden, ovat kimmoisampia, katkeilevat vähemmän ja säilyttävät enemmän pituutta. Kuivat hiukset ovat hauraammat,katkeilevat helposti ja estävät sinua pituudesta.
on myytti, että kinky hair on vahvempi, koska se on enemmän course, mutta se on itse asiassa täysin päinvastainen. Kinky tukka on hauraampi kuin luonnostaan suorat tai kiharat hiukset edellä mainittujen kosteusongelmien vuoksi.
kyse ei siis ole siitä, että yrittäisit muuttaa tekstuuriasi tai tuntisit itsesi masentuneeksi, koska sinulla ei ole tiettyä hiustyyppiä. Kyse on hiustesi ymmärtämisestä, sen omaksumisesta ja sen antamisesta, mitä se tarvitsee, jotta saat haluamasi pituuden.
ruoka & vitamiinit myös vahvistavat hiuksia
mitä syöt voi auttaa hiukset kasvavat optimaalisella nopeudella, myös tehdä hiukset vahvempi ja estää rikkoutuminen niin säilytät ja saada pituus.
koin pientä haurautta, enkä tajunnut, mistä oli kyse. Jouduin leikkaamaan muutaman sentin, koska rikkoutuminen alkoi tulla huomattavaksi.
niinpä ostin Nutribletin ja aloin pakata kehoani vitamiineilla ja ravintoaineilla juomalla ”Nutriblastia” (hedelmistä ja kasviksista tehtyä smoothieta) 2-3 kertaa päivässä.
lopetin myös syömisen niin huonosti, ja muutaman päivän kuluttua huomasin heti eron hiusteni vahvuudessa kampatessani niitä. Hauraus loppui heti.
älä unohda, miten ruoka vaikuttaa hiusten vahvuuteen ja optimaaliseen kasvunopeuteen.
Suojatyylit
suojamuotoilu ei auta hiuksia kasvamaan yhtään nopeammin, mutta se auttaa pitämään enemmän pituutta, koska et manipuloi hiuksiasi jatkuvasti.
hiuksesi päät ovat hauraimmat, koska ne ovat vanhin osa. Joten kun kaikki kampaus, detangling, isku kuivaus, ja tasainen silitys, se on erittäin helppo päät vaurioitua.
ja jos päitä ei trimmata säännöllisesti, ne katkeavat. Jotta pää pysyisi terveenä, täytyy trimmata.
Tsekkaa suosikkishampooni ja yöllinen rutiini terveellisiin päihin.
keskivertohenkilön hiukset kasvavat 1/2 tuumaa kuukaudessa, joten jos olet menettämässä tuon määrän tai enemmän rikkoutumisen vuoksi, niin se näyttää siltä, että hiuksesi eivät kasva.
Suojatyylit, kuten punokset, käänteet, up dos tai mikä tahansa tyyli, joka tucks pois päät ja ei vaadi manipulointia, voivat auttaa sinua säilyttämään enemmän pituutta.
myös luonnolliset hiukset ovat alttiita tarttumaan vaatteisiin (erityisesti villaan), mikä voi aiheuttaa katkeamisia ja halkaistuja päitä, joten pidä tämä mielessä noina kylminä kuukausina.
tässä on esimerkki suojaavasta tyylistä, jota käytin siirtyessäni luonnollisiin hiuksiin.
muista myös, että vaikka hiuksesi ovat suojaavassa tyylissä (Kyllä, pidennyksetkin lasketaan), älä unohda kosteuttaa niitä. Koska kun otat sen alas, sinulla on paljon enemmän rikkoutuminen johtuu siitä, että hiukset on kuivunut.
Hiuspohjahieronta
hiuspohjan Hierominen 20-30 minuuttia päivässä on mainio tapa päästä mukaan. Se lisää verenkiertoa päänahan alueella ja voi edistää kasvua.
Tämä voi olla erityisen hyödyllistä, jos sinulla on relaksaattoreiden tai nutturoiden harvennusreunat. Jos hiukset eivät ole pysyvästi vaurioitunut, tämä voi auttaa hiukset kasvavat takaisin.
Jos et pysty istumaan ja tekemään päänahanhierontaa kerralla, tee se useita kertoja päivässä pienemmillä väleillä.
luonnolliset hiukset vs. rento hiusten kasvu
olen myös kuullut monen naisen väittävän, että luonnolliset hiukset kasvavat nopeammin kuin rennot hiukset. Tämä ei todellakaan pidä paikkaansa.
ellei sinulla ole relaksaattoreista jonkinlaista kemiallista vauriota, hiuksesi kasvavat samaa tahtia riippumatta siitä, onko se rento vai luonnollinen. Syy siihen, miksi luonnolliset hiukset näyttävät pitenevän, on se, että monet luonnolliset hiukset säilyttävät enemmän pituutta.
alla on kuva hiuksistani 27 kuukautta sen jälkeen, kun aloitin luonnollisen hiusmatkani. Hiukseni eivät ole koskaan olleet näin pitkät.
eikä pituudessa ole kyse vain luonnollisuudesta (se tietysti auttaa, koska hiukseni ovat vahvemmat), mutta lämmön käyttämättä jättämisellä ja vähämaalisilla tyyleillä on suuri merkitys pituudenpidossani.
näet myös, kuinka paljon luonnolliset hiukset kutistuvat. Hiukseni ovat noin 50% pidemmät kuin miltä näyttää. Se on vain asia, joka pitää käsitellä, kun on luonnollinen.
saiko Harvennusreunat?
tässä vinkkejä, joiden avulla reunat kasvavat takaisin.
entäs pituushyppy?
lähes jokainen luonnontilainen kokee ajan, jolloin tuntuu, että hiukset lakkaavat kasvamasta.
syynä tähän on se, että päät vanhenevat hiusten kasvaessa, ja ne katkeavat helpommin. Tämän seurauksena, et näytä koskaan päästä yli, että pituus tasanko.
selvitä, mikä oli tasanteeni lähde. Sinulla saattaa olla sama ongelma.
Yhteenvetona
joten toivon, että tämä artikkeli hälvensi muutamia myyttejä ja valotti hieman mustien hiusten kasvua. Vaikka suojaava tyylejä, ruokavalio ja liikunta voi varmasti olla rooli yksilön optimaalinen hiusten kasvua korko, älä aliarvioi geneettinen tekijä.
Tämä ei tarkoita, etteikö sinulla voisi olla pitkiä hiuksia, jos sinulla ei ole ”geenejä”, mutta se voi vaatia enemmän kärsivällisyyttä ja kurinalaisuutta (lämmön minimointi, terveellinen syöminen, jatkuva kosteus jne.) saavuttaa haluamasi pituus.
lisää vinkkejä mustien hiusten kasvattamiseen
Jos tarvitset suorempaa apua hiusten kasvattamiseen pidemmiksi ja terveemmiksi, kannattaa tutustua kirjaan Grow it Long.
se on 96-sivuinen kirja (ladattavissa, PDF-muodossa), jossa on vinkkejä siitä, miten kasvattaa pidemmät, terveemmät hiukset tehokkaamman hiustenhoitorutiinin avulla.
tiesin jo paljon kirjan tiedoista, mutta oma suosikkiosani oli omatekoiset reseptit päänahan puhdistamiseen ja hoitamiseen.
rakastan omien tuotteiden tekemistä ja aion ehdottomasti kokeilla pian ruskeaa sokerikuorintaa!
kirjailija Donna Hanover tekee myös hienoa työtä selittäessään, millaisia erilaisia hoitoaineita markkinoilla on ja milloin niitä kannattaa käyttää.
Jos olet kamppaillut kasvavien hiusten kanssa koko ikäsi, tästä tulee ehdottomasti kirja sinulle. Tällaista tietoa yhteisömme tarvitsee, ja olin iloinen voidessani tukea Donnaa. Voit saada Grow it Long täällä ja ladata sen tänään.