paras soutulaite aloittelijoille alle 400 dollarilla!

koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa treenaamista. Oletpa nuori tai aikuinen, paras aika aloittaa on nyt! Kuntosali voi joskus olla pelottava paikka. Muina aikoina se voi olla tylsää-varsinkin, jos olet vain treenannut kuntopyörällä ja juoksumatolla.

siellä voi olla joitain koneita, joista on jäänyt paitsi. Jos et ole aiemmin ollut soutulaitteella, niin silloin jäät paitsi parhaasta treenistä, mitä on. Ensinnäkin, sinun täytyy löytää paras soutaja aloittelijoille. Paikallinen kuntosali on todennäköisesti yksi aloittelijoille kuin sinä. Voit myös ostaa sellaisen kotikäyttöön. Näin voit tehdä treenin milloin haluat.

parhaat Halpalentokoneet

joten mikä soutulaite tarkalleen ottaen on?

Jos et ole kuntoiluhullu, on mahdollista, ettet tiedä, mitä se on, saati mitä se tekee. Sisäsoutukone simuloi ulkona soutamista. Se on vähän vaikutusta tyyppinen harjoitus, joka tekee sydämen pumppu, parantaa kestävyyttä, auttaa leikata pois rasvoja, ja ääniä lihaksia.

aloittelijoille tarkoitettu soutaja sopii mainiosti niin nuorille kuin vasta aloitteleville aikuisillekin. Se sopii myös ihmisille, joilla on yhteisiä tai luun kysymyksiä, mutta jotka tarvitsevat käyttää kuitenkin. Toisin kuin lenkkeily tai juoksu, soutu on painottomuutta. Se treenaa kaikki tärkeimmät lihakset kehossa, mutta sillä on vähäinen vaikutus niveliin. Miten muuten kuntoiluväline voisi olla parempi?

klikkaa TÄSTÄ oppiaksesi soutamisen hyödyt

alla listasimme kolme valitsemaamme aloittelijaa:

paras kotisoutaja aloittelijoille

# 1. Sunny Health & Fitness Obsidian SF-RW5713

tässä aurinkoisessa soutulaitteessa on kaikki hyvän treenivälineen ominaisuudet, jotka tekevät jokaisesta harjoituksesta sinulle haastavan ja kiehtovan kokemuksen.

resistanssi

SF-RW5713: n vesisäiliön sisällä olevasta vauhtipyörämekanismista saa rajattoman resistanssin. Raskaat melat eivät ainoastaan simuloi ulkona soutamisen muuttuvaa vastusta, vaan ne tuottavat myös veden liplattavat äänet. Jos haluat kovempaa vastusta, salaisuus on soutaa kovempaa. Tästä syystä vesisoutajien vastusta kutsutaan muuttuvaksi vastukseksi. Jos haluat painavamman tuntuman jokaisella vedolla, täytä säiliö runsaammalla vedellä. Niin vesi soutajat pohjimmiltaan toimivat.

monitori

aurinkoinen soutulaite käyttää LCD-näytöllä varustettua R2-kuntomittaria, jolla voi seurata tarkasti treenin kokonaisaikaa, vetoja, huoneenlämpöä, jakoaikaa, matkaa, SPM: ää, sykettä ja kaloreita. Voit käyttää R2: n esiohjelmoituja harjoituksia tai käyttää sitä räätälöimään sinulle. Lisätäkseen hieman jännitystä harjoitteluusi, siinä on myös kilpailu, jossa voit kilpailla digitaalisella veneellä.

Design & Build

useimmat vesi soutajat on valmistettu puusta, mutta tämä aurinkoinen soutulaite on valmistettu kevyestä, korkealuokkaisesta teräksestä. Mitä saat on virtaviivainen rakentaa, joka on tukeva ja kestävä ilman ylimääräistä painoa tai irtotavarana. Polykarbonaattisäiliön sisällä olevat melat ovat raskaita ja valmistettu syövyttämättömistä vesiterästeristä. Repäisysuojattu verkkovyö on suunniteltu voimakkaaseen vetämiseen, joten se ei murru päälläsi.

kapasiteetti

kone tukee jopa 250 paunan painoa. Sen 49-tuumainen liukukisko mahtuu pisimmillekin käyttäjille. Vaikka olemme varmoja, että SF-RW5713 tekee erittäin hyvän koneen kaikille aloitteleville soutajille, se ei näytä siltä, että kasvaisit siitä pian.

siirrettävyys & varastointi

edessä on suuritiheyksiset kumipyörät, jotka eivät jätä jälkiä, sen siirtäminen nurkasta toiseen on helppoa. Se varastoi pystyasennossa ja voi olla melko pitkä, mutta muuten sen varastojalanjälki on pieni.

lyhyt avaruus? Tsekkaa listani Easy Store-Soutajista!

helppokäyttöisyys & käyttömukavuus

aloittelijoille tämä laite on melko helppo oppia ja ilo treenata. Huoltokin on yksinkertaista. Sinun täytyy lisätä puhdistus tabletit veden säiliöön aina silloin tällöin, mutta se on suunnilleen se. Joidenkin käyttäjien mielestä vedenkorkeuden manuaalinen säätö—veden täyttö ja Imeminen pois säiliöstä—on liian vaivalloista. High-end mallit ovat poistaneet tämän ikävä vaihe ja käyttää nupit sijaan. Jos et ole valmis pulittamaan kolmesti SF-RW5713: n hinnasta, ei kuitenkaan ole mitään syytä valittaa.

mukavuusasioissa ohjaustangossa on hikeä kestävät kahvat. Istuin on vaahtomuovipehmusteinen ja erittäin runsasmittainen. Se on myös 17″ maasta, useita senttejä korkeampi kuin useimmat soutajat. Jalkalevyt ovat kuvioidut ja niissä on Velcro-hihnat liukastumisen estämiseksi.

#2. Velocity Exercise Magnetic Rower

muuttuva vastus on hieno—voit lisätä tai vähentää sitä lennossa ilman nupkeja. Haittapuolena on kuitenkin, että sinun täytyy työskennellä kovasti luoda vahva vastus. Aloittelijat eivät yleensä pidä siitä. Entä sinä? Jos pidät enemmän säädettävistä vastustasoista, niin Velocity Exercise ’ s Chr-2001 magnetic rower

Resistance

Tämä sisäraturi käyttää magneettista jarrujärjestelmää, jota se kutsuu rummun magneettiseksi ohjaukseksi vastukselle, joka on helposti säädettävissä, sileä ja erittäin hiljainen. CHR-2001: ssä on kahdeksan tasoa, joita voit säätää sisäänrakennetun näytön ylös-ja ALAS-painikkeilla.

monitori

tässä aloittelijan soutajassa on 5-nappinen monitoiminen kuntomonitori, jolla voi seurata treenimittareita. Se lukee etäisyys, aika, määrä, SPM, wattia, kulutetut kalorit ja pulssi. Katselu on helppoa sen taustavalaistu näyttö ja kätevä sijainti välillä jalkalevyt.

12 harjoitusohjelmaa

voit käyttää 12 harjoitusohjelmaa tämän kuntomittarin avulla. Ohjelmassa on kuusi esiasetusta, yksi tavoitesyke, yksi manuaalinen ja neljä räätälöityä harjoitusta. Siinä on sisäänrakennettu vastaanotin sykkeesi havaitsemiseen. Paketin mukana tulee myös sykemittausvyö.

tässä on kuitenkin kääntöpuolensa. Koska monitori ohjaa vastus ja kaikki, kun se toimintahäiriöitä, kaikki muu ei toimi.

Design & Build

Chr-2001: n runko on rakennettu kestävästä ja kevyestä alumiinista. Istuinkisko on valmistettu anodisoidusta alumiinista, jota tukee suorakulmainen letku lisävahvuuden lisäämiseksi. Sen säde on pidempi kuin useimmissa malleissa. Jalkapöydät ovat kuitenkin lähes suoraan ohjaustangon paluuasennon alla. Tämä voi rajoittaa käyttäjiä, joilla on pitkät kädet, koska he eivät välttämättä pysty täysin ojentamaan käsiään eteenpäin. Jos sinulla on pitkät yläraajat, sinulla ei välttämättä ole niin suurta liikerataa kuin tältä soutajalta odottaisi.

kapasiteetti

sen suurin painokapasiteetti on 275 paunaa. Kiskon matkapituus on 40 ”joten sen pitäisi toimia ihmisille, joiden sisäseam on jopa 40”.

siirrettävyys & varastointi

sen kompakti muoto sopii kodin ahtaisiin tiloihin tai pienempiin tiloihin. Se taittuu tuulessa ja varastoituu siististi.

helppokäyttöisyys & käyttömukavuus

aloittelijalta ei kulu puolta tuntia perehtymiseen tähän ergometriin, kunhan he osaavat oikeat soutuliikkeet. CHR – 2001: ssä on liukumaton istuvuus-kaikki jalkatuet tarranauhoilla. Jalkatuet kääntyvät vastaamaan jalkojen luonnollista kääntyvää liikettä, kun työnnät. Soutu ohjaustanko ja pehmustettu satula on myös valmistettu korkealaatuisista materiaaleista kestävyyden ja mukavuuden takaamiseksi.

# 3. Stamina ATS Air Rower 1399

mikään ei näytä päihittävän ilma-soutajaa, kun kyse on vastuksen vaihtelusta. Ensimmäiset kaupalliset sisäsoudut olivat tätä tyyppiä. Jos olet tosissasi sisäsoudusta, et saa menettää kokemusta soutamisesta ilmanvastus soutajalla varsinkaan, kun olet vasta-alkaja. Saat myös selville muissa artikkeleissa tällä sivustolla, että olympialaisten soutajat tekevät sesongin ulkopuolella koulutusta huippuluokan air soutajat. Stamina ATS 35-1399 on kaikkea muuta kuin huippuluokan malli, mutta se on yksi parhaista koneista aloitteleville soutajille.

vastus

kuten vesi soutajat, myös 1399: n vastus on niin sanottu muuttuja. Mitä nopeammin soutaa, sitä kovemman vastuksen saa. Päinvastoin, mitä hitaammin soudat, sitä heikomman vastuksen saat. Tämä on muuttuva vastus työssä-ei painikkeita painamalla tai nupit kääntyä muuttaa vastuksen asetuksia. Olipa aiot kilpailla tulevaisuudessa tai vain karistanut painoa, air soutajat ovat tie.

monitori

1399: n monitori on mahdollisesti yksi alkeellisimmista erg-seurantalaitteista, joita olemme nähneet. Siinä on pieni lukema nopeudesta, matkasta, ajasta ja poltetuista kaloreista. Näyttö on pieni ja näyttää vain kaksi harjoitustietoa kerrallaan. Tässä hintaluokassa ei voi odottaa kehittyneitä näyttöjä.

Design & Build

runko on valmistettu korkealuokkaisesta teräksestä, joka tukee kaltevaa, kokoraiteen päällä olevaa kiskoa. Kiskon Rinne antaa enemmän mahdollisuuksia treenata ydintä ja jalkoja. Tukeva nailonveto pyörittää vauhtipyörää. Jotkut käyttäjät haluavat ketjun vetää, mutta tämä nylon hihna on niin vahva kuin se voi saada. Se myös vähentää melua jotenkin. Air soutajat tunnetaan meluisimpana tyyppinä, joten vähemmän äänekkään nailonin vetäminen on hyvä asia. Silti tämä on meluisa sisäroudari, siitä ei kannata erehtyä.

kapasiteetti

käyttäjän enimmäispaino on 250 paunaa ja inseamin enimmäispaino on 38″. Toisin kuin rajoitettu eteenpäin liike CHR-2001, Staminan ATS 1399 ei ole ongelmia siitä. Ohjaustangon paluuasento on suoraan jalkapöytien etuosaan.

siirrettävyys & varastointi

se taittuu melko pieneksi ja siinä on pyörät, joita voidaan vierittää nurkkaan tai varastokaappiin. Taitettuna se on vain 48″ pitkä,18″ leveä ja 28″ pitkä.

helppokäyttöisyys & käyttömukavuus

verhoiltu istuin on mielestämme tukeva ja mukava. Se liukuu sulavasti. Kiskon kaltevuus häiritsee osaa käyttäjistä, mutta se on osa suunnittelua. Se lisää työtä, joka sinun täytyy tehdä. Mutta siitähän treeneissä on kyse, joten tähden poistaminen sen takia ei ole reilua. Käsiripojen rakenne lisää käyttömukavuutta. Jalkatuet ovat ylisuuret ja nailonhihnat pitävät jalat vakaina koko treenin ajan.

johtopäätös

aloittelijan konetta ostaessa ei pidä ottaa huomioon vain sen aloittelijalle tarjoamaa helppokäyttöisyyttä, vaan myös sen tarjoamia pitkäaikaisempia ominaisuuksia. Harkitse vastuksen tyyppi, kestävyys, näytön käytettävyys ja yleinen laatu. Jokainen vastusmekanismi antaa sinulle erilaisen soutukokemuksen. Tämän vuoksi emme voi vähätellä, miten tärkeää on tietää kaikki tyypit ja miten ne eroavat toisistaan.

myös tämä artikkeli saattaa kiinnostaa: mikä on paras soutulaite kotikäyttöön?