Oletko koskaan uhannut jotakuta? Kerran tai pari kolme, Kun sinut työnnettiin liian pitkälle.
se tapahtuu parhaimmillekin jossain vaiheessa stressaavaa elämää. Olet varmasti saanut uhkauksia jossain vaiheessa. too…am olenko oikeassa? Jos ei, niin hyvä sinulle.
kun kyse on uhkauksista, pitää tietää, mitä aion kertoa ennemmin kuin myöhemmin.
ja muuten tajuan sen…tarkoitan, että ymmärrän, miten vaikeaa on joskus olla tekemisissä exän tai puolison kanssa, kun kommunikaatio on katkennut ja olet vain ”valmis.”Mutta siksi tämä on niin tärkeää.
vakavasti!
tänä teknologian aikakautena älypuhelinten, sähköpostin, tekstiviestien, imsessagien jne kanssa pitää olla erityisen varovainen, mitä tekee. Tämä voi kuulostaa ”duh” – lausunnolta, mutta usko pois, – en voi kertoa, kuinka moni tekee näin ja katuu sitä.
Älä suutu ja laita se kirjallisena. Niin, mutta olet varmasti tehnyt sen ainakin kerran aiemmin. Oletko sinä? Ole rehellinen itsellesi. Oletko heittänyt loukkauksen tai kaksi tekstiviestissä tai sähköpostissa?
Älä tee sitä.
Aion tulevassa postauksessa paneutua lähisuhdeväkivaltaan ja siihen, miten sitä tulee käsitellä, jos joskus joutuu välikohtaukseen (ja toivottavasti ei), mutta toistaiseksi haluan painottaa…
neljä tapaa käsitellä uhkia
1. Älä uhkaile. Älä uhkaile exääsi, puolisoasi, poikaystävääsi / tyttöystävääsi. Etsi toinen tapa purkaa tai kertoa turhautumisestasi. Mutta jos uhkailette heitä, älkää kirjoittako sitä! Mieti ennen kuin toimit. Jos joudut oikeuteen kaikesta, mitä kirjoitat puolisollesi, – sitä käytetään sinua vastaan, takaan sen. Miksi edes asetut siihen asemaan?
vain älä.
on muitakin tapoja hoitaa asia kuin uhkailla jotakuta.
2. Älä reagoi. Jos kommunikoit puolisosi kanssa sähköpostitse ja / tai tekstiviestillä, parasta mitä voit tehdä on toimia kuin yrittäisit työskennellä heidän kanssaan ja ratkaista ongelman.
yritä olla kohtuullinen (tiedän, ettei se ole aina helppoa).
mutta jos osaat olla kiihottamatta, vaihtamatta loukkauksia, vaan yrität pikemminkin olla järkevä ja ratkaista, mikä ongelma onkaan…niin se on todiste, jota voit käyttää auttaaksesi itseäsi, jos olet joskus oikeudessa hakemassa helpotusta.
3. Nauhoita ne. Jos voit nauhoittaa hienovaraisesti jonkun uhkailevan sinua, se on todellista todistusaineistoa, jota voit käyttää häntä vastaan. Sanon kuitenkin tämän täysin vakavissani, älä koskaan riskeeraa hyvinvointiasi yrittämällä tallentaa jonkun. Jos se henkilö saisi tietää, että niitä nauhoitetaan, hän voisi iskeä vielä enemmän ja saattaa sinut vakavaan vaaraan. Käytä tervettä järkeä, mutta se on vaihtoehto.
4. Pidä kirjaa. Tämä on samanlainen kuin numero 3, mutta paljon turvallisempi sinulle. Tee ja pidä kirjaa joka kerta, kun tämä henkilö uhkaa sinua. Kirjoita ylös päivämäärä, kellonaika ja uhkaus. Tämäkin on todistusaineistoa,ja niin kauan kuin olet tehnyt uhkauksen tapahtumahetkellä, siitä voi olla hyötyä oikeudessa. Jos uhkaus oli vastaaja, älä poista sitä. sama tekstiviestiuhkauksille ja sähköposteille. Tulosta ne, jos mahdollista, ja pidä ne turvassa siltä varalta, että joskus tarvitset niitä.
niin, siinä menee, neljä tapaa käsitellä uhkia, jos huomaa olevansa jonkun vastaanottopäässä.
tietenkin, jos joku uhkaa sinua fyysisesti ja tunnet turvallisuutesi olevan vaarassa, soita heti poliisille. Parempi olla varovainen kuin loukkaantua, tai pahempaa.
seuraavaan kertaan,
ole vahva, toimi itsevarmasti ja pysy positiivisena!
Jason