Paahdetut kreikkalaiset kasvikset

10,5 Kshares
  • Pinterest
  • Twitter Yummly

    paahdetut kreikkalaiset kasvikset:

    paahdetut kreikkalaiset kasvikset, lorauttakaa arkiruokaan hieman välimerellistä makua. Tämä flavorful Kreikkalainen paahdettu kasvis resepti lisää ihastuttavan lisukkeesi ruokapöytään hyvin vähällä vaivalla ja tekee erinomaisen lisäyksen muihin resepteihin, kuten salaatteihin, kääreisiin ja viljakulhoihin.

    paahdetut kreikkalaiset kasvikset ovat täydellinen lisuke, koska ne ovat runsaan makuisia, helppoja tehdä ja niitä voi lisätä myös salaatteihin, power bowleihin ja wrapeihin. Uunipaahdetut kasvikset ovat erinomainen keittiönvihannes, sillä ne ovat monikäyttöisiä, terveellisiä ja herkullisia. Me kaikki saamme aterian ruts ja kreikkalaiset paahdetut vihannekset ovat yksinkertainen tapa muuttaa aterian tai lisätä jonkin makua ilman paljon työtä.

    mitä kasviksia voi paahtaa yhdessä?

    paahtaminen ei ole vain yksinkertainen kypsennysmenetelmä, vaan se voi myös todella piristää makua kasviksessa.

    paahtamisessa on niin paljon yhdistelmävalintoja:

    • rakastan paprikoiden paahtamista, koska se tuo esiin luonnollista makeutta. Yhdistä sipulin kanssa ja lisää sula karamellisaatio.
    • on mukava sekoittaa paahdettuja porkkanoita hieman sen rapeuteen, ja vihreitä papuja mehevään purskahdukseen, kun tekee mieli maanläheistä tunnelmaa.
    • makeaan ja suolaiseen yhdistelmään kannattaa kokeilla kukkakaalia, butternut squashia ja Brysseliä.
    • artisokka, jossa on vain vähän sitruunamehua ja valkosipulia maun parantamiseksi, ei koskaan petä makupaloja.

    muita hyviä paahdettuja Kasvisyhdistelmiä:

    koska on monia herkullisia tapoja maustaa vihanneksia, on monia hyviä tapoja yhdistellä erilaisia vihanneksia tavoitteena aistien suora stimulointi.

    tässä muutama lisäidea, jos haluat kokeilla tulevaisuudessa muita hämmästyttäviä paahdettuja kasvisyhdistelmiä 🙂

    • tiheämmät juurekset, kuten porkkanat, punajuuret, perunat, bataatit, nauriit, retiisit, rutabagat, talvivihannekset, jotka kaikki kypsyvät suurin piirtein samaan aikaan, tehden niistä erinomaisia valintoja yhdisteltäviksi.
    • keltainen kurpitsa ja kesäkurpitsa, parmesaanin ja yrttien kanssa paahdettuna lisää suussa sulavaa makusyvyyttä.
    • parsakaalin kukista, sienistä ja sipulista syntyy monivivahteinen yhdistelmä, piikki valkosipulin ja balsamicon kanssa lisää herkullista tangia.

    käytin paahdettuihin kreikkalaisiin vihanneksiin kurpitsaa, tomaattia, paprikaa ja sipulia, jotka kaikki maustettiin maukkailla kreikkalaisilla mauilla ja paahdettiin täydellisiksi.

    mitä mausteita paahdettujen kreikkalaisten kasvisten päälle pitäisi laittaa?

    paahdettujen vihannesten maustamiseen on lukemattomia vaihtoehtoja. Teen itse kotitekoista kreikkalaista Maustesekoitusta,ja se on suosikkiyhdistelmäni kreikkalaisten kasvisten joukkoon.

    mutta aivan kuten on paljon hyviä paahdettuja kasvisyhdistelmiä, on myös paljon hyviä mausteita, ja koska paahtaminen tuo esiin niiden luonnollisen makeuden ja maun, joskus tarvitaan vain vähän suolaa ja pippuria. Riippuu mielialasta.

    vaihtoehdot eri maustevaihtoehdoille:

    • kun paistan paprikaa ja sipulia burgerin tai voileivän lisukkeeksi, annan kasvisten puhua puolestaan ja tihkun vain hieman oliiviöljyä niiden päälle hieman suolaa ja pippuria.
    • Jos haluat tyydyttää ja italialaista ruokahimoa, mutta haluat kevyen välipalan, saatan paahtaa kesäkurpitsaa ja tomaattia perinteisillä italialaisilla mausteilla, kuten oreganolla, valkosipulilla ja timjamilla tai rosmariinilla ja valkosipulilla. Jos se kuulostaa herkulliselta, kokeile tätä italialaista Kanapannuateriaa.
    • Jos vain paahtelen porkkanoita, ripaus kanelia ja ruskeaa sokeria lisäävät makeutta.
    • kreikkalaisille paahdetuille kasviksille Kreikkalainen Maustesekoitukseni on paras vaihtoehto!

    meillä jokaisella on niin omanlaisensa maku, että kaikki riippuu siitä, mitä ehkä sillä hetkellä himoitsee!

    klassiset Mausteyhdistelmät paahdetuille vihanneksille:

    vaikka tähän reseptiin haetaan nimenomaan kreikkalaishenkistä makua, on hauskaa pohtia kaikkia muita vaihtoehtoja tulevaisuuden referenssiksi ja inspiraatioksi!

    on todella lukemattomia tapoja maustaa ja parantaa kasvisten makua, mutta tässä muutama klassinen yhdistelmä, joilla saat luovat mehut virtaamaan:

    • suola ja pippuri (maun yksinkertainen tehostaminen)
    • rosmariini ja valkosipuli tai Oregano, valkosipuli ja timjami (italianruoho)
    • valkosipuli ja suola (yksinkertainen aromi)
    • minttu ja oregano (kreikkalaiseen tyyliin)

    kuinka kauan kasvisten paahtaminen kestää?

    kasvisten paahtaminen ei ole vaikea prosessi. Siihen, kuinka kauan kasvisten paahtaminen kestää, ei ole kuitenkaan yhtä yksinkertaista vastausta.

    paistoaika riippuu yksinkertaisesti kasviksesta. Tiettyjen kasvisten paahtaminen kestää kauemmin kuin toisten. Jotkut vihannekset kuten kesäkurpitsa voi kestää niin vähän kuin kymmenen minuuttia paahtaa ja sitten on artisokka, joka voi kestää niin kauan kuin tunti täysin kypsyä.

    siihen kuluva aika riippuu vain kasviksesta sekä siitä, miten se leikataan. Tyypillisesti kasviksia voi paahtaa 20-30 minuutissa tai vähemmän.

    avaimet kasvisten paahtamiseen ovat:

    • leikkaa kaikki paistamasi kasvikset suhteellisen samankokoisiksi.
    • Jos paahtaa herkempiä kasviksia, kuten porkkanaa tai perunaa, herkempien vihannesten, kuten vihreiden papujen tai sipulin kanssa, kannattaa pitää eri kasvisten rivit erillään, jolloin herkemmät voi helposti ottaa pois ylitse muiden.
    • Jos haluat hyvän paahdetun vihanneksen, älä pakasta pannua liikaa. On parempi paahtaa kahdessa erässä, sitten ottaa liian täysi pannu.

    missä lämpötilassa paahdat kasviksia uunissa?

    paras lämpötila kasvisten paahtamiseen riippuu oikeastaan siitä, mitä kasviksia paahdat. Tiedän, että se on ärsyttävää. Tyypillinen makea kohta on kuitenkin 425 astetta. Tässä muutamia asioita, jotka kannattaa pitää mielessä:

    ensinnäkin kannattaa aina antaa uuninsa täysin esilämmittyä! Tämä varmistaa johdonmukaisuuden aina, kun teet paahdettuja vihanneksia.

    tässä muutama esimerkki tarkemmasta paahtamisohjeesta:

    tiheämmille juureksille anna uunisi nousta 425 asteeseen, leikkaa noin 1 1/2 tuuman paloiksi ja kypsennä 20-25 minuuttia.

    kirsikka-tai rypäletomaateissa paahtamislämpötila on 400 astetta F 20 minuutin ajan. Romanit eli italialaiset luumutomaatit puolitetaan ja paahdetaan 400 asteessa 40 minuuttia.

    sipuleille Kuumenna uuni 425: een, 25-30 minuuttia.

    kukkakaalia, parsakaalia ja kesäkurpitsaa varten Kuumenna uuni 425 asteeseen 20-25 minuuttia.

    kokeile kaikkien aikojen parhaita kreikkalaisia paahdettuja kasviksia!

    nyt kun innostut kaikista upeista kasvisten paahtovaihtoehdoista, kokeile kreikkalaisia paahdettuja Kasviksiani. Tulet rakastamaan niitä, koska ne tarjoavat tuoretta makua, joka täydentää kasvisten luonnollista makeutta ja ovat hyviä lisukkeena tai voidaan lisätä salaattiin, kääreeseen, pataan ja paljon muuta.

    muita kreikkalaisvaikutteisia reseptejä, you ’ ll love:

    • kreikkalaista kanajauhoa valmistavat kulhot
    • kreikkalaiset kanavartaat tzatziki-dippikastikkeella
    • tzatziki
    • Kreikkalainen broilerin marinadi
    • Kreikkalainen Lohisalaatti
    • Kreikkalainen maustesekoitus

    div>

    paahdetut kreikkalaiset kasvikset

    herkullisia ja helposti valmistettavia kreikkalaisia paahdettuja kasviksia. Nämä helposti paahdettavat vihannekset ovat herkullisen makuisia ja täydellinen lisä salaatteihin, power bowleihin, wrapeihin tai lisukkeeksi.
    5 from 6 votes

    Print Pin

    Course: Side Dish
    Cuisine: Greek
    Keyword: roasted greek vegetables, roasted greek vegetables recipe

    Prep Time: 10 minutes
    Cook Time: 25 minutes
    Total Time: 35 minutes

    Servings: 4 people
    Calories: 85kcal
    Author: Rachael

    Ingredients

    • 2 sweet bell peppers red orange
    • 2 medium yellow squash diced
    • 3 medium zucchini diced
    • 1/2 cup cherry tomatoes
    • Olive oil
    • 2 Tbs Greek Seasoning
    • 1 Tbs minced garlic

    Instructions

    • Preheat oven for 450 F.
    • Chop vegetables
    • Arrange vegetables on a baking tray and drizzle with olive oil, Greek Seasoning mixture, and minced garlic.
    • Bake for 20-25 minutes until tender and browning on top.

    Nutrition

    Calories: 85kcal | Carbohydrates: 17g | Protein: 4g | Fat: 1g | Sodium: 20mg | Potassium: 899mg | Fiber: 7g | Sugar: 9g | Vitamin A: 2570IU | Vitamin C: 123.8mg | Calcium: 164mg | Iron: 4mg

    reseptikorttiohjelmistomme laskee nämä ravintotiedot edellä mainittujen ainesosien keskiarvojen perusteella, eri tuotemerkeillä ja tuotteiden / lihojen laadulla voi olla erilaisia ravintotietoja, laske aina omat käyttämiesi tuotteiden perusteella saavuttaaksesi tarkat makrot tälle reseptille.

    Maistoitko tätä reseptiä?Mainitse @ezpzmealz tai tunniste #ezpzmealz!
    haluatko käyttää tätä reseptiä ateriasuunnitelmassa?Kokeile PrePear, minun ilmainen ateria suunnittelu sovellus, jonka avulla voit tallentaa reseptejä, suunnitella aterioita, ostoksia elintarvikkeita, ja kokki yksinkertaisesti yhdessä paikassa. Liity Tänne!

    pinkkaa tämä kasviksiin tai Kylkitaululle Pinterestissä:

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *