mikä on personal trainer?
Personal trainerit ovat kuntovalmennuksen asiantuntijoita ja työskentelevät yhdessä asiakkaiden kanssa liikunta-ja hyvinvointitavoitteiden saavuttamiseksi.
mitä personal trainer tekee?
Personal trainerit arvioivat asiakkaidensa kehollisia vahvuuksia ja heikkouksia ja laativat räätälöityjä treenisuunnitelmia. He antavat fyysistä ja henkistä ohjausta ja seuraavat asiakkaiden edistymistä säännöllisesti. He myös pitävät huolen siitä, että asiakkaat eivät loukkaannu treenatessaan. Personal trainerit voivat työskennellä yksilöiden kanssa tai pienissä ryhmissä.
Personal trainerin tehtäviä ovat:
- asiakkaiden fyysisten tarpeiden arviointi
- soveltuvien liikuntatoimien määrääminen
- seuraa asiakkaiden kuntokehitystä
Jos etsit ehdokkaita, joilla on asiantuntemusta tietyistä Urheilu-tai kuntoharjoittelutyyleistä (esim.aerobinen liikunta, hissit, cross-training), varmista, että selvennät vaatimuksiasi, kun laadit personal trainer-toimenkuvan kuntokeskuksellesi.
job brief
teet päivittäin erilaisia tehtäviä alkaen asiakkaidesi fyysisen kunnon arvioinnista ja ainutlaatuisten harjoitusrutiinien luomisesta heille. Selität harjoitukset selkeästi ja tehokkaasti, samalla kun osoitat, miten harjoitusvälineitä voi käyttää turvallisesti vammojen välttämiseksi.
Jos olet innostunut fitnessmaailmasta ja haluat vaikuttaa tähän alaan, tavataan.
Responsibilities
- Evaluate clients’ fitness levels and health conditions
- Build individualized exercise programs
- Explain exercises in detail and suggest alternatives if needed
- Monitor progress of clients’ fitness levels
- Explain safe and proper use of gym equipment
- Lead both individual and group training sessions
- Research on new exercise techniques and trends
- edistää kuntosalin kuntopaketteja ja-suunnitelmia
- Suorita elvytys ja anna ensiapua hätätilanteissa
- informoi asiakkaita kuntosalin turvallisuus-ja hygieniaohjeista
- rakenna positiivinen ja luottavainen suhde asiakkaisiin
- neuvoo asiakkaita miten muuttaa ravinto-ja elintapoja tarpeen mukaan
vaatimukset
- aiempi kokemus personal trainerina tai relevantissa roolissa
- Knowledge of various fitness programs, from basic exercises to more challenging training sessions
- Ability to guide and motivate clients
- Available to work flexible hours
- Excellent communication skills
- Certificates in CPR and first aid
- High School Diploma; a degree in Kinesiology or Sports Science is a plus