pähkinänkuoressa
kypsää papaijaa, jolla on keltainen iho, on turvallista syödä raskauden aikana. Mutta saatat haluta harkita välttää kypsymätön papaija, joka on vihreä iho: vaikka ei ole selvää näyttöä siitä, että se on haitallista sinulle tai syntymättömälle vauvalle, lab-pohjainen tutkimus rotan kohdut on ehdottanut, että lateksia löytyy kypsymätön papaija voi aiheuttaa supistuksia.
asiantuntijan näkemys
”kypsää papaijaa on turvallista syödä”, sanoo Rebecca McManamon, ravitsemusterapeutti ja British Dietetic Associationin (BDA) tiedottaja.
”mutta vaikka ei ole todisteita siitä, että kypsymätön papaija olisi vaarallinen raskaana oleville naisille, sitä voisi olla parasta välttää.”
”joissakin kulttuureissa on sanonta, jonka mukaan kypsymätön papaija voi aiheuttaa keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen. Ei ole näyttöä tästä, mutta on olemassa joitakin viitteitä – jälkeen lab-pohjainen tutkimus suoritetaan kohdun (kohtu) lihas rotilla – että korkea pitoisuus lateksia löytyy raa ’ asta papaija voi aiheuttaa kohdun supistuksia.”
What should I do if I think I ’ ve söin raakaa papaijaa?
”ei tarvitse olla liian huolissaan”, Rebecca McManamon sanoo, ”koska todisteet mahdollisista haitoista ovat vähäiset.”
ja vaikka kypsymättömässä papaijassa oleva lateksi olisi varmasti haitallista, sinun pitäisi syödä valtava määrä kypsymätöntä papaijaa nauttiaksesi tarpeeksi lateksia, jotta sillä olisi mitään pahaa vaikutusta sinuun tai vauvallesi.
mitä kypsymättömässä papaijassa on erilaista kuin kypsässä papaijassa?
Keltakuorinen papaija on superterveellinen ja sisältää kaikenlaista sellaista, mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä, kuten:
- folaattia
- A-vitamiinia
agnesiumkuitua
mutta vihreäkuorinen (kypsymätön) papaija sisältää myös lateksia.
rotan kohtukudosta koskeva tutkimus osoitti, että kypsymättömässä papaijassa oleva maitomainen lateksi voi aiheuttaa ”kohtulihasten spasmodista supistumista, joka on samanlaista kuin oksitosiinin ja prostaglandiinin tuottamat lihakset”, hormoneja, jotka voivat käynnistää synnytyksen. Siksi (todistamaton) teoria, jonka mukaan tämä voisi johtaa keskenmenoon raskauden alkuvaiheessa tai varhaiseen synnytykseen raskauden loppuvaiheessa.
onko papaijamehua turvallista juoda raskauden aikana?
Jos mehustat keltakuorista, kypsää papaijaa, se on ihan ok. Mutta saatat haluta välttää raakaa papaijaa mehussa tai smoothiessa kaikista edellä mainituista syistä. ”Ja jos olet epävarma”, Rebecca sanoo, ” koska sen on valmistanut joku muu, saatat haluta jättää sen kokonaan väliin.”
Lue lisää…
- onko raskauden aikana turvallista syödä mozzarellaa, fetaa ja halloumia?
- onko raskauden aikana turvallista nukkua selällään?
- onko parasetamolia turvallista ottaa raskauden aikana?